本書收錄了生活中常見的各類食物,從全新的角度分析其營養(yǎng)成份。書中介紹每種食物的營養(yǎng)價值、食用功效和烹調(diào)技巧等信息。
趙紅主編的《營養(yǎng)與膳食》是全國醫(yī)藥中等職業(yè)教育護理類專業(yè)“十二五”規(guī)劃教材之一,依照教育部教育發(fā)展規(guī)劃綱要等相關(guān)文件要求,緊密結(jié)合護士執(zhí)業(yè)資格考試特點,根據(jù)《營養(yǎng)與膳食》教學(xué)大綱的基本要求和課程特點編寫而成。全書共分為三部分七單元,分別介紹了營養(yǎng)素與熱能、各類食物的營養(yǎng)價值、不同生理人群的營養(yǎng)與膳食、合理營養(yǎng)、營養(yǎng)調(diào)
我國的飲食文化源遠流長。除非有特殊的飲食習(xí)慣和宗教信仰,否則肉類在餐桌上一定是不可缺少的美味佳肴。雖然現(xiàn)在很多養(yǎng)生專家提倡五谷水果養(yǎng)生,可肉類食品卻在中國居民平衡膳食寶塔中占有不可替代的地位!秷D解這樣吃肉最營養(yǎng)》介紹的肉類包括豬肉類、牛肉類、羊肉類、雞肉類、鴨肉類以及驢肉等。介紹不同肉類的營養(yǎng)價值,不同疾病的肉類搭配
小學(xué)生營養(yǎng)健康知識讀本
孕期營養(yǎng)很關(guān)鍵!对衅跔I養(yǎng)詳解與同步食譜500例》分四章詳細講解孕前、孕期全面的營養(yǎng)知識。全書食譜全面,易做味美,符合科學(xué)。 第1章:孕前營養(yǎng)儲備,及必備營養(yǎng)食譜。第2章:孕期需要補充的各種營養(yǎng)素及食物來源。第3章:孕期十月各階段的飲食方案,并推薦了適合孕媽媽食用的豐富的主食、粥羹、熱菜、湯煲、涼菜、飲品。第4章:孕
本書不僅全面,更有權(quán)威性,經(jīng)驗豐富的協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師李寧,親自指導(dǎo)孕產(chǎn)媽媽,讓孕產(chǎn)媽媽的進步更有針對性。本書還附贈“特殊孕媽媽飲食宜忌”小冊子,將雙胞胎孕媽媽、上班族孕媽媽等特殊孕媽媽的營養(yǎng)問題進行全面解析,是所有孕媽媽的*選擇。
0-1歲嬰兒,尤其是4個月開始添加輔食后的喂養(yǎng)一直是家長頭痛的問題,添加輔食不正確不僅影響孩子營養(yǎng),身體發(fā)育,還會導(dǎo)致腹瀉、過敏等一系列問題。本書正是針對這一熱點,采用讀者易于接受的每日一讀的形式,按照孩子發(fā)育特點,循序漸進地介紹每個階段飲食的注意事項、食物選擇及處理方式,并給出適合該階段孩子食用的特色食譜。
食物相宜與相忌速查全書
李潔、鄒盈編著的這本《食品營養(yǎng)與衛(wèi)生(第2版)》共分為9章,主要介紹營養(yǎng)學(xué)和食品衛(wèi)生的基本理論與知識,以及食品加工生產(chǎn)和人們?nèi)粘I钪兴婕暗臓I養(yǎng)與健康、食品安全與衛(wèi)生等問題。具體內(nèi)容包括人體需要的能量和營養(yǎng)素、各類食品的營養(yǎng)價值、平衡膳食與合理營養(yǎng)、不同人群的營養(yǎng)與膳食、食品污染及其預(yù)防、食物中毒及其預(yù)防、國內(nèi)外食品
懷胎10月,孕媽咪心中總是有一堆疑問,如懷孕時害喜、腰酸背痛、頻尿、水腫……該怎么辦?胃口差、害喜嚴重,料理怎么做,準(zhǔn)媽咪才吃得下?咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋……大家都說懷孕時都不能吃?三餐要吃什么?媽咪、寶寶的營養(yǎng)才足夠……本書經(jīng)由作者、專業(yè)婦產(chǎn)科主治醫(yī)師、營養(yǎng)師強強合作,為準(zhǔn)媽媽得到最正確的孕期信息,消除所有懷孕期間