青少年游泳入門教程由具有豐富的青少年游泳執(zhí)教經(jīng)驗的張宇教練撰寫而成，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合游泳初學者，特別是青少年學習的游泳技術，能夠為游泳教練和體育老師提供豐富的教學內(nèi)容和參考經(jīng)驗。 本書從游泳場地、裝備以及泳姿分類等基礎知識講起，然后著重講解了游泳前需要進行的熱身活動、熟悉水性練習以及4種游泳技術的練

滑雪運動完全指南詳細講解了滑雪設備，滑雪所需的體能、技術和戰(zhàn)術訓練，以及針對不同類型的滑雪者的提升計劃。 本書包含3部分共14章，第1部分介紹了滑雪運動的基本組成部分，包括運動表現(xiàn)金字塔、功能性動作、滑雪體能訓練、基本滑雪技術，以及滑雪者類型和滑雪設備需求等。第2部分從訓練技巧和練習方法出發(fā)，分別介紹了滑雪運動中的功能

本書力求理論與實踐緊密結合，詳細介紹了速度滑冰、短道速滑、越野滑雪、自由式滑雪空中技巧、單板滑雪坡面障礙技巧等不同冬季項目的選材依據(jù)、原則、一般方法和具體手段，具有較強的目的性、針對性和實用性。本書的出版旨在以“冠軍模型”為指導，為各運動項目人才的選拔與培養(yǎng)提供理論借鑒，為河北冬季項目運動隊伍的建設提供參閱依據(jù)。編輯已

輪滑運動以其項目自身所具有的新穎、時尚、動感、高品質(zhì)的特性受到世界各地運動愛好者的喜愛。國家級運動健將、速度輪滑全國錦標賽冠軍厲中山，以專業(yè)標準動作和動作步驟指導的形式，詳細介紹輪滑技術，無論是初學者、進階者還是高階選手，都能從不同的篇章中快速找到適合自己的訓練內(nèi)容，并充分掌握輪滑知識和技術。同時，書中的二維碼教學視頻

本書講述:滑冰運動有著悠久的歷史,早在我國宋代就已經(jīng)開始了滑冰這項運動,當時叫“冰嬉”。著名短道速滑運動員、世界冠軍孔雪講解示范,孔雪多次獲得世界冠軍。她以專業(yè)標準動作和動作步驟指導的形式,詳細介紹滑冰技術,無論是初學者、進階者還是高階選手,都能從不同的篇章中快速找到適合自己的訓練內(nèi)容,并充分掌握滑冰知識和技術。同時,

"本書為北京理工大學校級規(guī)劃教材。《輪滑運動教程》教材主要內(nèi)容：有理論篇——輪滑基本知識，如輪滑運動的誕生與發(fā)展，輪滑運動裝備選擇與保養(yǎng)，運動營養(yǎng)與補充，常見運動損傷與防治等；本教材主要內(nèi)容的重中之重為實踐篇——休閑輪滑與速度輪滑的教學、訓練與比賽；及其拓展篇。 《輪滑運動教程》教材編寫大綱：由理論、實踐、拓展三篇共

本書闡述了滑雪運動發(fā)展的歷史及其背后的成因，主要涉及歐洲現(xiàn)代化進程中的滑雪運動、美國現(xiàn)代化及滑雪運動的發(fā)展、歐美等國滑雪運動的同步發(fā)展、兩次現(xiàn)代化進程中的歐美滑雪運動及對我國的啟示等內(nèi)容。

本書重點圍繞游泳體能訓練的方法和科學監(jiān)控體系構建展開研究。首先闡述與分析游泳體能訓練的特點、原理、學科基礎及基本理論；其次重點對游泳運動力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等各項運動素質(zhì)的訓練理論及訓練與提升方法進行研究；最后探討游泳體能訓練的科學保障體系和安全監(jiān)控體系。突破了傳統(tǒng)研究中只涉及一般體能訓練而

誰都可以成為滑雪專家2

冰壺項目是技戰(zhàn)術與競技精神完美結合的一項體育運動。雖然冰壺比賽是通過運動員在比賽中的技戰(zhàn)術發(fā)揮來判定勝負，但冰壺精神要求運動員道德高尚、親切友善、行為可敬。這一精神不僅影響著冰壺規(guī)則的解釋和應用，還影響冰場內(nèi)外所有參與者的行為。冰壺運動員為勝利而賽，但決不貶低對手。真正的冰壺運動員從不試圖轉移對手的注意力，也不阻礙比賽