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圖解五谷雜糧最健康 
定 價：38 元
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唐永紅編著的《圖解五谷雜糧最健康》根據(jù)營養(yǎng)專家的專業(yè)指導(dǎo)，嚴(yán)格按照營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)，細(xì)分為三大章，分別為谷物篇、豆薯篇及堅(jiān)果干果篇，并結(jié)合中西醫(yī)學(xué)各自的特點(diǎn)，全面介紹了每種谷物的作用、實(shí)用偏方、營養(yǎng)成分、食用禁忌等。其中最值得一提的是書中加入了不同雜糧的對比制作，在不失去其營養(yǎng)成分的基礎(chǔ)上，讓您在閱讀《圖解五谷雜糧最健康》的同時，享受五谷和其他食材搭配制作的營養(yǎng)美味。
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