本書依據(jù)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》編寫而成，共10章，主要內(nèi)容包括健康概述、自我意識、健全人格、人際關(guān)系、學習心理、情緒健康、愛情與性、壓力管理、危機應(yīng)對、人的畢生發(fā)展等。本書堅持育心與育德相統(tǒng)一，引導學生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學生的心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。