在日益復雜且互聯(lián)的世界中，人們逐漸意識到傳統(tǒng)的男性英雄主義氣質(zhì)是一種情感枷鎖——男性氣質(zhì)就是英雄主義嗎？男性氣質(zhì)是男人的專屬性別符號嗎？在充滿不確定性和復雜性的時代中，男性氣質(zhì)或許是一份人人都應該擁有的5C力量。通過《重塑男性氣質(zhì)：擁抱更有同理心與聯(lián)結(jié)的世界》中的好奇心、勇氣、同理心、聯(lián)結(jié)和承諾，我們可以突破局限，選擇

改變可以扭轉(zhuǎn)我們的計劃、生活和夢想。無論是面臨裁員、面對分手、失去親人、健康受到威脅，還是受到經(jīng)濟衰退的影響，每一個人在改變過程中的駕馭能力和創(chuàng)建一個新計劃都將是未來幸福的關(guān)鍵。澳大利亞備受國民歡迎的人生教練、暢銷書作家珊娜在這本書里創(chuàng)建了一個凝練而強大的四階段指南，能夠幫助處理情緒、轉(zhuǎn)變心態(tài)，實現(xiàn)跨越和成長。

每個人都向往成功、幸福的人生，但我們往往被一些看似真切的謊言所誤導，比如：每件事都很重要，你可以同時處理多件事，你應該過上有規(guī)律的生活，成功需要鋼鐵般的意志力，達到工作與生活之間的平衡。其實，這些想法只會讓我們離成功越來越遠。加里凱勒和杰帕帕森在《最重要的事，只有一件》中用生動、真實的例子對上述想法的錯誤之處進行了闡釋

內(nèi)心豐盈是美好生活的源泉。內(nèi)心豐盈的人能夠看到生活一點一滴的可愛之處，讓平凡的日子變得有趣、充實、令人滿足，讓人生的方方面面都更加舒適愜意。 在《內(nèi)心豐盈》中，幸�？茖W奠基人埃德·迪納及其兒子羅伯特整合了兩人30多年來對幸福的研究成果，將自己對幸福的深刻理解濃縮成心理財富這個概念。心理財富是一個人能夠過上

為什么只有你苦哈哈地工作卻得不到晉升，人生像是卡了殼？為什么一遇到問題你就一籌莫展，仿佛被碾壓的永遠是自己？為什么別人可以自由又發(fā)展，而你卻永遠在勞作，還一直很貧窮？……因為你還抱著固有的思維方式，人生像是老舊的系統(tǒng)，既沒有更新也沒有升級，就只能等著被換代……本書

本書告訴我們，通過創(chuàng)造自己的生命故事，我們得以認識自己，理解自己的人生歷程和發(fā)展走向，并最終找到自己的生命意義。生命故事的發(fā)展貫穿我們的一生，從嬰兒咿呀到垂垂老矣。每個人在不同階段都有自己的發(fā)展使命，我們不必追隨社會時鐘埋頭往前趕，屏蔽自己內(nèi)心的需求。只要完成每個階段的發(fā)展任務，我們就能在回顧自己的生命故事時，相信自己

我們常說“趨利避害”是人的天性，但其實人們在生活中對于一件事有不同的關(guān)注點：有的人熱切追求成功，希望不斷提升自己，避免錯失機會；有的人警覺地把避免失敗放在首位，希望盡量減少失誤，維持事情的原樣。作者將這兩種取向稱為“進取型動機導向”和“防御型動機導向”，他們多年的研究表明，兩種導向模式的人在工作、人際關(guān)系、決策等諸多方

《掌控：重啟不疲憊、不焦慮的人生》是一本從運動、飲食、休息和心態(tài)四個維度講述如何保持旺盛精力的自我心態(tài)管理書。減重十公斤是一個目標，而正確飲食是一種體系。四小時跑完馬拉松是一個目標，而科學鍛煉是一種體系。六十秒入睡是一個目標，而高質(zhì)量的恢復是一種體系。體系是什么？體系包含著你定期做，并且在長遠看來可以增加幸福概率的事情

本書是百萬暢銷書《格局》作者何權(quán)峰最新人生逆襲作品，以溫柔的筆觸，寫給在痛苦中不斷掙扎的你。本書是一本指引人在困境中如何逆襲，重獲強大能量與心態(tài)的心靈勵志作品。作者通過一個個小故事，以一種以小寓大的形式，細數(shù)了生活中人們所面臨的逆境和不如意。逆境是弱者的無底之淵，是強者的進階之路。我們應以平和淡然的心關(guān)照自我，然后直面

本書為心理百科圖書。從呱呱墜地的那一刻起，我們的人生腳本就被父母所書寫。在一些人成長的過程中，嚴苛的父母、外界的規(guī)條形成了其內(nèi)在的審判者，讓這些人走向偏執(zhí)，變得越來越不自由。很多人并不會吃一塹長一智，而是會在同一個問題上反復受挫。通俗地說，人們會在潛意識中編寫一個腳本模式去應對某一類問題。如果不能正確認識并突破這個腳本