本書以高校體育運(yùn)動與健康促進(jìn)為主要研究內(nèi)容，系統(tǒng)地闡述了體育運(yùn)動與健康促進(jìn)的基本理論知識、原則與方法；針對大學(xué)生體質(zhì)健康的測量與評定展開論述，并詳細(xì)地分析了體育運(yùn)動對大學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用；結(jié)合高校大學(xué)生體育運(yùn)動實際，提出了開展體育運(yùn)動、促進(jìn)身心健唐的具體方法。