焦慮是現(xiàn)代社會(huì)的一種流行病。從普通的公司職員到身居高位的公司領(lǐng)導(dǎo)，似乎每個(gè)人都在為自己手頭的事情焦灼不已。雖然適當(dāng)?shù)慕箲]能夠增加人的積極性，不過(guò)，過(guò)度的焦慮卻可能拖垮一個(gè)人的意志。 在《焦慮又怎樣》一書(shū)中，作者通過(guò)自身的經(jīng)歷，探討了過(guò)分焦慮會(huì)給人的生活帶來(lái)什么樣的影響。通過(guò)認(rèn)識(shí)焦慮、直面焦慮以及與焦慮共處等幾個(gè)階段，

《大腦的情緒生活》開(kāi)創(chuàng)性地將大腦結(jié)構(gòu)與情緒風(fēng)格聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為情緒并非大腦中一些瑣屑的現(xiàn)象，對(duì)于情緒的控制也并非大腦邊緣系統(tǒng)的專有職責(zé)，相反，高度進(jìn)化的前額皮質(zhì)對(duì)情緒有決定性影響，而前額皮質(zhì)恰恰是傳統(tǒng)研究所認(rèn)為的理性所在之地。作者甚至指出，大腦的活動(dòng)模式是可以改變的，通過(guò)禪修等一系列以前被科學(xué)家所不齒的活動(dòng)，人們可增強(qiáng)同

作者通過(guò)10個(gè)方面，揭秘了人性的弱點(diǎn)。這些刻在基因里的本能，一方面令人類陷入困境，另一方面也催生了偉大的科技進(jìn)步和完善的社會(huì)規(guī)則。作者在諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)研究的理論基礎(chǔ)上，在這本書(shū)中指導(dǎo)讀者實(shí)現(xiàn)人性不完美的勝利，做出更為理性的行為和判斷。 這是一本集生物科學(xué)、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)及商業(yè)心理學(xué)于一身的作品，它解決了人類關(guān)于本能的三個(gè)終

《盲點(diǎn):為什么我們易被偏見(jiàn)左右？》這本書(shū)審視了13個(gè)讓我們?nèi)菀壮鲥e(cuò)的思維陷阱，輔以豐富的案例和數(shù)據(jù)，收錄哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)、普林斯頓大學(xué)、伯克利大學(xué)教授精心剖析的思維盲點(diǎn)與謬誤。 研究認(rèn)知偏見(jiàn)和思維定式的專家哈利南，向讀者介紹了人類思維中存在的偏見(jiàn)和盲點(diǎn)，這些偏見(jiàn)經(jīng)常被商家、投資機(jī)構(gòu)和我們自己的潛意識(shí)用來(lái)誤導(dǎo)和操縱我

《遇見(jiàn)愛(ài)，遇見(jiàn)更好的自己》是一本寫(xiě)給女性的心靈成長(zhǎng)書(shū)及情感勵(lì)志讀本。在個(gè)人成長(zhǎng)路上，在男女交往相處過(guò)程中，每個(gè)人都有自己的困惑、迷茫和不知所措。這世上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)和幸福，所有你想要的一切，都基于自身的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟，提升，所有幸福、情感的內(nèi)核，就是你自己。情感作家、高級(jí)心理咨詢師蘭心將幫助女性朋友解答內(nèi)心深處*真

心理學(xué)專家用通俗易懂的語(yǔ)言和生動(dòng)鮮活的案例，將專業(yè)、科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)講述出來(lái)。書(shū)中通過(guò)分析壓力的來(lái)源、壓力中的自我狀態(tài)、壓力表現(xiàn)、壓力與溝通、壓力與時(shí)間管理、壓力與情緒，讓讀者對(duì)壓力有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，在輕松的閱讀中，了解壓力從何而來(lái)，又將去往何處，知道如何管理壓力。在*后還講述了自我放松的技術(shù)，讓讀者面對(duì)壓力時(shí)自我調(diào)節(jié)。

《不焦慮了》是一本超實(shí)用心理自助類圖書(shū)，該書(shū)從生活，工作，社交，金錢等各方面講述如何面對(duì)日益增加的壓力，和我們無(wú)法擺脫的焦慮心理。全書(shū)內(nèi)容翔實(shí)，涉及生活中出現(xiàn)的各種焦慮情況，找到能緩解焦慮的辦法。80多種小方法能讓我們的生活更平和，找到真正自洽的狀態(tài)。瞬間拜托焦慮狀態(tài)。

《DK壓力心理學(xué)（全彩）》內(nèi)容簡(jiǎn)介：壓力無(wú)處不在，也無(wú)法避免，它是生活不可或缺的一部分。面對(duì)壓力，有人手足無(wú)措，有人闊步向前。我們是哪一種人，沒(méi)有人比我們自己更清楚�！秹毫π睦韺W(xué)》實(shí)用而有趣，是一本能夠幫助你放飛自我的積極心理學(xué)百科圖書(shū)。本書(shū)根據(jù)心理學(xué)和精神醫(yī)科的前沿理論和臨床研究，告訴你如何識(shí)別生活中的各種壓力來(lái)源，

你是誰(shuí)？你為什么是你？如何完善自我？這是人類一直在探索的關(guān)于自我的問(wèn)題。心智是什么？性格又是什么？它們和大腦是一回事兒?jiǎn)幔窟@些問(wèn)題似乎一直困擾著我們。我的一切是在出生之前就已經(jīng)定型的？還是出生之后的生命經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我？所有這些問(wèn)題都在美國(guó)國(guó)家地理的這本《意識(shí)大百科》中找到答案。而且除此之外，還會(huì)探索更多關(guān)于心智、自

本書(shū)是繼《失敗所需100步》蟬聯(lián)暢銷榜榜首后作者的又一優(yōu)秀作品！書(shū)中向你展示了如何毀掉你的感情生活的方法。保證百分百有效！風(fēng)格新穎，內(nèi)容實(shí)用且富有創(chuàng)造力，當(dāng)然少不了日系風(fēng)格的漂亮插畫(huà)哦。 想愛(ài)，愛(ài)不到，想離，離不掉？天生鬼才諦帕恭教你分手快樂(lè)的*絕學(xué)！ 有了新的戀情，不想再跟舊愛(ài)糾纏？想要甩的干凈利落，（好腹黑�。┯�