現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，每個(gè)人都在社會(huì)上占據(jù)一席之地。然而，在傳統(tǒng)教育下成長(zhǎng)起來(lái)的我們總是太過靦腆與謙虛。如何才能突破內(nèi)心屏障，把握自己人生的每一次機(jī)會(huì)呢？我們每時(shí)每刻都可能受到“不好意思”的傷害，比如，不好意思爭(zhēng)取自身利益使你經(jīng)濟(jì)受損，不好意思拒絕使你處處受到欺壓。本書將會(huì)讓你徹底認(rèn)識(shí)到“不好意思”給你帶來(lái)的危害，從而讓你

很多人會(huì)把自我等同于自私，甚至把自我視為洪水猛獸，但實(shí)際上，大多數(shù)人的痛苦，根源都在于自我塑造不成功。而這套書的目的，就是幫你建立強(qiáng)大且真實(shí)的自我：深入理解自我發(fā)展的過程和難點(diǎn)；發(fā)現(xiàn)那些讓你痛苦的問題的根源；找回被愛和愛人的能力，活出真實(shí)的自己……幫助讀者直面內(nèi)心的弱點(diǎn)，克服膽怯、懦弱，增強(qiáng)勇氣，樹立信心，找到改變自己

有人的地方就有心理！要想溝通無(wú)礙、人脈廣泛、生活幸福，必須得懂點(diǎn)兒心理學(xué)�？墒牵�心理學(xué)的流派、書籍五花八門，理論、術(shù)語(yǔ)復(fù)雜難懂，要想系統(tǒng)了解心理學(xué)，還真不是件容易的事情。本書分別從不焦慮、不抑郁、不較真三個(gè)方面入手，闡述了如何能夠安心從容，使自己的心情保持平靜。全書內(nèi)容編排恰當(dāng)，文字通俗易懂，搭配生動(dòng)、簡(jiǎn)潔的故事作為例

習(xí)得性無(wú)助是指人或動(dòng)物接連不斷地受到挫折，便會(huì)感到自己對(duì)于一切都無(wú)能為力，喪失信心，陷入一種無(wú)助的心理狀態(tài)。由于多次努力，反復(fù)失敗，就容易形成習(xí)得性無(wú)助，受環(huán)境影響非常大。習(xí)得性無(wú)助是一個(gè)非常重要的心理學(xué)概念，它揭示了人類在面對(duì)連續(xù)失敗和挫折時(shí)可能產(chǎn)生的一種消極心理狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅會(huì)影響個(gè)體的認(rèn)知、情緒和行為，而且可

記憶三劍客從事記憶培訓(xùn)工作十余年，悉心總結(jié)出這套適合自學(xué)的記憶法�！冻蔀橛洃浉呤郑汉退烙浻脖痴f(shuō)拜拜》分為上、下、中三篇，上篇講述經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的出圖法、關(guān)聯(lián)法、串聯(lián)法、編碼法等十種高效記憶方法，中篇講述記憶方法在字詞、文章、數(shù)字、單詞、圖形等記憶領(lǐng)域中的應(yīng)用，下篇講述能力訓(xùn)練的實(shí)踐。讀者朋友們可以根據(jù)自己的需求或從頭到尾

心理學(xué)與腦力思維書系圍繞“事業(yè)與成就—趨勢(shì)與思維”主題，由知名專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造，以嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)的筆觸促進(jìn)個(gè)體全方位成長(zhǎng)。在生活中，我們都希望能夠給他人留下一個(gè)良好的印象，以便他人能夠接納我們，從而使社交順利進(jìn)行。本書屬于實(shí)用心理學(xué)讀本，解讀第一印象的七個(gè)基本要素。全面而準(zhǔn)確地向讀者展現(xiàn)第一印象的真實(shí)面貌。介紹諸多與第一印象有

推開心理咨詢室的門系列書目由專家團(tuán)隊(duì)傾力打造，負(fù)責(zé)解答人生各個(gè)階段(童年—青年—中年—老年)遇到的心理困惑，幫助讀者收獲更好的能力、心態(tài)及人生。本套叢書結(jié)合當(dāng)代人的實(shí)際心理狀況，解讀來(lái)訪者的思維方式與心理想法，總結(jié)簡(jiǎn)單、實(shí)用，而又有效的應(yīng)對(duì)心理問題的技巧，讓你讀有所用。本書引導(dǎo)讀者進(jìn)行一次自我觀照、自我發(fā)現(xiàn)、自我提升的

心理學(xué)與腦力思維書系圍繞“事業(yè)與成就—趨勢(shì)與思維”主題，由知名作者打造，以嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)的筆觸促進(jìn)個(gè)體全方位成長(zhǎng)。認(rèn)知的驅(qū)動(dòng)是指影響和驅(qū)動(dòng)我們認(rèn)知過程的因素。它涵蓋了多個(gè)層面，包括感知、注意、記憶、思維和問題解決等。本書將通過“做成一件事”的心法和技法兩部分內(nèi)容，和大家一起探索如何通過創(chuàng)造個(gè)人價(jià)值獲取人生的成功、幸福和意義

在父母的眼中，幼兒的行為總是看似奇怪、難以理解，很多父母傾向于固執(zhí)地跟孩子的行為較勁，對(duì)于探索孩子的內(nèi)在缺乏耐心、興趣和方法，因此與孩子之間產(chǎn)生了種種沖突。在父母的眼中，幼兒的行為總是看似奇怪、難以理解，很多父母傾向于固執(zhí)地跟孩子的行為較勁，對(duì)于探索孩子的內(nèi)在缺乏耐心、興趣和方法，因此與孩子之間產(chǎn)生了種種沖突。《2～6

情緒對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是最直接的表達(dá)與反應(yīng)，比任何語(yǔ)言、行為都更真實(shí)而貼切。它有時(shí)是外顯而生動(dòng)的，有時(shí)是隱秘而復(fù)雜的。認(rèn)識(shí)、接納和疏導(dǎo)孩子的情緒，走進(jìn)孩子的心靈世界，看看他們的內(nèi)心究竟發(fā)生了什么。從這里出發(fā)，追根溯源，才能找到孩子的行為密碼，找到孩子那些不當(dāng)行為背后的訴求。同時(shí)，情緒又是千變?nèi)f化的，常常倏忽而過，唯有用更多的