這是一本寫給小學(xué)生及家長的憤怒情緒控制手冊，全書分為三部分：*部分告訴孩子憤怒情緒是什么，憤怒情緒有哪些表現(xiàn)以及憤怒情緒產(chǎn)生的原因。孩子只有正確地認識憤怒情緒、清楚地了解憤怒情緒產(chǎn)生的原因，才能學(xué)會如何控制憤怒情緒。·憤怒有很多種·你的臉上寫著憤怒·你有憤怒按鈕·

閱讀本書可以幫助家長了解多動兒童的行為特點，幫助孩子學(xué)習(xí)自我控制、在學(xué)校表現(xiàn)得更好、掌握社交技巧、變得更自信。本書將6-12歲兒童的自控力拆分為：（1）在行動之前思考行為的后果（2）預(yù)測自己的行為會讓別人有怎樣的反應(yīng)（3）對自己不感興趣的事情保持專注（4）變得更有耐心（5）區(qū)分什么時候可以發(fā)表意見、什么時候應(yīng)該做一個傾

本書分三部分，包括：了解孩子的情緒、孩子情緒有效管理策略、特殊孩子情緒有效管理(多動癥、高功能自閉癥等)。

本書從七方面來幫助女性認清人生的真相，安撫已經(jīng)疲憊不堪的內(nèi)心。遇到壞事情不可怕，壞情緒才是最可怕的。盲目發(fā)泄，只會讓我們的人際關(guān)系破裂，生活陷入混亂；一味壓抑自己的負面情緒，則會對我們的身體和心理健康產(chǎn)生危害，還讓我們變得消極，人生一團糟。真正困擾我們的，從來不是情緒本身，而是對待情緒的方式。本書通過講道理、擺事實的方

本書內(nèi)容包括：你就是你的記憶、記憶的圖景、出其不意，使出絕招、記憶的偏差、記憶障礙、七幕人生、增強記憶力。

本書從日常生活出發(fā)，以貼近現(xiàn)實的實例，提出了“如何成為一個情商高的人”的切實可行的方法。全書根據(jù)“體察和把控自我情緒，是高情商的前提”“找出負面情緒產(chǎn)生的心理根源”“高情商者，懂得與自己和諧相處”“高情商的本質(zhì)，就是懂得延遲滿足感”“提升共情力：順意的人生從讀懂他人開始”“高情商思維：擁有吸納一切資源的能力”“所謂高情

意識是什么？只有人類才有意識嗎？所有生命體是否都具有意識，包括細菌在內(nèi)？植物是否有意識？意識是如何進化的？我們能辨識出哪些類型的意識？人類的意識是否特殊？我們能否想象外星人或人工智能的意識？本書將藝術(shù)、哲學(xué)和科學(xué)融為一體，以簡潔而引人入勝的筆觸，輔以生動而極富特色的插畫，從進化生物學(xué)的角度讀者追尋以上問題的答案，并由此

我們都羨慕這個世界上天生的思考者。他們有極好的想法，可以做出很明智的決定；他們思想開放，從不優(yōu)柔寡斷。有什么是他們知道而我們不知道的嗎？那是我們都能學(xué)到的東西嗎？本書就是關(guān)于這些問題的系統(tǒng)解答。書中所論述的思考法則是你生活中的指導(dǎo)原則，告訴你如何做出更明智的決定，停止拖延，知道何時妥協(xié)，避免錯誤，找到其他選擇，與他人一

本書結(jié)合了作者30年的治療師實踐經(jīng)驗和豐富的心理學(xué)、腦科學(xué)研究成果，概述了焦慮的七大負面思維模式，包括重復(fù)性消極思維、災(zāi)難化思維、絕對化思維、孤立與割裂、混亂和忙碌、易怒及責(zé)備等。本書將重新訓(xùn)練你的思考和反應(yīng)方式，幫助你認識到這些焦慮模式和焦慮循環(huán)是如何潛伏在你的生活之中的。圍繞著“簡單化”“去神秘化”“連接”的三大核

本選題是一本面向公眾普及情緒管理知識的科普讀物，也是浙江省諸暨市總工會“心理健康服務(wù)體系研究”項目工作之一——“情緒管理師”崗前培訓(xùn)的教材。諸暨市總工會建立了10余家職工情緒管理服務(wù)站，計劃在全市范圍內(nèi)，按需建設(shè)、培養(yǎng)一大批專業(yè)的情緒管理師，助力職工、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和街道居民的心理健康。本選題共分十個相對獨立的專題，即十個分冊。