“后疫情”時代居家保健指南，用中醫(yī)自然療法,對抗常見病痛，喚醒自愈力,提升免疫力，為自己和家人筑牢健康防線。

從頭到腳、自內(nèi)而外地解決健康問題。面部美容、美體塑形、腰腿保健不是夢，網(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手、關(guān)節(jié)錯位等一招搞定。只需花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時間，就可以收獲美麗健康。

中醫(yī)診斷，主要依據(jù)患者的自我感覺與外在表現(xiàn)，將所獲得的各種信息進(jìn)行綜合分析，形成對患者整體狀態(tài)的認(rèn)識。這種診斷方式，對我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到了極大的促進(jìn)作用，并隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，日益受到人們的重視�！吨嗅t(yī)診斷全書》非傳統(tǒng)的中醫(yī)理論書籍，而是將深奧的知識以淺顯通俗的語言表達(dá)出來，并結(jié)合實際，系統(tǒng)地介紹了我國中醫(yī)診斷的發(fā)展歷史，詳細(xì)地解釋了中醫(yī)診斷的各種方式，細(xì)致地分析了數(shù)百種常見疾病，并對這些常見疾病的治療和預(yù)防給出了應(yīng)對方法。讀者在閱讀《中醫(yī)診斷全書》后，不僅可以對中醫(yī)診斷有一個大概的了解，還

《糖尿病中醫(yī)護(hù)理實踐手冊》全面介紹了糖尿病的護(hù)理知識，主要包括糖尿病再認(rèn)識、糖尿病醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療及食療茶飲、糖尿病運(yùn)動康復(fù)、糖尿病中醫(yī)護(hù)理技術(shù)、糖尿病特殊狀況調(diào)護(hù)、糖尿病情志調(diào)理、糖尿病健康教育模式及中醫(yī)特色健康教育路徑、糖尿病護(hù)理關(guān)鍵技術(shù)。《糖尿病中醫(yī)護(hù)理實踐手冊》圖文并茂，內(nèi)容豐富，理論與實踐有機(jī)結(jié)合，注重臨床的實用性和可操作性，可供廣大糖尿病患者、家屬及易患人群閱讀，也可供相關(guān)臨床護(hù)理人員參考。

當(dāng)前，隨著人們對健康的日益重視，如何調(diào)理身體、科學(xué)養(yǎng)生越來越受到人們的關(guān)注。俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，食療養(yǎng)生既簡單便捷，又能達(dá)到防病治病的目的，所以深受人們歡迎�！段骞入s糧養(yǎng)生大全》集中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代健康營養(yǎng)理論于一體，指導(dǎo)人們認(rèn)識食物的營養(yǎng)成分與健康功效，學(xué)會科學(xué)利用食物，達(dá)到強(qiáng)身健體和治療疾病的目的。書中沒有高深、枯燥的醫(yī)學(xué)理論，而是把大眾非常關(guān)注的健康知識融入日常飲食之中，分別介紹了每種谷物的養(yǎng)生功效、挑選方法以及適合和忌用的人群等，內(nèi)容深入淺出，讀者一看就懂。五谷雜糧是飲食的基礎(chǔ)、

《刮痧拔罐針灸指南》對刮痧、拔罐和針灸的中醫(yī)理論基礎(chǔ)、使用工具、理療方法及注意事項進(jìn)行了全方位的梳理與解析。在向讀者展示刮痧、拔罐和針灸相關(guān)理論知識的同時，給出了極具實用價值的操作方法，便于讀者根據(jù)自身實際情況進(jìn)行專門的個性化調(diào)理，幫助不同體質(zhì)的讀者增強(qiáng)身體素質(zhì)，減輕身心負(fù)擔(dān)�！豆勿鸢喂掎樉闹改稀分嗅t(yī)理論深入淺出，操作方法簡單易學(xué)，方便廣大上班族和亞健康人群直接上手操作。

《拍出健康來》已出版過4次，這本書推廣的是經(jīng)絡(luò)拍打健身操，10余年來一直深受讀者青睞，甚至還引起了外國友人的興趣，傳播到了國外。正是這套看似簡單的拍打操，吸引了越來越多的人加入到習(xí)練的行列中來，長期堅持，獲益匪淺，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，減少了疾病，就連纏綿難愈的慢性病也得到了好轉(zhuǎn)或康復(fù)。身體好了，生活質(zhì)量提高了，幸福指數(shù)也就提高了。如今，拍打健身操已成為群眾喜聞樂見的運(yùn)動項目。為讓更多熱愛生命的人加入練習(xí)拍打健身操的行列，為讓更多的練習(xí)者快速準(zhǔn)確地掌握拍打健身操的練習(xí)方法，更是應(yīng)廣大練習(xí)者的迫切要求，

本書分為基礎(chǔ)篇和治療篇兩部分，內(nèi)容包括：刮痧的基本知識、無痛刮痧、阿是十字刮痧、脊背推痧、刮痧常用部位及手法要點(diǎn)、常見病刮痧治療與亞健康調(diào)理、美容與養(yǎng)生刮痧等。

本書從父母的需求出發(fā)，為家長們重點(diǎn)介紹中醫(yī)療法中簡單易操作的穴位按摩、刮痧手法，分析兒童身體不同發(fā)展階段的生理病理特點(diǎn)，以脈絡(luò)學(xué)說作為主導(dǎo)理淪，輔助日常食物療養(yǎng)，并運(yùn)用簡潔清晰的圖解形式為家長提供各種疾病的中醫(yī)療法。

本書汲取了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等一些醫(yī)學(xué)典籍中的養(yǎng)生智慧，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，將食療養(yǎng)生的知識加以整理和提煉，使之適用于我們現(xiàn)代人的健康狀況，為我們所用，本書內(nèi)容通俗易懂極具實用性。