本書以“理論夠用，實用為主”為原則，緊密圍繞“如何規(guī)劃職業(yè)生涯”及“如何就業(yè)”這兩個命題編排內(nèi)容。全書共分兩篇，即“職業(yè)生涯規(guī)劃篇”和“就業(yè)指導篇”。職業(yè)生涯規(guī)劃篇包括職業(yè)生涯認知、職業(yè)世界探索、自我認知與定位、職業(yè)決策與行動4個項目，旨在幫助大學生深入了解職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，循序漸進地了解職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟，提升職業(yè)生涯規(guī)劃的能力；就業(yè)指導篇包括就業(yè)形勢與政策、就業(yè)信息的收集與使用、求職擇業(yè)的技巧與方法、職業(yè)適應與職業(yè)發(fā)展4個項目，旨在引導大學生正確面對就業(yè)，做好就業(yè)準備，提升就業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)，進而在競爭激烈的就業(yè)市場中脫穎而出，實現(xiàn)個人價值與社會價值的統(tǒng)一。本書結構編排科學、合理，內(nèi)容深入淺出，語言通俗易懂，案例和實踐活動豐富、典型，集實用性、指導性和操作性于一體。