本書主要內(nèi)容包括：心態(tài)上改變自己：在事上修出美好人生；活法上成就自己：做自己人生的總導(dǎo)演；未來上展望自己：讓未來現(xiàn)在就來；關(guān)系上經(jīng)營自己：好的關(guān)系，讓你的人生如魚得水；困境上提升自己：一切的困境是包裝丑陋的禮物等。

本書是600號(hào)成長信箱系列圖書之一。全書主要包括生病后的情緒與身體反應(yīng)、治療反應(yīng)以及如何應(yīng)對(duì)，包括如何調(diào)節(jié)情緒，如何面對(duì)被打亂的生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系以及未來，如何應(yīng)對(duì)軀體病痛與治療副反應(yīng)，家人和醫(yī)護(hù)如何溝通表達(dá)等，幫助他們更好的應(yīng)對(duì)疾病，調(diào)節(jié)疾病所引起的壓力和變化。本書將以繪畫和少量的文字結(jié)合，方便和吸引孩子閱讀；同時(shí)

本書是一本幫助讀者擺脫煩憂，修煉“屏蔽力”的心理自助讀物。生活之累，一半是因?yàn)橄氲奶�多。大多�?shù)毫無意義的糾結(jié)、焦慮，是因?yàn)樵谝恍�沒有必要的事上加注了太多注意力。很多時(shí)候，我們?nèi)绷艘环N“屏蔽力”，不敏感于他人眼光，不糾結(jié)于生活瑣事，不在意外界的影響……修煉屏蔽力，方知曾經(jīng)讓你煩憂苦惱的事情，可能根本不需我們投射一點(diǎn)目光。

本書總體分為基礎(chǔ)篇和應(yīng)用篇兩個(gè)部分：基礎(chǔ)篇主要介紹普適性的心理健康理論與相關(guān)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，具體包含心理健康的概述及其相關(guān)理論、心理健康與認(rèn)知、心理健康與情緒、壓勵(lì)、心理健康與社會(huì)化、心理健康與行為和生活方式、心理健康與個(gè)性傾向性、心理健康與個(gè)性心理特征、心理健康與心身疾病八個(gè)章節(jié)。應(yīng)用篇主要介紹公交從業(yè)人員具體的心

隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快，各種心理問題層出不窮，對(duì)大眾的身心健康產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。因此，對(duì)大眾心理健康的研究顯得尤為重要。本書首先對(duì)心理健康及其素養(yǎng)的相關(guān)理論知識(shí)進(jìn)行了簡要探討，其次分別對(duì)自我意識(shí)、自知之明、情緒、營造人際和諧、如何經(jīng)營親密關(guān)系等進(jìn)行深入研究。最后，討論大眾追求心理健康過程中的兩大誤區(qū)，過分追求

本書是一本幫助讀者重建自愛意識(shí)的實(shí)踐手冊(cè)。通過鏡面練習(xí)、問答練習(xí)、視覺化練習(xí)、應(yīng)得感練習(xí)等方法，在健康、自我感覺、害怕與恐懼、怒氣、批評(píng)與刻薄、成癮、原諒、工作、財(cái)富、友情、性、愛情與親密關(guān)系等十二個(gè)方面，幫助讀者發(fā)現(xiàn)并消除自身存在的消極想法，逐步確立積極的主觀認(rèn)定，從而實(shí)現(xiàn)自我的積極改變和自愛意識(shí)的重建，真正學(xué)會(huì)愛自

本書作者在本書中給出100多個(gè)主題，涵蓋我們生活的方方面面，她用自己的全新觀念幫助讀者解決困惑，重塑自信。讀者不必刻意從頭閱讀，隨意翻開這本書的某一頁，你所讀到的，可能就是此刻適合你的內(nèi)容。人是帶著一種純粹清澈的頭腦來到這個(gè)世界上的，與自己內(nèi)心的智慧完全相連。但隨著我們的成長，我們會(huì)從周圍的成年人那里感受到恐懼和局限。

本書作者以每日一小段文字的形式，傳遞著滿滿的正能量，告訴我們?nèi)绾我孕碌囊暯�、新的思想去面�?duì)世界，如何讓眼下淡而無味，甚至布滿傷痕的生活變得煥然一新、大不一樣。把握當(dāng)下，便是在心中種下一顆種子，發(fā)芽開花，帶您走向全新的心境，體會(huì)不同的生活。您將不再無措，不再彷徨，因?yàn)槟鷷?huì)選擇新的視野，收獲新的思維。那么，未來的世界，將會(huì)

本書為心理咨詢師、社會(huì)工作者、精神科醫(yī)生，心理學(xué)家，精神科護(hù)士、家庭治療師、為人服務(wù)的從業(yè)人員，心理健康專家、這些專業(yè)的學(xué)生而寫；并對(duì)正準(zhǔn)備進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，但未充分了解這個(gè)職業(yè)可能帶來的個(gè)人影響的人有所幫助。 第一部分主要是討論個(gè)人成效與職業(yè)之間的關(guān)系，咨詢師如何理解咨詢過程中咨患雙方之間的相互影響，如何面對(duì)咨詢這個(gè)職業(yè)

這本關(guān)于停止自傷的完整指南闡述了關(guān)于自傷的事實(shí)，糾正了有關(guān)這種行為的常見誤解，并提供了自我安慰的技巧。受到自傷行為困擾的個(gè)體可以馬上開始使用本書來調(diào)節(jié)困難的或壓倒性的情緒。此外，本書還包括自我評(píng)估工作表、尋求專業(yè)幫助的指導(dǎo)，以及關(guān)于最有效療法和藥物的信息。本書中的工具借鑒了辯證行為療法及接受和承諾療法，有助于個(gè)體感到自