|
1
|
|
《養(yǎng)生堂：養(yǎng)生養(yǎng)命不生病》
定 價(jià)：49.8 元
作者：組織編寫
ISBN：9787122305664
出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
《養(yǎng)生堂》是北京電視臺(tái)的養(yǎng)生欄目，深受廣大觀眾喜愛，《養(yǎng)生堂之養(yǎng)生廚房》出版后也得到廣大讀者的好評(píng)�，F(xiàn)《養(yǎng)生堂》欄目組推出新作《養(yǎng)生堂：養(yǎng)生養(yǎng)命不生病》，使喜愛《養(yǎng)生堂》的讀者能夠在收看節(jié)目的同時(shí)，通過文字輕松領(lǐng)略中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧的奧妙，并為他們提供一本貼身實(shí)用的健康養(yǎng)生指南，以使廣大讀者和他們的家人智慧養(yǎng)生，快樂生活。
|
|
2
|
|
《交互設(shè)計(jì)的用戶研究踐行之路》
定 價(jià)：89 元
作者：陳抒、陳振華
ISBN：9787302488729
出 版 社：清華大學(xué)出版社
在追求體驗(yàn)為王的時(shí)代，用戶研究也成為了設(shè)計(jì)師、產(chǎn)品經(jīng)理等人員需要具備的一項(xiàng)基本能力。兩位作者認(rèn)為“授人以魚，不如授人以漁”，在參與過眾多的互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目之后，她們將十多年來的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)與理論知識(shí)進(jìn)行整合，最終形成了本書。本書從交互設(shè)計(jì)的角度出發(fā)，講述了用戶研究的基礎(chǔ)知識(shí)以及問卷、訪談、用戶畫像、數(shù)據(jù)分析等*常用的研究方法，同時(shí)輔以案例講解幫助讀者理解和運(yùn)用這些理論。書中大量案例來源于作者曾經(jīng)服務(wù)過的企業(yè)產(chǎn)品，具有豐富的實(shí)操性和落地性，同時(shí)本書贈(zèng)送配套PPT課件。 本書結(jié)構(gòu)清晰，深入淺出，是一本難得的經(jīng)典之作。書中融入了作者寶貴的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)思考，對(duì)于交互設(shè)計(jì)師，用戶界面設(shè)計(jì)師，用戶研究員，產(chǎn)品經(jīng)理，運(yùn)營、開發(fā)等用戶體驗(yàn)相關(guān)人員具有一定參考價(jià)值和借鑒意義。本書也適合交互設(shè)計(jì)、用戶體驗(yàn)及相關(guān)專業(yè)的學(xué)生閱讀，還可作為相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的參考用書。
|
|
3
|
|
《趕走抑郁的陰霾 關(guān)鍵六步 擁抱幸福人生》
定 價(jià)：49 元
作者：【美】史蒂芬 S. 伊拉迪（Stephen S. Ilardi）
ISBN：9787115469069
出 版 社：人民郵電出版社
隨著生活方式的快速轉(zhuǎn)變，抑郁已成為現(xiàn)代社會(huì)中的常見問題之一，越來越多的人深受其困擾和折磨。這種在外人看來似乎無關(guān)緊要的問題其實(shí)極具毀滅性，深陷抑郁泥沼中的人常常出現(xiàn)精力衰退、睡眠不足、行動(dòng)遲緩、情緒低落、記憶力下降、無法集中精力、無心工作和玩樂等癥狀，甚至失去求生的意志。
本書作者史蒂芬·S.伊拉迪是美國堪薩斯大學(xué)臨床心理學(xué)博士、全美公認(rèn)的抑郁癥治療專家，曾榮獲美國心理學(xué)會(huì)授予的杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。在本書中，作者結(jié)合其長期的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，向讀者介紹了抗擊抑郁癥的六步療法—“改變生活方式療法”。這種方法結(jié)合了當(dāng)前心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究成果，分別從攝入歐米伽3脂肪酸、參與活動(dòng)、鍛煉身體、接受光照、取得社會(huì)支持和保持健康睡眠6個(gè)方面，介紹了有效應(yīng)對(duì)抑郁癥的具體方法和措施，并提供了為期12周的綜合應(yīng)對(duì)方案。這種方法無需使用藥物，也無需擔(dān)心藥物的副作用，所需要的只是從當(dāng)前生活中做出改變。
|
|
4
|
|
《兒童心理教育：30天根治孩子的拖延癥》
定 價(jià)：32 元
作者：安子
ISBN：9787302487036
出 版 社：清華大學(xué)出版社
孩子磨蹭是造成父母發(fā)火的一個(gè)最常見的原因。很多時(shí)候，孩子就像小蝸牛， 走在路上左顧右盼；做事情不是等一會(huì)兒就是磨磨蹭蹭；不管做什么都沒有時(shí)間觀 念。家長總覺著孩子應(yīng)該開始干點(diǎn)正事兒了，但他一會(huì)兒干這個(gè)，一會(huì)兒干那個(gè)， 這時(shí)家長就會(huì)忍不住沖孩子吆喝，*后的結(jié)果不是家長暴跳如雷，就是干脆不管不 問，放任孩子隨意磨蹭。事實(shí)上，孩子真的非常拖延嗎？孩子真的有拖延癥嗎？孩子為什么拖拉呢？ 是誰養(yǎng)成了孩子拖拉的習(xí)慣？本書從兒童拖延的原因、對(duì)策，生理、心理成因和兒 童時(shí)間管理培訓(xùn)等方面，為爸爸媽媽們?cè)敿?xì)解讀如何對(duì)付寶貝的拖延癥。 這本書根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)，針對(duì)3~15 歲孩子提出30 天時(shí)間管理方案。為幫助兒童克服拖延提出切實(shí)可行的辦法。授以家長科學(xué)的教育理念，有效的教育方法，讓孩子成為時(shí)間管理的小能手。該方案分為四個(gè)模塊，分別是建立時(shí)間觀念、 快速完成學(xué)習(xí)、準(zhǔn)確完善學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)效率。其核心是通過對(duì)孩子的心理教育， 幫助孩子學(xué)會(huì)管理時(shí)間，讓孩子快快樂樂地達(dá)到目標(biāo)，輕松地搞定一切。
|
|
5
|
|
《圖形思維訓(xùn)練游戲》
定 價(jià)：39 元
作者：張祥斌
ISBN：9787302482307
出 版 社：清華大學(xué)出版社
本書適應(yīng)了讀圖時(shí)代的閱讀要求，以構(gòu)圖主體要素分為9章，分別是數(shù)字構(gòu)圖、等式構(gòu)圖、字母構(gòu)圖、點(diǎn)線構(gòu)圖、幾何構(gòu)圖、文字構(gòu)圖、道具構(gòu)圖、事物構(gòu)圖和組合構(gòu)圖，每一章內(nèi)容既有側(cè)重點(diǎn)，又兼顧整體思維。每一頁內(nèi)容均可以體會(huì)到不同類別圖形思維游戲所帶來的快樂，可以讓適齡讀者在不同場(chǎng)合方便而輕松地閱讀，是一本開發(fā)智力、寓教于樂的好書。 本書適合青少年讀者閱讀，也可以作為相關(guān)學(xué)校及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)用于拓展學(xué)生思維的學(xué)習(xí)用書。
|
|
6
|
|
《媽媽的小確幸》
定 價(jià)：56 元
作者：橘子貓與青檸文
ISBN：9787302485506
出 版 社：清華大學(xué)出版社
人生中最大的幸�？偸求w現(xiàn)在生活中的小事里。媽媽們總是忙得腳打后腦勺, 孩子的早餐、丈夫的西裝、廚房的飯菜……家中的一切都離不開她們, 她們還要成為維系整個(gè)家庭和諧的紐帶�？v使身心俱�；蛱幱谥貕褐�, 對(duì)家人不理解和抱怨的話也要照單全收, 久而久之, 媽媽很難在平淡生活中找到自己的價(jià)值感。愛媽聯(lián)盟發(fā)起人橘子貓與青檸希望通過治愈系原創(chuàng)繪本《媽媽的小確幸》, 讓媽媽們抓住平凡生活中的點(diǎn)滴, 從中感受愛與幸福
|
|
7
|
|
《腸胃知道答案——發(fā)現(xiàn)人體消化之旅》
定 價(jià)：55 元
作者：丁彬彬
ISBN：9787302489436
出 版 社：清華大學(xué)出版社
丁彬彬在消化內(nèi)科臨床行醫(yī)十年，平時(shí)擅長用輕松的語言給患者科普消化道疾病的成因、治療和預(yù)防。這本書是作者系統(tǒng)地聊一聊有關(guān)消化道的事兒：消化道癌前疾病有哪些消化道疾病越來越青睞年輕人人體的消化系統(tǒng)復(fù)雜且龐大，胃、十二指腸、空腸、回腸、結(jié)直腸、肛門、肝、膽囊、膽道以及胰腺共同組建了消化系統(tǒng)，隨著人們生活水平的提高，錢包鼓了，日子好了，而消化道也越來越不堪重負(fù)，現(xiàn)在很多消化病早已不是老年人的專利，越來越多的年輕人飽受消化疾病的困擾，一言不合就暴飲暴食，一言不合就不醉不歸…… 腸道是人體的第二個(gè)大腦為什么兒童易患異食癖大便解不出的感覺，你不會(huì)懂全書用接地氣的語言科普了消化系統(tǒng)在人體里是怎么工作的。知道了這些,自然就知道怎么辨別謠言、合理地治療和預(yù)防各種消化道疾病。
|
|
8
|
|
《從購房到裝修——讓你省心有個(gè)家》
定 價(jià)：42 元
作者：張?jiān)旅?張弛 主編，張大科，夏柏林 副主編
ISBN：9787302487746
出 版 社：清華大學(xué)出版社
本書依據(jù)國家法規(guī)政策、市場(chǎng)調(diào)查、科學(xué)研究，結(jié)合選房購房與裝修實(shí)踐進(jìn)行編寫。主要內(nèi)容含住房選購、住宅室內(nèi)裝修、合同，供讀者參考。 本書內(nèi)容較為全面、系統(tǒng)，用通俗易懂的語言，對(duì)如何選購住房和選購中應(yīng)注意的問題，怎樣裝修（如： 如何購買材料，如何確保裝修材料的質(zhì)量和價(jià)格）以及裝修施工的具體環(huán)節(jié)進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。是廣大購房者、裝修者和房地產(chǎn)開發(fā)商以及地產(chǎn)管理部門的實(shí)用指南。
|
|
9
|
|
《中式面點(diǎn)制作》
定 價(jià)：69.8 元
作者：汪海濤 主編
ISBN：9787568253079
出 版 社：北京理工大學(xué)出版社
本書稿是高職烹調(diào)專業(yè)面點(diǎn)培訓(xùn)教材，作者為高等職業(yè)學(xué)院教學(xué)、實(shí)踐一線的高級(jí)面點(diǎn)師、高級(jí)技師、營養(yǎng)技師。
本書稿突出了高職烹調(diào)專業(yè)面點(diǎn)制作的特點(diǎn)。理論部分主要包括原料介紹、設(shè)備工具介紹、面團(tuán)形成和成品原理，實(shí)訓(xùn)部分涉及面點(diǎn)相關(guān)知識(shí)和具體操作技能、技術(shù)要點(diǎn)等，其目的是提高學(xué)生的實(shí)際能力和創(chuàng)新能力，切實(shí)掌握中式面點(diǎn)的原理和典型品種的制作。"
|
|
10
|
|
《孩子過敏，自然療法80種》
定 價(jià)：49.9 元
作者：黃希勇
ISBN：9787121331121
出 版 社：電子工業(yè)出版社
如今，有過敏癥狀的孩子越來越多，如何防治孩子過敏成為了全世界最為關(guān)注的公共健康問題之一。孩子過敏后，自己還不懂得要注意什么或者不該吃什么，需要家長進(jìn)行悉心的照料，并給與孩子鼓勵(lì)和關(guān)愛。本書主要針對(duì)治療和緩解孩子過敏的現(xiàn)象，提出多種自然療法，讓孩子在服用藥物外，在生活中、飲食上多加注意，并根據(jù)癥狀采取相應(yīng)的對(duì)策，使過敏癥狀減輕或減少過敏發(fā)生的次數(shù)。 想要對(duì)孩子過敏進(jìn)行正確的護(hù)理與治療，就必須先知道過敏的一些基礎(chǔ)知識(shí)，以及有過敏可能引發(fā)的病癥，這樣才能判斷孩子的過敏原。本書對(duì)過敏的常識(shí)也進(jìn)行了介紹，希望可以幫助容易產(chǎn)生過敏的孩子用較為輕松的方法進(jìn)行治療。
|
書單推薦
