為什么95%的減肥計(jì)劃都以失敗告終？為什么新年計(jì)劃總是堅(jiān)持不了幾天，到年底盤點(diǎn)時(shí)，可能一項(xiàng)都沒實(shí)現(xiàn)？為什么很多人抱著強(qiáng)烈的愿望去提升工作業(yè)績(jī)、改善人際關(guān)系、保持健康的生活方式，卻總是未能取得積極的結(jié)果？啟動(dòng)行為改變很難，更難的是讓改變可持續(xù)。我們總是寄希望于意志力，但從來(lái)都沒有什么人具備天生的意志力。意志力就像一個(gè)點(diǎn)，

本書主要從成長(zhǎng)突圍、認(rèn)知覺醒、引領(lǐng)變化等維度構(gòu)建出一套個(gè)人成長(zhǎng)精進(jìn)的方法論。全書共分為五章，主要包括“下行的人生，上行的活法”“低谷人生如何觸底反彈”“適應(yīng)變化，引領(lǐng)變化”“懂點(diǎn)金融，別讓實(shí)力虧掉運(yùn)氣財(cái)”“要逆流而上，先改變認(rèn)知”。本書不僅能提升讀者解決人生諸多關(guān)鍵問題的能力，還教會(huì)讀者用正確、積極的思維方式看待問題，

你不能僅憑你說話的方式來(lái)贏得別人的信任。 越是不擅長(zhǎng)溝通的人，越不需要去改變說話方式，而應(yīng)把注意力放在認(rèn)真思考上面。 人都在思考，但是，為什么會(huì)區(qū)分出認(rèn)真思考的人和不認(rèn)真思考的人呢? 認(rèn)真思考的人和不認(rèn)真思考的人的差距，不在于思考時(shí)間的長(zhǎng)短（量），而在于思考的質(zhì)。 直面3000家公司10000多人，前德勤笨嘴咨詢顧問揭

永不霸凌自己，永遠(yuǎn)跟自己一伙，永遠(yuǎn)保護(hù)自己，永遠(yuǎn)首先保證自己舒服自在。 有十幾年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的專家叢非從結(jié)合社會(huì)現(xiàn)狀，分四章探討目前人們面臨的主要問題，從穩(wěn)定內(nèi)核、建立深度而成熟的人際關(guān)系、取悅自己、正確與他人相處出發(fā)，細(xì)致處理人們?nèi)粘Ｉ�活中常遇到自�?zé)，自卑、討好、缺愛等問題。我們?nèi)松�中�?huì)面臨著無(wú)數(shù)難題，但無(wú)論這個(gè)世界

這本書對(duì)智力理論的講述，雖然是概括性的，但是講述得相當(dāng)有條理，從相貌學(xué)、顱相學(xué)講到科學(xué)量化的智力測(cè)驗(yàn)，從第一個(gè)智力測(cè)驗(yàn)講到現(xiàn)在常用的重要智力測(cè)驗(yàn)，以及這些智力測(cè)驗(yàn)背后的不同理論模型。并且，這本書還包括了國(guó)內(nèi)不多見的德國(guó)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容。這就使得這本小書除了具有較好的普及性，還能夠?yàn)橹橇ρ芯款I(lǐng)域的學(xué)者提供參考價(jià)值。

《對(duì)話的力量》是一本勵(lì)志書籍。它系統(tǒng)地介紹了完整的教練知識(shí)體系和方式，作者結(jié)合多年經(jīng)驗(yàn)，通過大量簡(jiǎn)短生動(dòng)的案例、故事，講述了通過教練式溝通來(lái)激活人的內(nèi)在潛力，激活團(tuán)隊(duì)的潛能，為生活工作賦能，從而幫助你提高領(lǐng)導(dǎo)力，提高情商，溝通能力增強(qiáng)，加速成長(zhǎng)，讓你效率翻倍，輕松工作，快樂生活，取得更加卓越的成就。 本書可以幫助人們激

愛玩好習(xí)慣

《找對(duì)方法做對(duì)事兒》是一本關(guān)于人生如何更順暢,少走彎路,更容易獲得成功方法的勵(lì)志書稿。萬(wàn)事不離法，找對(duì)了方法，一定會(huì)讓事情事半功倍。作者多年來(lái)一直在思考方法、研究方法、探索方法，把方法作為一門學(xué)問進(jìn)行研究。書稿共分十一章,論述了如何找到好方法、好方法的意義、好方法的特性等。并引用不少成功人士的案例佐證，敘議結(jié)合,說理充

這是一本給女性看的，引導(dǎo)女性在親密關(guān)系中獲得自我成長(zhǎng)的書。我們渴望建立一段永恒真摯的關(guān)系，又怕在情感世界里受到傷害。本書從熱情似火的戀愛，到纏綿悱惻的性愛，到激情退卻后的爭(zhēng)吵，到慢慢浮現(xiàn)的謊言與背叛，到靈魂深處的療愈，再到一個(gè)全新自我的呈現(xiàn)。作者從專業(yè)心理咨詢師的視角讓我們重新看見自己，以溫暖而智慧的文字啟示女性對(duì)自我

本書是個(gè)體心理學(xué)奠基人阿爾弗雷德·阿德勒晚期的重要作品。全書從從生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優(yōu)越感、早期的記憶、夢(mèng)、家庭的影響、學(xué)校的影響、青春期、犯罪及其預(yù)防、職業(yè)、人及同伴和愛情與婚姻等十二個(gè)方面，論述了人類的行為都是出于自卑感及對(duì)自卑感的克服與超越，以及人類的終極目標(biāo)應(yīng)該是追求他者貢獻(xiàn)、社會(huì)興趣。作者詳細(xì)分析