本書從心理學(xué)角度，闡述了現(xiàn)代人應(yīng)有的正確人生態(tài)度。解脫不是逃避，更不是消極的人生觀，而是一種精進(jìn)。將自己從過去的悲傷、痛苦、困頓之中解脫出來。遵循自然，保持自我，過簡單的生活，讓身心獲得自由，讓生命重新恢復(fù)色彩。

覺悟是對事物及其產(chǎn)生和發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識和理解，個人覺悟的高低決定了其社會活動的效率和成果。從這個意義上來說，覺悟就是態(tài)度、世界觀和方法論。當(dāng)我們明白了生命意義的時候，就會少一些煩惱和憂愁，就會心存快樂之感，就會對自己做出正確而客觀的評價，就會追求到人生的真正意義，就會獲取心中的寧靜……《覺悟》是一本關(guān)于心理學(xué)的書籍，作者

心靈就好比是一個體積固定的容器，當(dāng)我們的內(nèi)心之中裝滿了太多情緒，自然就無法做到輕松地面對生活。放下，不僅僅是一個簡單的動作，是生活之中的智慧。青少年在能否戰(zhàn)勝壓力、戰(zhàn)勝挫折、戰(zhàn)勝生活之中其他的磨難，不僅取決于內(nèi)心的承受能力是否強(qiáng)大，同樣取決于內(nèi)心是否能夠真正的放下。《放下內(nèi)心包袱踏出青春音符走屬于自己的精彩人生路》是你

放棄是一門學(xué)問，恰當(dāng)而適時的放棄可以讓青春過得灑脫。同時放棄也是一種獲得，魚和熊掌只能擇其一而選擇，人生就像無數(shù)道選擇題組成的考卷，難免會遇到各種取舍，試著選擇令自己滿意的答案，然后不后悔的走下去。另外，我們也不要無謂的難過于錯失的事情�！对娋瞥媚耆A灑脫趁當(dāng)下放棄也是一種獲得》是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你快樂的

包容是一個很渺小的詞，卻博大到可以吞吐八荒，容納天地。懂得包容的人*高貴，擁有一顆包容心的人*善良。后退一步，謙讓別人，與世無爭，雖然表面上看是一種妥協(xié)，但結(jié)果就像我們低著頭退步插秧一樣，看著水中藍(lán)藍(lán)的青天，而一步一步地卻是向前邁進(jìn)。生活，就是這般地充滿辯證法，你包容，你不爭，你妥協(xié)，你得到的是獲得，是滿足，是快樂，是

天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢坤，君子以厚德載物。我們雖然不是天才，但只要愿意發(fā)憤圖強(qiáng)，永不停息，所有的困苦磨難都將不堪一擊，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！人生當(dāng)自勉，學(xué)習(xí)需堅持。從這一刻開始，你依然還是你，只是心境再不同。不論今后的路如何，都應(yīng)該在心底默默鼓勵自己，堅持不懈，等待那一場破繭的美麗。

時常撫慰一下心靈，可以讓人生更加釋然。我們要學(xué)會善待自己，嘗試著解開心中的每一個結(jié)，打開心靈的牢籠，讓心靈自由飛翔。我們還要學(xué)會活在當(dāng)下，隨遇而安，勇往直前的感受生命的美好，淡看生活中的每一個起起伏伏。從今天起，讓我們學(xué)會不執(zhí)著于自尋苦惱，看淡生活里的得失吧

生活，其實很簡單。做一個簡單的人，才可以閑品五味人生，靜靜地笑看花開花落、云卷云舒。在快樂時開心地笑，在傷心時肆意流淚……不會逼迫自己，去做那些根本不喜歡的事情。人生需要這樣，簡簡單單，平平凡凡，然而，在簡單平凡之中，依舊可以創(chuàng)造出絢麗美好的人生。做一個簡單的人，可以拋開世俗的煩惱，在心里給自己留一席空白之地，做自己喜

人生在世，往往擁有的越多，包袱就越重。欲望是人的本性，但是，欲壑難填，欲望常常使人只得不舍，或者對“舍”得把握不定，把握不住什么是該舍的。不懂舍與得之間的關(guān)系，該舍的不舍，因此該得的也得不到。人世間的萬事萬物本來就隨著世界的變遷而變化，可世人卻總是試圖牢牢地抓住現(xiàn)在、不愿改變，于是煩惱接踵而至。不如放下沉重的包袱，不為

人生總有得意與失意，就像晴天或陰天，不過是一種自然的常態(tài)。一個人的處世態(tài)度、生存智慧如何，往往能從中一窺究竟。面對過去的不幸，沒有失意；面對未來的不確定，也無憂慮，這份從容順應(yīng)了世道人心的變化，因此彌足珍貴。過去或未來，都離現(xiàn)實的生活相去甚遠(yuǎn)，不如把握好當(dāng)下，減少不必要的憂慮，多一分輕松自在。須知，“過去”已經(jīng)成為歷史