全書采用“一個(gè)話題，一個(gè)故事”的寫作形式，共包含“不懂自我關(guān)愛(ài)的女孩，更易被傷害”“愛(ài)的底色是人格”“得不到的愛(ài)，理智放棄它”“愛(ài)不僅有約束，也有拓展”“無(wú)人相愛(ài)時(shí)，好好愛(ài)自己”“敢于相信，是愛(ài)的前提”“真正的愛(ài)一定是體面的”等30個(gè)關(guān)于愛(ài)的故事，以作者親身經(jīng)歷、身邊人的愛(ài)情，以及在世界各地旅行中所見(jiàn)所聞的愛(ài)情故事為藍(lán)本，講述人們所經(jīng)歷的悲歡離合、困惑迷惘、無(wú)奈憂傷。