本書對這些隱藏在不快樂背后的心理現象進行了分析，將負罪感分為7種類型，并給出了原諒自己的具體方法。其實，負罪感的另一面是巨大的愛，如果我們能正確認識到這一點，寬恕自己，就能從這種感情中解脫出來，走上輕松、幸福的人生。

我們怎么看待這個世界，這個世界就怎么對待我們。本書以“喚醒、療愈、創(chuàng)造”為敘述主線，張德芬分享了自己這些年來的情感體悟，更深入地探討不同的人生主題，并且提供了很多實操練習，讓大家能夠把學到的知識、道理應用在生活中，從不同的角度再次抽絲剝繭地探討人性、個人意識，以及我們的情感、思想、能量的各個層面，來探討我們究竟怎么做才能擁有一個更好的人生，是一本既具可讀性又有實操性的個人成長書。關于童年：我們每個人都可以突破童年的限制，去發(fā)揮自己的生命潛能，活出最好版本的自己。關于孩子：孩子是一個能量海綿體，他