《養(yǎng)生類纂》22卷，又名《雜纂諸家養(yǎng)生至寶》《養(yǎng)生延壽書》《養(yǎng)生雜纂》。宋·周守忠編，成書于南宋嘉定13年（1220）。 書中對南宋前220余種古籍中的養(yǎng)生學思想、理論、技術、方法等內容進行了系統(tǒng)梳理、歸納和分類，分列為養(yǎng)生總敘、天文、地理、人事、屋寓、服章、食饌、羽禽、毛獸、鱗介、米谷、果實、果蔬、草木、服餌等部。

本書從介紹國醫(yī)大師孫光榮所推崇的中和學術思想入手，對當前學界和大眾關注的養(yǎng)生保健熱點中醫(yī)治未病和亞健康進行了系統(tǒng)的梳理，并在此基礎上提出了中醫(yī)養(yǎng)生理念。在豐厚理論的基礎上，介紹了由孫光榮國醫(yī)大師創(chuàng)立的養(yǎng)生保健十口訣。內容上說理清晰明了，層次清晰；內涵豐富，衣食住行面面俱到。語言上通俗易懂，原創(chuàng)養(yǎng)生十口訣讀來朗朗上口且便

楊力教授在中國中醫(yī)科學院研究生院為博碩士生主講《易經》《黃帝內經》三十五年，行醫(yī)四十余年，臨床經驗豐富，出版著作已逾三千萬字。20世紀60年代即以一部百萬字巨著《周易與中醫(yī)學》一舉成名，至今已有中文簡體、中文繁體、英文、日文、韓文等版本，在全世界長銷不衰，更有《中醫(yī)運氣學》《中醫(yī)疾病預測學》《楊力講黃帝內經》《楊力講易

本書是“新編中醫(yī)臨床學科叢書”之一，旨在突出中醫(yī)養(yǎng)生特色，提高中醫(yī)養(yǎng)生學的教學、科研和應用水平。全書分為理論篇、方法篇和應用篇三部分。理論篇從中醫(yī)養(yǎng)生學的概述、發(fā)展簡史、基本觀念等養(yǎng)生基本理論方面展開介紹；方法篇從情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、體質養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、針推養(yǎng)生、娛樂養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、浴身養(yǎng)生、方藥養(yǎng)

本書以中醫(yī)理論為基礎，從整體和局部對人體的頭部、五官、頸項、胸腹、腰背、二陰以及四肢等方面，詳細介紹我們日常生活中常見的疾病和治療疾病的一些食療偏萬、養(yǎng)生方法等。相信只要您學會使用從頭到腳的養(yǎng)生方法，并能堅持養(yǎng)生之道，就會擁有健康的身心和高質量的生活。

本書分為補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、益智安神和對癥養(yǎng)生四章，分別介紹了中草藥在養(yǎng)生中發(fā)揮的重要作用，同時還根據(jù)“藥食同源”的原則，在每一味藥材后面介紹了治病防病的食療偏方。

本書共分為五章內容，第一章介紹了家庭常見疾病的偏方，第二章介紹了相關皮膚疾病的偏方，第三章介紹了男女疾病的偏方，第四章介紹了筋骨疾病的原因和癥狀，及每種病癥對應的偏方，第五章介紹了兒科疾病的偏方。

書中以醫(yī)理論述氣功養(yǎng)生之理，強調寡欲、慎動、法時的養(yǎng)生觀。全書分寡欲、慎動、法時、卻疾、養(yǎng)生總論5部分。所記敘的氣功養(yǎng)生內容多為實例，不同于一般泛泛之談，所論切實可行，無玄虛妄誕之論，很是可貴�？晒�廣大的中醫(yī)愛好者閱讀使用。

《新世紀全國高等中醫(yī)藥院校創(chuàng)新教材：中醫(yī)養(yǎng)生學》內容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫(yī)養(yǎng)生學基礎，主要有緒論，中醫(yī)養(yǎng)生學的形成和發(fā)展，中醫(yī)養(yǎng)生學的壽夭觀，中醫(yī)養(yǎng)生學的基本理論和原則等；中篇為常用中醫(yī)養(yǎng)生方法，主要有精神養(yǎng)生法，飲食養(yǎng)生法，藥餌養(yǎng)生法，房事養(yǎng)生法，起居睡眠養(yǎng)生法，環(huán)境養(yǎng)生法，運動養(yǎng)生法，休閑養(yǎng)生法，沐

這是一本妙趣橫生的人體使用說明書，教你自查、自測、自愈，輕松掌握小病不求醫(yī)的智慧。 看臉算出高血脂，生病時淋巴會報警，從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡……藏在身體里的疾病探測器，一用就上手。 會哭的人更長壽，鼻炎這個殺手不怕冷，都是五官科不得不說的事。 三個指標決定腰齡，內臟肥胖有四個表現(xiàn)