本書共有366張卡片,涉及生活中各個(gè)方面的主題,包括財(cái)富、健康、情緒、關(guān)系,等等。幫助讀者去看見當(dāng)下的狀態(tài)和情緒,如實(shí)地觀察和覺察自己的內(nèi)心�！�365日靜心卡》不僅是一套卡片,它也是一種心理咨詢的工具,可以用來做自我的覺察、調(diào)整,也可以幫助他人來做情緒的疏解和問題的梳理。本書實(shí)操性強(qiáng),具有很強(qiáng)的市場(chǎng)潛力。

本書以生活中的事例為切入點(diǎn),闡述了培養(yǎng)孩子自控力的關(guān)鍵,給廣大父母和孩子提出了合理的建議。每個(gè)孩子都缺乏自控力,天生就自控力爆棚的孩子是極其罕見的。對(duì)于培養(yǎng)孩子的自控力,父母切勿急功近利,更不要揠苗助長,應(yīng)本著循序漸進(jìn)的原則,以孩子為根本,有的放矢地采取合理的方式方法來增強(qiáng)孩子的自控力。父母還要以身示范,在孩子面前表現(xiàn)

青春期心理叢書“howto青春期實(shí)驗(yàn)室”是90后心理咨詢師姐姐寫給青春期男孩女孩的成長指南,像故事書一樣好讀,不說教,不雞湯,文風(fēng)活潑,時(shí)而腦洞大開,時(shí)而細(xì)膩體貼。探討青春期面臨的各種問題的答案,分享成長經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)知識(shí),培養(yǎng)青春期孩子解決問題的思維方式,終找到科學(xué)有效的解決方法。本書關(guān)注的是青春期男孩女孩關(guān)于情緒上的

和沒有生命的物體一樣，生命體也是由物質(zhì)粒子構(gòu)成的。是什么讓某些物質(zhì)粒子的集合從無生命的物質(zhì)變成了一個(gè)有生命的人？是什么讓他們擁有了感覺和體驗(yàn)的特權(quán)？在《意識(shí)的解釋》中，作者丹尼爾·丹尼特提出了意識(shí)產(chǎn)生的多重草稿理論，向傳統(tǒng)的笛卡兒劇場(chǎng)理論發(fā)起了挑戰(zhàn)。 引用來自神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、人工智能、計(jì)算機(jī)科學(xué)等多個(gè)學(xué)

本書是記憶改善專家匯集多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而成的記憶訓(xùn)練指南，分為“生活、學(xué)習(xí)與個(gè)人成長、工作”3個(gè)部分。作者依據(jù)不同的場(chǎng)景提供了75種有針對(duì)性的記憶效率技巧，幫助你實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)記憶，獲得記憶方面的優(yōu)勢(shì)。你可以用科學(xué)方法提升你的記憶力，在學(xué)校、工作和生活中記住你想要記住的一切。本書所包含的技巧有別于我們往常所使用的死記硬背，旨在幫

本書中詳細(xì)描繪關(guān)于情緒的藍(lán)圖：情緒是如何在進(jìn)化的過程演變，為人類在殘酷的自然環(huán)境中贏得生存能力；所謂”核心情感”的身心狀態(tài)如何潛移默化地影響袂策；積極與消極的情緒如何對(duì)人類生活產(chǎn)生變量；如何通過情緒測(cè)量表構(gòu)建自己的情緒概貌來認(rèn)識(shí)自身的情緒傾向；如何通過情緒復(fù)位的方式擺脫極端情緒的影響。

本書內(nèi)容從艾賓浩斯記憶法的概念講起，通過七個(gè)記憶的黃金法則總結(jié)艾賓潔斯記憶曲線的作用，然后以具體的案例和方法讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中理解和掌握聯(lián)想法、轉(zhuǎn)換法、文字歸檔法、數(shù)字記憶及英語記憶等記憶方法，幫助孩子建立高效記憶與持久記憶的能力。

本書向讀者介紹了全世界記憶高手都在用的記憶方法:記憶宮殿,為了提高可讀性,作者用故事的形式講述記憶宮殿的原理、運(yùn)用和實(shí)踐。學(xué)習(xí)記憶宮殿并不難,作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎(chǔ)談起,引導(dǎo)讀者轉(zhuǎn)變記憶模式,提高想象和聯(lián)結(jié)的能力,掌握數(shù)字編碼系統(tǒng),并結(jié)合書中提供的大量的實(shí)踐練習(xí),建立屬于自己的記憶宮殿,從而輕松記憶各種學(xué)科知

本書將看不見，摸不著的情緒，用生動(dòng)活潑的漫畫形式表現(xiàn)出來，將男孩們的日常情緒全面細(xì)致地歸納編排，通過親愛的小情緒，情緒小管家，小小博士說，情緒詞典，等多個(gè)欄目，循序漸進(jìn)地幫助男孩們認(rèn)知，表達(dá)和管控自己的情緒，增進(jìn)與他人正確相處的能力，解決成長過程中的情緒難題，形成健康向上的人格。

本書將看不見，摸不著的情緒，用生動(dòng)活潑的漫畫形式表現(xiàn)出來，將女孩們的日常情緒全面細(xì)致地歸納編排，通過親愛的小情緒，情緒小管家，小小博士說，情緒詞典，等多個(gè)欄目，循序漸進(jìn)地幫助女孩們認(rèn)知，表達(dá)和管控自己的情緒，增進(jìn)與他人正確相處的能力，提高抗壓抗挫力，解決成長過程中的情緒難題，形成陽光開朗的健康人格。