本書深入淺出地向讀者闡述運動損傷預防、治療和管理的策略。書中配有300余幅全彩插圖，有助于讀者一目了然地理解人體在運動損傷管理過程中的工作原理。本書首先講解運動損傷的概念、類型，預防損傷的關鍵策略，以及治療與康復的過程。然后詳細介紹120種運動損傷的解剖和生理、原因、癥狀和體征、并發(fā)癥、緊急處理方法、康復步驟，以及長期預后。最后提供一些肢體力量與柔韌性的訓練方法，以輔助預防、治療運動損傷，加快康復進程。

本書主要針對當前大學生體育運動中常見的傷病與運動安全問題展開研究，具體包括大學生身體發(fā)育特點與體質情況分析、運動傷病的理論（人體科學理論和規(guī)律特點）、大學生運動傷病的常規(guī)處理方法及常見運動傷病和運動疲勞的研究、大學生運動醫(yī)務監(jiān)督體系的建立等。本書語言簡練、結構清晰、內容豐富，系統(tǒng)性、時代性、創(chuàng)新性等特點顯著，還具有很好高的參考和借鑒價值。本書對于大學生的科學運動鍛煉有著一定的指導意義。