在職場,過度忙碌被當作一種榮譽,但實際上,休息時間是工作效率的重要保障,也是幸福生活的重要組成部分。作者將全書分為“問題”“解決方案”“三步走藍圖”三個部分,通過實際案例,告訴讀者應如何劃分工作與生活的界限,簡化職場生活,保衛(wèi)我們的休息時間。通過本書,讀者可以學習到一些實用的策略,依照作者提供的簡化、委派、自動化的獨特

本書內(nèi)容包括:我永遠不會對生活求饒、誰也奪不走的做夢的自由、熱愛可抵歲月漫長、做一個善良的聰明人、我只是想更懂你、喜歡你真好、想給你講講我喜歡的人的故事。

大家熟知的二八法則說的是20%的事情決定了80%的效果，無論學習還是生活，精準努力都非常重要。對青少年來說尤其如此，只有提高效率，精準努力，短暫的學習生活才能取得極大的收獲。本書延續(xù)《意林》勵志品牌一貫風格，有著令人熱血沸騰的故事和溫暖動人的細節(jié)，能幫助成長期的青少年自強不息，圓夢青春。

一個人只有做到內(nèi)心強大，才能無所畏懼，無論發(fā)生什么事，都能內(nèi)心平靜如水，才能以堅定的內(nèi)心，心無旁騖，堅定不移地做好自己的事、走好腳下的路、努力向前，才能成為人生贏家，才能收獲成功、把握幸福。這是一本幫助我們錘煉內(nèi)心的勵志讀物�！冻删蛨詮姷淖约骸氛Z言輕松活潑、內(nèi)容平實，它旨在教會我們學會自立自強、戒驕戒躁，尋找幸福生活的

你是不是總是聽人說要好好愛自己，卻不知道到底怎么愛自己？你是不是總是聽人說要好好愛自己，卻不知道到底怎么愛自己？你是不是總是聽人說做最好的自己，卻不知道什么是最好的自己？你是不是聽過了很多道理，看過了很多故事，卻依然不知所措？其實，你需要的是一本用心理學為女性答疑解惑的書！本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場、女性

成長并非一蹴而就，我們平時看了很多文章、也聽了很多課程，卻還在原地踏步。為什么呢？因為成長是一項系統(tǒng)性的工程，需要我們從思維模式到行為習慣等進行全面升級。本書將自我成長的關(guān)鍵要素，從內(nèi)功、心法到實踐、招式等，提煉了自我認知、格局提升、底層思維改變、戰(zhàn)勝拖延等14個主題，總結(jié)了精華內(nèi)容。這一套體系化的成長訓練，能幫助你建

這是一本適合大眾閱讀的勵志讀物,新冠疫情時代的“幸福”必讀書!不悔過去,不過度憂慮未來,不放棄自己。從各個角度介紹了“即使有新冠疫情,我們怎樣生活才能更幸福呢”的想法。面對新冠的不斷擴大,作者深切地體會到,人生就是不知道什么時候會發(fā)生什么。在疫情中思考出的通往“幸�！钡氖畻l法則,里面充滿了充實“現(xiàn)在”的提示“”不后悔過

這是一本解決現(xiàn)代人自卑問題的心理學作品。書中,日本國民心理學家加藤諦三剖析現(xiàn)代人的自卑感因何產(chǎn)生--依賴需求和歸屬感的缺失;揭露因為自卑感導致的一系列問題和痛苦,如長期遭受情緒虐待,陷入自我輕視;錯誤解讀自身缺點,形成扭曲的價值體系;身在當下,心在過去,視野變得愈加狹隘,等等。通過閱讀這本書,和作者一起深入自卑感的源頭

繼《趁早》《按自己的意愿過一生》后，勵志偶像"瀟灑姐"第三部人生成長故事書，這一次，她真誠袒露自己創(chuàng)業(yè)路上的至暗時刻，育兒、婚姻中的摸索和體悟，剖析自己如何被"別人的聲音"和"自己的欲念"綁架，又如何重新梳理自己的思路，堅定地擯棄那些"連自己都不相信"的事，在喧囂中安靜地殺出一條"血路"的。她用親身經(jīng)歷告訴我們一定找到

作為青少年問題專家、澳大利亞zui有影響力的女性之一，凱特·格拉丁輔導過許許多多的青少年。她反復從孩子們口中聽到很難堅持目標、學業(yè)毫無進步，常常覺得沮喪失落的煩惱，因為生活中有太多讓人分心的事，學業(yè)壓力與社交生活常常讓人喘不過氣。如果你也有以上煩惱，那么這本書正適合你！ 要知道，想要改變現(xiàn)狀，你需要的也許