如何能在艱難時(shí)刻獲得幸福和希望？哈佛大學(xué)積極心理學(xué)家沙哈爾教授在本書(shū)中提出了SPIRE幸福模型，提示我們可以通過(guò)5大關(guān)鍵要素來(lái)追求幸福：·精神（Spiritual）:我們?nèi)绾卧谑繗獾吐洹⒕�神低迷的情況下，依然能找到生活和工作的意義與目標(biāo)感？·身體（Physical）:究竟什么是有效的休息與恢

《向上突圍》由超級(jí)暢銷書(shū)《富爸爸窮爸爸》的作者莎倫·萊希特、勵(lì)志演說(shuō)家格雷格·里德攜手打造。本書(shū)沿著拿破侖·希爾的路徑，向讀者分享了很多千萬(wàn)富翁成功的故事，這些成功人士的故事不僅勵(lì)志，而且真實(shí)，能讓你變得更自信、更專注、更有活力，最重要的是準(zhǔn)備采取行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)自己的成功與財(cái)富而

當(dāng)情緒失控時(shí)，如何戰(zhàn)勝焦慮，通過(guò)持續(xù)小贏的積累實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)？當(dāng)認(rèn)知遇到瓶頸時(shí)，如何打破思維定式，實(shí)現(xiàn)向內(nèi)探索和覺(jué)察？當(dāng)面臨職場(chǎng)危機(jī)時(shí)，如何實(shí)現(xiàn)工作技能與專注熱愛(ài)的相互轉(zhuǎn)換、相互促進(jìn)？當(dāng)忙碌裹挾生活時(shí)，如何避免行為與目標(biāo)的偏離，追尋人生的意義？當(dāng)組織身處逆境時(shí)，如何強(qiáng)化信任聯(lián)結(jié)，提升團(tuán)隊(duì)的幸福感和復(fù)原力？…

在現(xiàn)代生活中，我們對(duì)工作和效率過(guò)度的、不健康的追求，讓人筋疲力盡、迷失方向，而與真正的創(chuàng)造、健康和幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。本書(shū)從根本上破解了這一誤導(dǎo)性的社會(huì)文化，從200年前的工業(yè)革命，到生物進(jìn)化史中不變的人性，再到如今人們的種種錯(cuò)誤信念，本書(shū)提供了十足可信的“躺一下”的理由。同時(shí)，這也是一部實(shí)用的操作指南，幫助讀者擺脫為了繁忙

本書(shū)是作者接連遭遇喪親之痛后的人生回顧,并總結(jié)出一套克服傷痛、重啟生活的方法。在不到兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi),三十一歲的諾拉接連經(jīng)歷丈夫患癌去世、父親去世、第二個(gè)孩子夭折。面對(duì)一連串的重?fù)?天性樂(lè)觀且強(qiáng)悍的她決定組建一個(gè)喪親者組成的俱樂(lè)部--性感年輕寡婦俱樂(lè)部,看看會(huì)不會(huì)被生活對(duì)她開(kāi)的巨大玩笑打敗。本書(shū)中,作者真誠(chéng)地袒露自己的傷

本書(shū)分為五章，包括找到自我定位、建立健康的親密關(guān)系、樹(shù)立對(duì)金錢和購(gòu)物的正確認(rèn)知、打造屬于自己的安全感、培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度、護(hù)膚美妝的心得體會(huì)，等等。這是作者根據(jù)自己一路的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)和思考總結(jié)匯總而成的分享。即便不是一生下來(lái)就被選中的幸運(yùn)兒，我們依然可以用自己的努力去改寫(xiě)屬于自己的劇本，通過(guò)思考和行動(dòng)逐步找到自信并變成

本書(shū)是一本幫助女性看清生活中的那些絆腳石、幫助女性跟那些無(wú)用的東西劃清界限、幫助女性找到正確的前進(jìn)方向以及成就最好的自我的書(shū)。作者憑借所學(xué)的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，助力女性在工作、生活中活出精彩的自我，并告訴女性如何重新掌控自己的生活，使其成為自己的全部。在本書(shū)中，作者解構(gòu)了破壞女性的常見(jiàn)行為模式，并提出了創(chuàng)造真正服務(wù)于女性成

本書(shū)是吳主任的新作，聚焦實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的核心方法！吳主任善于洞察生活，并根據(jù)自己的生活經(jīng)歷和社會(huì)閱歷，從中總結(jié)出一些道理和方法，給所有在生活中感到迷茫和焦慮的讀者一些啟示！就像吳主任在前言中所說(shuō)，在命運(yùn)決定你之前，保持好奇心，保持耐心，終身學(xué)習(xí)，慢慢積累。如果有人能從字里行間得到一些鼓勵(lì)，獲得一些力量，那么這本書(shū)就有價(jià)值

愛(ài)自己是一種需要學(xué)習(xí)才能獲得的能力，只有不斷地練習(xí)，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。 這是一本既可以自己書(shū)寫(xiě)練習(xí)，又可以與人分享交流的書(shū)，富有創(chuàng)意的設(shè)計(jì)、五彩繽紛的著色、生動(dòng)有趣的測(cè)試和練習(xí)，讓你不經(jīng)意間融入，意想不到地頓悟，每一頁(yè)滿滿的都是饋贈(zèng)。 在第一部分里明白了為什么愛(ài)自己那么重要之后，第二部分你將在作

《女信力量》是一本女性勵(lì)志類圖書(shū),該書(shū)作者結(jié)合自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,結(jié)合自己的創(chuàng)業(yè)歷程,總結(jié)出女性自立自強(qiáng)和創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn),提出了要相信“相信”的力量這一觀點(diǎn),只有相信自己,才能克服重重困難,才能堅(jiān)持到成功。作者在創(chuàng)業(yè)之前是一名家庭婦女,隨著生活中遇到的苦惱越來(lái)越多,和對(duì)自己人生價(jià)值的深入思考,作者認(rèn)為要改變這種生活狀態(tài),去開(kāi)創(chuàng)