本書介紹了運(yùn)動(dòng)保護(hù)、刀術(shù)概述、刀術(shù)基本技術(shù)、初級(jí)刀術(shù)、刀術(shù)比賽規(guī)則、劍術(shù)概述、劍術(shù)基本技術(shù)、初級(jí)劍術(shù)、劍術(shù)比賽規(guī)則等內(nèi)容。

防身術(shù)散打

《中國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育》從歷史發(fā)展的角度對(duì)豐富多彩的中國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行了闡述。在本書中，他結(jié)合民族學(xué)的研究方法，按照民族語(yǔ)言系屬的分類方法，對(duì)全國(guó)55個(gè)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行了分類編排和闡述。作者利用以圖配文，以文釋圖的形式，對(duì)中華大地各少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化生動(dòng)、活潑的描述，使人們加深了對(duì)中華傳統(tǒng)體育文化的了解和認(rèn)

本書是《中國(guó)武術(shù)段位制》八卦掌段位技術(shù)教程，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，圍繞八卦掌段位技術(shù)考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫。主要內(nèi)容包括八卦掌概述和一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)打套路和拆招技法。本書是大眾習(xí)練八卦掌，考取國(guó)家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書。本書還可作為高等學(xué)校武術(shù)專業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)

董海川先師于晚清年間所創(chuàng)之‘八卦掌’，以獨(dú)特的習(xí)練方法和卓絕的技擊技術(shù)，屹立于中華民族武術(shù)之林。由八卦掌第四代傳人、著名武術(shù)家劉興漢先生主編的《八卦掌秘傳訣譜》，是一部系統(tǒng)介紹‘程（廷華）式八卦掌’健身、技擊方法、以及親傳套路、秘傳訣譜的鴻篇巨制。套路、歌訣、拳譜、拳理闡

我國(guó)摔法和擒拿法有著悠久的歷史，其技術(shù)動(dòng)作、攻防理論和練習(xí)方法等內(nèi)容十分豐富，隨著這些技法在社會(huì)不同領(lǐng)域的實(shí)踐應(yīng)用，摔法與擒拿技術(shù)結(jié)合得愈加緊密，摔擒技法是摔技和擒技的有機(jī)結(jié)合，在實(shí)際應(yīng)用中有非常顯著的作用。

八段錦以調(diào)和陰陽(yáng)、通理三焦為主旨，以動(dòng)入靜、以靜入動(dòng)、動(dòng)靜皆宜，順五形、發(fā)生機(jī)、變化神奇，通和上下、和暢氣血，去舊生新、充實(shí)五臟，驅(qū)外感諸邪、消內(nèi)生百病，補(bǔ)不足、瀉多余，消長(zhǎng)之道，妙用無(wú)窮。長(zhǎng)期習(xí)練能夠百病不生、延年益壽。外八段錦健身演習(xí)場(chǎng)（立式八段錦）：基本手型和步型拳·掌·馬步·弓步。外八段錦練習(xí)法：第一段兩手托天

《舞臺(tái)打斗技巧》中的所有技巧都是為了幫助演員有步驟地、安全地完成舞臺(tái)錯(cuò)覺(jué)的制造。在掌握這些技巧的過(guò)程中不要單純追求速度。在使用這些技巧時(shí)*不要即興發(fā)揮。最重要的是，打斗的雙方一定要嚴(yán)格地、絲毫不走樣地按照在排練中確定下的動(dòng)作和節(jié)奏進(jìn)行表演。除此之外，通過(guò)熱身練習(xí)使身體充分地做好準(zhǔn)備是保證安全的另一個(gè)重要方面。和其他形體

在中國(guó)城市市民體育健身浪潮中，武術(shù)健身光彩奪目，中老年人是主流。在現(xiàn)代社會(huì)中，武術(shù)作為東方傳統(tǒng)體育，具有西方體育不可替代的作用，它有助于緩解高科技社會(huì)給人類帶來(lái)的負(fù)面影響。在中國(guó)進(jìn)入老齡化國(guó)家之際，對(duì)老年人和將要步入老年期的中年人予以研究，意義重大。在研究中老年人行為時(shí)，不能離開他們的時(shí)代和他們所處的社會(huì)。社會(huì)決定和影

本書是《中國(guó)武術(shù)段位制》短棍1～3段掛圖，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定。本掛圖適用于所有希望考取短棍國(guó)家武術(shù)段位的人群。