古往今來的養(yǎng)生家們都十分注重節(jié)氣養(yǎng)生，并把“天人合一”的養(yǎng)生觀作為不違天時(shí)、順道而行的重要法則。隨著節(jié)氣的變更，人體的正常機(jī)能在無形中也會(huì)受到影響。因此，進(jìn)行養(yǎng)生與保健切不可忽視二十四節(jié)氣的變化。為了深入探析二十四節(jié)氣與人體健康的關(guān)系，揭示順應(yīng)二十四節(jié)氣的養(yǎng)生奧秘，本書圍繞不同季節(jié)、不同節(jié)氣的自然變化，闡述了起居作息、

本書以健康養(yǎng)生為主題,分為養(yǎng)生經(jīng)典和養(yǎng)生實(shí)踐兩個(gè)篇章。經(jīng)典篇主要介紹了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》等書中所提出的養(yǎng)生概念、論述觀點(diǎn)與建議;實(shí)踐篇主要從藥補(bǔ)、食療、手診、面診、經(jīng)穴、針刺、拔罐、按摩等方面分門別類地介紹中國傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)。

本書主要內(nèi)容包括：體質(zhì)的奧秘，我們相同還是不同；氣虛體質(zhì)；氣郁體質(zhì)；血虛體質(zhì)；血瘀體質(zhì)；陽虛體質(zhì)；實(shí)熱體質(zhì)；陰虛體質(zhì)；過敏體質(zhì)；痰濕體質(zhì)；濕熱體質(zhì)；健康從飲食中來；健康從生活細(xì)節(jié)中來13部分。

本書內(nèi)容分為三部分，上篇為李濟(jì)仁養(yǎng)生理論研究，著重論述李教授對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生理論的研究，見解十分獨(dú)特；中篇為李濟(jì)仁傳統(tǒng)養(yǎng)生法研究，詳細(xì)介紹了李教授對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生方法的研究；下篇為李濟(jì)仁養(yǎng)生抗衰方藥研究，主要介紹李教授養(yǎng)生抗衰方藥的運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)，頗具臨床養(yǎng)生保健指導(dǎo)價(jià)值。

本書包括緒論和三單元內(nèi)容，第一單元為中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)，闡述中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)展簡史，中醫(yī)養(yǎng)生的壽命觀和基本原則；第二單元為中醫(yī)養(yǎng)生方法，包括精神養(yǎng)生法、起居養(yǎng)生法、食藥養(yǎng)生法等；第三單元為中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)用，包括因人養(yǎng)生、因時(shí)養(yǎng)生、因地養(yǎng)生及部位養(yǎng)生。

《全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育"十三五"創(chuàng)新教材:中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)(中醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、康復(fù)治療學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)用)》由中國中醫(yī)藥出版社出版。

《花樣女人得靠養(yǎng):女人四十不衰老的活法》內(nèi)容包括：女人過了四十，步人中年階段，正是應(yīng)該開始關(guān)注養(yǎng)生的時(shí)期。中年女性如何養(yǎng)生才能留住自己的健康與美麗？這是許多女性關(guān)心的話題�！痘�樣女人得靠養(yǎng):女人四十不衰老的活法》從中醫(yī)養(yǎng)生的視角，結(jié)合西醫(yī)理論，依據(jù)中年女性的身心特點(diǎn)，倡導(dǎo)天然、健康的調(diào)理和保養(yǎng)的新時(shí)尚，并介紹了如何塑造

本書主要介紹中華老字號(hào)鶴年堂的歷史傳承和長壽秘籍。全書分為歷史篇和傳承篇，生動(dòng)再現(xiàn)了歷經(jīng)600年風(fēng)雨的傳奇老字號(hào)——鶴年堂的風(fēng)貌，更首次揭秘鶴年堂養(yǎng)生秘笈，包括特色經(jīng)絡(luò)調(diào)理、經(jīng)脈四法、調(diào)理四術(shù)、秘傳膏方、酒茶丸散等。全書引經(jīng)據(jù)典，圖文并茂，科學(xué)實(shí)用，特別適合醫(yī)藥行業(yè)、保健服務(wù)業(yè)從業(yè)人員，以及愛好養(yǎng)生的普通大眾閱讀參考。

本書作者通過總結(jié)歷史經(jīng)驗(yàn)，借鑒古人智慧，把中醫(yī)深?yuàn)W的道理，融入日常的衣食住行之中，提出了很多切實(shí)可行的養(yǎng)生保健措施，使中醫(yī)“治未病”的理念深入人心，這必將有助于社會(huì)大眾的健康生活。作者在書中用講故事的形式介紹了許多養(yǎng)身保健的方法，極大地提高了本書的趣味性和可讀性。本書適合中醫(yī)院校師生及所有中醫(yī)愛好者閱讀。

本書以一名資深臨床醫(yī)生的獨(dú)特視角，以醫(yī)學(xué)專業(yè)理論知識(shí)為基礎(chǔ)，對(duì)影響人類壽命的因素進(jìn)行分析，以自己對(duì)養(yǎng)生保健的理解和日常生活中的飲食起居為案例，同時(shí)又配以專家點(diǎn)評(píng)，研究報(bào)告，回答了讀者想要了解的問題。