本書通過各種心理分析及催眠案例，解讀催眠，幫助讀者了解催眠術(shù)，用最短的時間掌握催眠技巧，學(xué)會怎樣幫別人催眠，還能學(xué)會如何自我催眠，改善整體身心狀態(tài)，并充分開發(fā)潛意識，提升幸福感。

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本書收錄了500多道輕松、有趣的經(jīng)典心理測試題，內(nèi)容涵蓋了人生的方方面面，包括性格、婚姻、愛情、職場、財富、人際、健康等方面，以詼諧的情景引入測試，融合了獨到的測試分析，引人深思的測試點撥，幫助你全面、客觀地認識自己及他人，學(xué)會解決生活中出現(xiàn)的各種問題，輕松駕馭生活，從而擁有健康的身心、和諧的家庭、滿意的工作、圓融的人際關(guān)系、完美的心態(tài)和成功的人生。

你是否偶爾會失眠、自卑或者感到壓力很大……我們每個人都應(yīng)該找到與自己對話的方式，而催眠恰是能夠幫助人們擺脫疾病與困擾、幫助人們樹立信心，找到使自己更強大的方法。 心理學(xué)與催眠術(shù)從心理學(xué)角度出發(fā)，幫助人們揭開催眠的神秘面紗。書中提供了切實可行的催眠方法，讓人們在提升自己健康能量的同時，還能夠用真誠的心去關(guān)愛和幫助他人，從而讓我們的生命變得更加溫暖而有意義。