熱播美劇《別對(duì)我撒謊》中,主人公卡爾用令人驚異的方法輕松破案:沒(méi)有刑訊逼供、沒(méi)有物證,只是和爆炸案犯罪嫌疑人聊了會(huì)兒天,捕捉到對(duì)方聳肩、吸鼻子等幾個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的表情、動(dòng)作,便以此為線索找出了爆炸物的安置點(diǎn),讓人目瞪口呆。他憑什么線索破的案?答案很簡(jiǎn)單:面部表情,也就是大家平常所說(shuō)的“讀心術(shù)”。
有人說(shuō),臉是思維的畫板,人們的情緒都會(huì)被面部表情憑借眼、眉、嘴以及面部肌肉的變化等體現(xiàn)出來(lái)的,內(nèi)容極為豐富,例如“喜氣洋洋”“氣勢(shì)洶洶”“愁眉苦臉”“眉開眼笑”等都是表示人們喜怒哀樂(lè)的表情?梢哉f(shuō),人的面部是人體語(yǔ)言的“稠密區(qū)”。曾有學(xué)者估計(jì),人臉可以做出25 萬(wàn)多種不同的表情,這一估計(jì)似乎太過(guò)驚人,但一般心理學(xué)家都認(rèn)為,人的面部表情變化有兩萬(wàn)種以上。例如,作家托爾斯泰曾經(jīng)描寫過(guò)85 種不同的眼神和97 種不同的笑容。人類的面部是最富表現(xiàn)力的部位,它能表達(dá)多種復(fù)雜的信息,如愉快、冷漠、驚奇、誘惑、恐懼、憤怒、悲傷、厭惡、輕蔑、迷惑不解、剛毅、果斷等,而且面部表情也能傳播比其他媒介更準(zhǔn)確的情感信息。人類的心理活動(dòng)非常微妙,但是從表情里往往會(huì)流露出一些蛛絲馬跡。比如遇到高興的事,面部肌肉就會(huì)松弛。在人際交往中,如果你夠仔細(xì),便能夠發(fā)現(xiàn)人們的面部總會(huì)有各種各樣的表情。通常,一個(gè)人內(nèi)心往哪個(gè)方向想,他的注意力就會(huì)在哪里集中,這是人最原始的反應(yīng)。而人的注意力集中之處,往往又會(huì)從眼神中表現(xiàn)出來(lái),從眉毛上流露出來(lái),從鼻子和嘴巴上反映出來(lái)。所以,即使你再能偽裝,也難以避免表情的“背叛”。從這個(gè)角度來(lái)看,人的表情最能真實(shí)地反映一個(gè)人的思想所在。
在某大學(xué)的課堂上,鴉雀無(wú)聲,心理學(xué)教授把一張光碟放進(jìn)電腦,然后轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)大家說(shuō):“請(qǐng)大家注意看屏幕上出現(xiàn)的一系列人臉,每一種人臉代表著一種心理。三分鐘后,你們告訴我,在這些常見的表情中,代表輕蔑、恐懼、悲傷、喜悅、憤怒和驚奇的各是哪一張。”同學(xué)們好奇地將影像看完,最后給出答案,但還是有一半的學(xué)生沒(méi)有把表情和其表達(dá)的心理完全對(duì)應(yīng)。教授說(shuō):“你們錯(cuò)得最多的就是把厭惡和憤怒混淆了,因?yàn)樵谶@兩種表情中,眉毛都是朝下的!苯又淌谙虼蠹艺故玖艘唤M照片,繼續(xù)說(shuō)道:“你們看,雖然眉毛都是朝下,但是人在憤怒的時(shí)候嘴唇是閉起來(lái)的,而且嘴唇的顏色會(huì)因生氣而發(fā)白;當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)出厭惡時(shí),他的鼻孔是收縮變小的!庇幸粋(gè)同學(xué)問(wèn):“那驚奇和恐懼怎樣區(qū)分呢?”教授回答:“在驚奇和恐懼時(shí),人的眉毛都是向上展開,嘴巴是張開的。但是人在恐懼時(shí)嘴巴會(huì)比較緊,而且嘴巴還會(huì)向耳朵的方向擴(kuò)張,而人在驚奇時(shí)嘴唇是放松的!
講完之后,大家都感受到了表情密碼的神奇。原來(lái),在這些司空見慣的表情中,竟然藏有這么多有趣的信息。因此,面部表情可以說(shuō)是鑒別情緒的主要標(biāo)志。面部表情還有個(gè)心理學(xué)名詞,叫微表情。主要是指人們通過(guò)做一些細(xì)小的表情向?qū)Ψ奖磉_(dá)某種內(nèi)心感受的心理活動(dòng)。微表情一般都是下意識(shí)的,因此停留的時(shí)間很短,最短的只會(huì)持續(xù)1轅25 秒左右。它是人的本能反應(yīng),不受思想的控制,也難以掩飾。因此,把微表情說(shuō)成突破別人心理的利器并不過(guò)分。
在日常生活中,很多的矛盾和隔閡多緣于對(duì)對(duì)方錯(cuò)誤的判斷。而這種誤會(huì),會(huì)使得人際關(guān)系變得更復(fù)雜。如果你懂得解讀別人的表情密碼,那么就能輕松地走進(jìn)對(duì)方心里,在高興的時(shí)候陪他們高興,在難過(guò)的時(shí)候陪他們難過(guò),這樣在交往中你就占了絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。若你完全不懂他人的心理,會(huì)讓別人覺得和你話不投機(jī),就很難引發(fā)其內(nèi)心的情感共鳴,他人便會(huì)本能地對(duì)你產(chǎn)生抵觸和對(duì)抗心理。所以,準(zhǔn)確地理解對(duì)方的微表情可以了解別人真實(shí)的內(nèi)心世界,從而為人際交往提供指導(dǎo)和幫助。
總之,在這錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì),大家每天都要和各種各樣的人打交道、相處交往。如果你能從別人的微表情中揣摩出對(duì)方的心思,那么你就能很好地洞悉他人的內(nèi)心。
一
微表情———反映本意的“讀臉神器”
破譯人心的“密碼”讓他無(wú)所遁形002
只有揭開他的面具才能直搗黃龍005
別裝了,你所有的秘密都在臉上008
誰(shuí)想要控制潛意識(shí)?門都沒(méi)有011
情緒才是人們言行的真正主宰013
讀懂他內(nèi)心的秘密才能對(duì)癥下藥017
施展讀臉術(shù)要注意這些“戒條” 020
二
眉飛色舞———出賣內(nèi)心的“污點(diǎn)證人”
八字傾斜的眉毛:我真沒(méi)用,我心情很糟糕026
眉毛呈10:10 狀:上臉是吧,我可要發(fā)飆了028
眉毛高抬:你說(shuō)的話我連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不信031
眉毛下壓緊繃:情況糟透了,我內(nèi)心很不爽034
眉毛動(dòng)起來(lái):我很靠譜,相當(dāng)值得你信任037
眉頭緊鎖、嘴角下拉:我對(duì)你很不滿意040
眉毛稍稍上揚(yáng):難道你忘了?這到底是咋回事043
眉毛向上緊拉:哎呀,可嚇?biāo)牢伊?46
眉毛半放低:這是什么意思049
手放在眉骨附近:這下糗大了052
三
顧盼神飛———暗藏玄機(jī)的“搖曳多姿”
眼神下移:唉,我肯定不行,一定會(huì)失敗058
眼珠亂轉(zhuǎn):我讀書少,你別欺騙或傷害我061
斜著眼睛看人:我瞧不上你,你不配064
眼睛發(fā)亮:哈哈,這才是我的興趣所在067
視線的變化:我心里的“波瀾”你懂嗎070
偷偷斜瞟:我對(duì)你很感興趣073
翻白眼:其中的“潛臺(tái)詞”你要仔細(xì)咂摸076
眼神躲躲閃閃:你說(shuō)的話是真的還是假的079
擠眼睛:哥們兒,快幫我說(shuō)話圓場(chǎng)子啊082
瞳孔放大:我內(nèi)心的情緒在慢慢集結(jié)086
四
鼻觀心———這其中的彎彎繞你都懂嗎
鼻尖上布滿汗珠:我……我叫不緊張092
鼻孔外翻:我很生氣,后果很嚴(yán)重095
鼻子微脹:我對(duì)你有看法,心里不高興098
不由自主地抹鼻子:我說(shuō)的話別人會(huì)相信嗎101
鼻子泛白:我興致不高,別再惹我了104
抬高鼻子:我這么傲慢就是給你看的107
鼻子歪向一邊:我要么不屑,要么不信任109
皺鼻子:我真是受夠了,你快停下吧111
五
嘴唇的藝術(shù)———“口是心非”的最佳泄密者
嘴角上揚(yáng):別猜了,我就是看不起你116
嘴唇緊繃:我一定會(huì)堅(jiān)持到底118
嘴唇緊閉、嘴角向下:這么大的事,我行嗎121
點(diǎn)頭時(shí)眼睛閉合:干得漂亮,我看好你124
手指放在嘴唇中間:我的內(nèi)心很糾結(jié)126
輕咬下嘴唇:我心里緊張死了128
抿緊嘴巴:我現(xiàn)在比較煩132
嘴唇全開:哦,我的天啊135
六
下巴的門道———這些貓膩真讓人意想不到
用手托下巴:我真是受夠了140
嘴唇帶動(dòng)下巴抽動(dòng):我很尷尬143
眼瞼下垂、下巴上揚(yáng):你已經(jīng)惹惱我了145
下巴水平前伸:我真想揍你一頓147
下巴高揚(yáng):我是“天下第一” 150
下巴不斷后縮:我非常怯懦,不太相信你152
下巴向下牽動(dòng):難道真拿你沒(méi)招了155
撫摸下巴:噓,別吵,我正在沉思157
七
笑逐“言”開———你知哪個(gè)是真哪個(gè)是假
眼角出現(xiàn)魚尾紋:我的心情不錯(cuò)162
眼睛里沒(méi)笑意:我的笑其實(shí)是擠出來(lái)的165
笑時(shí)撇著嘴角:我不坦誠(chéng),笑得也不情愿167
抿著嘴笑:這跟我有什么關(guān)系嗎170
笑不露齒:其實(shí),我內(nèi)心是拒絕的172
抬著下巴微笑:你懂我心里的優(yōu)越感么174
眼眸斜視的微笑:注意,我這是在嘲諷你177
雙眼微瞇的微笑:小心了,我正在算計(jì)你179
八
假傷悲———如此用心的忽悠要仔細(xì)辨別
雙眉下壓:我的內(nèi)心充滿困惑和悲痛182
閉著嘴痛哭:我控制,控制,再控制185
哭時(shí)刻意咧嘴:我的悲傷是裝出來(lái)的187
睜大眼睛哭泣:我其實(shí)在耍心眼兒190
流淚時(shí)嘴角下拉:唉,誰(shuí)懂我內(nèi)心的委屈192
眼瞼下垂、雙目無(wú)神:神藥也難治的悲傷194
九
辨謊言———是你演技好還是我揭穿得早
目不轉(zhuǎn)睛地盯著你看:被你拆穿又能怎樣198
抬高語(yǔ)調(diào)、生硬地重復(fù):我其實(shí)很會(huì)裝201
說(shuō)話時(shí)面無(wú)表情:我只是在隱藏我的內(nèi)心203
不斷地眨眼睛:我心里有個(gè)小九九206
手捂著嘴巴:說(shuō)瞎話千萬(wàn)別被拆穿了208
眼睛左瞟右看:真真假假你分得清嗎211
左右臉表情不對(duì)稱:我在隱藏真實(shí)情感214
頻頻咽口水:有些事真的不想讓你知道217
聳聳肩膀:我只是隨便找個(gè)理由打發(fā)你219
語(yǔ)速降低或結(jié)結(jié)巴巴:怎么才能把謊話說(shuō)圓呢222
行為與眼神不協(xié)調(diào):我在絞盡腦汁胡編亂造225
眉毛半放低:這是什么意思
通常,眉毛能反映人們不同的心理情緒。假若把握不住這種情緒,就意味著不了解別人的心理,這樣就會(huì)給彼此的交往帶來(lái)一定影響。眉毛半放低的表情是在傳達(dá)一種什么樣的心緒呢?這種表情后面隱藏著什么秘密呢?是害羞,還是因?yàn)榭謶侄狈Π踩心?要想了解這種表情,我們可以從以下經(jīng)典案例中尋找答案。
老師滔滔不絕地講著課,很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)這種眉毛半放低的表情,伴隨著這個(gè)表情,有的學(xué)生用手托著臉,眼神飄忽不定;在家里也能常?吹竭@樣的情景:爸爸在給女兒繪聲繪色地講著故事,女兒認(rèn)真傾聽著,眉毛呈現(xiàn)半放低的狀態(tài),并不時(shí)地問(wèn):“爸爸,這是什么意思。俊庇纱丝梢,如果有人眉毛呈現(xiàn)半放低狀態(tài),并非是因?yàn)楹π咚,也不是因(yàn)榭謶侄狈Π踩校侵黧w表達(dá)著內(nèi)心的疑惑不解。一旦這種表情出現(xiàn),說(shuō)明或者對(duì)方對(duì)你的闡述不理解,或者是你的闡述和對(duì)方自我認(rèn)知邏輯之間產(chǎn)生了沖突,使其產(chǎn)生了困惑。
一般來(lái)說(shuō),當(dāng)主體出現(xiàn)這種表情,說(shuō)明其不認(rèn)可或者懷疑所接收到的信息,從而產(chǎn)生疑惑———這些信息與他們內(nèi)心固有的認(rèn)知和理解有著巨大差異,這些差異造成了其潛意識(shí)里的抵觸情緒。此時(shí),主體內(nèi)心處于矛盾和糾結(jié)之中:究竟是別人的說(shuō)辭正確,還是自己的認(rèn)知正確呢?人在這種情緒控制下是無(wú)法打開心扉接納別人的,因?yàn)槠錈o(wú)法說(shuō)服自己。這種表情是一種懷疑和否定的心理情緒表達(dá)。假若這種眉毛半放低的表情在和你交談的人的臉上出現(xiàn),那么不用懷疑,它是在告訴你:“我不理解你所說(shuō)的!被蛘撸骸拔艺J(rèn)為你說(shuō)的不一定對(duì)。”在此過(guò)程中,他們往往因內(nèi)心的疑慮和認(rèn)知的盲區(qū),而本能地產(chǎn)生抵觸情緒。假若你不能消除這種疑慮和抵觸的情緒,對(duì)方不但不能接受你,而且還會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生自我否定的心理,至少不會(huì)像從前那樣自信心爆棚。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人眉毛半放低時(shí),要及時(shí)做出詳細(xì)解釋當(dāng)眉毛半放低的表情在一個(gè)人臉上出現(xiàn)時(shí),表明對(duì)方的內(nèi)心中存在著疑慮,此時(shí),對(duì)方因接收到的外部信息和內(nèi)心中固有的認(rèn)知之間產(chǎn)生了分歧和錯(cuò)位,故而表現(xiàn)得不知所措。主體往往會(huì)因這種懷疑的態(tài)度而在潛意識(shí)里產(chǎn)生抵觸情緒,但同時(shí)又渴望一探究竟。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),眉毛半放低的表情是一種介于抵觸與順從之間的情緒,這種矛盾會(huì)一直延續(xù)到把內(nèi)心的疑惑解開為止,因此意味著一種既害怕又渴望的姿態(tài)。在社交活動(dòng)中,假若你在別人的臉上發(fā)現(xiàn)了這種眉毛半放低的表情,那么你要明白:對(duì)方對(duì)你抱有疑慮,對(duì)你的信任也會(huì)因這種疑慮而減弱,盡管對(duì)方在認(rèn)真聽你所說(shuō)的話,但是并沒(méi)有完全認(rèn)同。此時(shí),你要做的就是趕快做出詳盡合理的解釋,以消除對(duì)方內(nèi)心的疑慮,從而贏得對(duì)方絕對(duì)的信任,掃清彼此間進(jìn)一步接觸和交流的障礙。
曉蕓和丈夫都是公務(wù)員,按理說(shuō)兩人的收入都很不錯(cuò)。好朋友齊艷因手頭緊向他們借錢,他們一再說(shuō)明其實(shí)很想幫忙,無(wú)奈家中確實(shí)沒(méi)有余錢。此時(shí)齊艷沒(méi)有說(shuō)話,只是她的眉毛呈現(xiàn)出了半放低狀態(tài)。曉蕓看到后,解釋說(shuō):“我們倆的收入現(xiàn)在每個(gè)月加到一起有5000 多元,但是要還3000 元的房貸,再加上孩子上學(xué),不到月底其實(shí)就已經(jīng)捉襟見肘了!甭犃怂慕忉尯,齊艷臉上先前的表情不見了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他人眉毛呈現(xiàn)半放低時(shí),不妨詢問(wèn)對(duì)方并認(rèn)真傾聽眉毛半放低是一種疑慮和困惑的情緒表達(dá),表明你所告訴別人的信息和對(duì)方固有的認(rèn)知之間存有一定差異。此時(shí)假若你不采取相應(yīng)措施來(lái)解決對(duì)方內(nèi)心困惑的話,那么你做再多的努力都于事無(wú)補(bǔ)。因此,你最好仔細(xì)地詢問(wèn)和認(rèn)真地傾聽,讓對(duì)方表達(dá)出自己固有的想法。在詢問(wèn)的時(shí)候語(yǔ)氣要柔和,眼睛注視著對(duì)方表現(xiàn)出你的坦誠(chéng),然后針對(duì)對(duì)方的疑惑,做出合理的解釋,化解掉對(duì)方內(nèi)心固有認(rèn)知和你所傳達(dá)信息之間的差距,以便于消除彼此之間的誤會(huì),從而贏得對(duì)方更多的信任。在此過(guò)程中,要處理好對(duì)方內(nèi)心固有的“刻板效應(yīng)”,不要隨便否定,否則會(huì)增強(qiáng)對(duì)方內(nèi)心的抵觸,不利于你被對(duì)方接受。
眉毛半放低的表情在我們的生活中很常見,它反映出人們接收到信息之后產(chǎn)生的疑慮心理。明白了這一點(diǎn)之后,我們?cè)谂c人交往時(shí),應(yīng)采取相應(yīng)的措施,解開對(duì)方心中的疑惑,讓別人感受到你是可以完全信賴的,如此你才能和對(duì)方建立更加健康的交往關(guān)系。
【讀臉術(shù)】眉毛半放低是內(nèi)心疑惑不解的一種表情,表明主體內(nèi)心接收到的信息和已經(jīng)固有的認(rèn)知間產(chǎn)生了差異,故而心中出現(xiàn)困惑。因此,在社交活動(dòng)中,一定要想辦法將這種抵觸情緒化解,如馬上做出解釋,或者是坦誠(chéng)詢問(wèn)和耐心地傾聽,關(guān)鍵時(shí)候還得適當(dāng)?shù)乜隙▽?duì)方。在此過(guò)程中,你也要配合一些別的表情和動(dòng)作。
……