為什么只要醒著我們就離不開手機，為什么疫情中的我們更容易自投羅網(wǎng)？ 為什么比爾·蓋茨不讓小孩用手機，喬布斯不讓孩子碰iPad？ 手機里設(shè)下了多少讓我們沉迷的陷阱，我們又要怎樣才能戰(zhàn)勝這個人生小偷？ 這些問題同樣困擾著瑞典首席心理健康專家安德斯·漢森，他立足自身研究成果，創(chuàng)造性地將腦科學、人類進化、心理學結(jié)合起來，逐章剖析了為何電子產(chǎn)品和社交媒體會令我們更容易焦慮、抑郁，注意力難以集中，虛度時間，睡眠變差，情緒變糟，智商變低。比起每天被手機牽著鼻子走的成人，正處在生長發(fā)