|
1
|
|
《綠洲食堂》
定 價(jià)：35 元
作者：安倍夜郎，白馬時(shí)光 出品
ISBN：9787550026148
出 版 社：百花洲文藝出版社
《深夜食堂》的安倍夜郎，攜日本知名漫畫小說家左古文男，遍訪東京、神奈川、大阪、高知，從四地?cái)?shù)百家餐館中選取二十家極具特色的大眾餐館，帶領(lǐng)讀者品嘗各類美食，感受與其有關(guān)的溫情故事�；蛟S當(dāng)你在日本街頭漫步時(shí)不經(jīng)意間就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中一家，堪稱日本街角美食散步記。
私房菜加充滿人情味的溫暖故事，帶領(lǐng)讀者共赴一場味蕾及心靈的雙重盛宴。
|
|
2
|
|
《無傷跑法》
定 價(jià)：88 元
作者：戴劍松 鄭家軒
ISBN：9787115495518
出 版 社：人民郵電出版社
近年來，跑步引發(fā)了全民運(yùn)動(dòng)的熱潮，成為大眾參與度最高的運(yùn)動(dòng)之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷？ 本書由慧跑聯(lián)合創(chuàng)始人戴劍松、鄭家軒傾心創(chuàng)作，是慧跑3年多以來針對(duì)中國跑者的跑步研究與實(shí)踐結(jié)晶。本書以普通大眾能看得懂的語言，圖文并茂地講解了科學(xué)、靠譜的跑步知識(shí)與技能，為讀者提供了可循證、體系化的無傷跑步解決方案。本書從跑步的基礎(chǔ)知識(shí)與技能入手，分別介紹了跑前熱身、跑后拉伸的正確做法，以及什么才是合理的跑姿，跑者的柔韌性、力量訓(xùn)練該如何做，跑后如何恢復(fù)，適合跑者的營養(yǎng)方案和如何跑步減肥最有效等跑者最為關(guān)切的問題。此外，書中還提供了馬拉松賽前、賽中、賽后的詳細(xì)的全流程參賽指導(dǎo)。 本書使用了328張真人實(shí)拍圖片，并配有16集針對(duì)跑者的體能、康復(fù)訓(xùn)練教學(xué)視頻，適合已具有初步跑步經(jīng)驗(yàn)，需要提升自我、渴望學(xué)習(xí)科學(xué)跑步知識(shí)與技能的進(jìn)階跑者閱讀，同時(shí)也兼顧了部分初級(jí)跑者和高級(jí)跑者的閱讀需求。
|
|
3
|
|
《成衣修改與裁剪》
定 價(jià)：88 元
作者：[美]J ·弗朗柯斯·坎貝爾
ISBN：9787115495280
出 版 社：人民郵電出版社
當(dāng)我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)購買的新裝不合身、舊衣因體型變化而不合身時(shí)，除了去裁縫店，其實(shí)還可以自己動(dòng)手來改制服裝。這是一本關(guān)于服裝修改與修補(bǔ)的圖書，作者為我們展示了如何以干凈簡潔的方式改制服裝，本書的實(shí)踐性非常強(qiáng)。
|
|
4
|
|
《一起虛度美好“食”光》
定 價(jià)：65 元
作者：雯婷茜子
ISBN：9787121351877
出 版 社：電子工業(yè)出版社
日子就像一首詩，曼妙舒緩，擺脫枯燥乏味；日子就像一首歌，清遠(yuǎn)動(dòng)聽，拋卻平淡單一；日子就像一幅畫，五彩斑斕，掃去晦暗無光。在享受美食的同時(shí)，我們不只追求飽腹，而更多的是美食的"美”，而這"美”包括色香味，更包括獨(dú)特的餐桌設(shè)計(jì)。愛美食，同時(shí)也是愛擺盤、愛環(huán)境、愛設(shè)計(jì)。一頓豐盛的餐宴，講究的是原汁原味的食材：天然的蔬菜、嫩質(zhì)的肉類、新鮮的水果；講究的是美好的餐桌設(shè)計(jì)，各種風(fēng)格的桌布、恰到好處的配色、精美的配飾；講究的是一桌精致的餐點(diǎn)美味，好看的品相、撲鼻而來的香氣、沁人心脾的味道。而更重要的是與你一起虛度的美好時(shí)光。也許，我們喜愛的不是那些食物，而是與你一起享受美食的人…… 日子可以很美好，生活可以很愜意，而你，可以很詩意。
|
|
5
|
|
《實(shí)用文明禮儀 生活禮儀故事61則》
定 價(jià)：29.8 元
作者：程洪莉
ISBN：9787111596004
出 版 社：機(jī)械工業(yè)出版社
本書以提高市民文明禮儀素養(yǎng)、促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定為目標(biāo)，主要包括日常生活中普遍涉及的家庭融合、人際交往、飯店餐飲、交通出行、休閑娛樂、民俗節(jié)慶六個(gè)方面的基本禮儀。本書按篇分設(shè)，以故事引入，內(nèi)容選擇源自日常生活中的禮儀現(xiàn)象，并通過故事分析和知識(shí)鏈接等內(nèi)容闡述禮儀知識(shí)、慣用形式和行為規(guī)范，重在幫助讀者明了“怎么做”，符合現(xiàn)實(shí)需要，具有時(shí)代特征，實(shí)用性和可讀性強(qiáng)。本書圖文并茂，通俗易懂，手繪插圖，直觀形象；既可以用于社區(qū)教育用書，也可以用于機(jī)關(guān)、團(tuán)體和企事業(yè)單位培訓(xùn)用書，還可以作為職業(yè)院校教學(xué)用書。
|
|
6
|
|
《孕產(chǎn)婦食品安全指南》
定 價(jià)：55 元
作者：王桂真
ISBN：9787121351419
出 版 社：電子工業(yè)出版社
"飲食安全”問題一直是民眾關(guān)注的焦點(diǎn)問題，民以食為天，食以安全為主，安心食的概念已經(jīng)滲透進(jìn)百姓們的生活中去。由于近些年全社會(huì)對(duì)營養(yǎng)知識(shí)的普及，使大眾認(rèn)識(shí)到孕媽媽除了要負(fù)擔(dān)自身需要的營養(yǎng)之外，還擔(dān)負(fù)著給胎寶寶提供營養(yǎng)的任務(wù)。所以，懷孕吃什么、怎么吃的問題已經(jīng)引起了廣大孕媽媽的重視。但在食品安全受到日益關(guān)注的今天，孕媽媽和新媽媽除了要懂得一些營養(yǎng)知識(shí)之外，更應(yīng)了解一些食品安全、食材選購方面的知識(shí)，這樣才能將自身和寶寶由于飲食受到的傷害減到最低。
|
|
7
|
|
《索尼微單攝影入門》
定 價(jià)：58 元
作者：雷波 編著
ISBN：9787122328489
出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
本書重點(diǎn)講解了索尼微單相機(jī)的功能設(shè)置及使用方法，以解決許多攝影愛好者雖然一直在使用相機(jī)，但對(duì)許多實(shí)用功能缺乏了解的問題。本書對(duì)相機(jī)的每一個(gè)按鈕以及絕大部分常用功能菜單進(jìn)行了全面的講解，并對(duì)各類鏡頭、濾鏡以及常用攝影附件的選擇與使用方法進(jìn)行了介紹。同時(shí)，還通過大量精美的實(shí)拍照片，深入剖析了使用索尼微單相機(jī)拍攝人像、兒童、風(fēng)光、微距、動(dòng)物等常見題材的技巧，以便讓讀者在掌握相機(jī)操作的基礎(chǔ)上快速提高實(shí)拍技能。本書特別適合將要或已經(jīng)購買索尼微單相機(jī)的攝影愛好者閱讀。
|
|
8
|
|
《理想生活01：打字機(jī)里的舊時(shí)光》
定 價(jià)：58 元
作者：Lagom編輯部
ISBN：9787508682662
出 版 社：中信出版社
《理想生活01：打字機(jī)里的舊時(shí)光》主要分三個(gè)部分，分別是空間&地點(diǎn)，手作&創(chuàng)作，抽離&休整。其采訪對(duì)象有創(chuàng)業(yè)者、藝術(shù)家，設(shè)計(jì)師，在家辦公的雜志主編，啤酒制作者，卡帶收集者，咖啡師……本書帶領(lǐng)我們?nèi)チ私馑麄兊墓适拢嬖V我們這些人、空間、時(shí)間的絕妙關(guān)系，這是某種中庸之道，工作和娛樂之間的平衡，高工作效率與抽時(shí)間去休息與充電的平衡，甚至是動(dòng)與靜之間的平衡。
|
|
9
|
|
《理想生活02：酒店里的小旅行》
定 價(jià)：58 元
作者：Lagom編輯部
ISBN：9787508687490
出 版 社：中信出版社
《理想生活02：酒店里的小旅行》，依然圍繞三個(gè)核心關(guān)鍵詞 逃離創(chuàng)作休整來展開內(nèi)容詳述，給我們帶來更多意想不到的靈感、激勵(lì)與啟發(fā)。
|
|
10
|
|
《（色香味邢）舌尖上的生活家常美食：精選家常菜分步詳解》
定 價(jià)：49 元
作者：鴻雁編著
ISBN：9787830101824
出 版 社：紅星電子音像出版社
本書共分為健康快捷早餐、人氣快炒便當(dāng)、小兩口家常菜三個(gè)部分，書中的每道菜肴，不僅配有精美的成品彩圖，更是針對(duì)制作中的關(guān)鍵步驟配以分步圖片加以說明，讀者可以一目了然地了解食物的制作要點(diǎn)。
|
書單推薦
