前言
佛教的創(chuàng)始人釋迦牟尼曾是一位王子,在王宮里過(guò)著富足的生活,但他后來(lái)毅然放棄了人世間富足的生活,進(jìn)入深山潛心修煉,去追求自己心中的那一份理想、信念,最終修成得道,創(chuàng)立了佛教。
釋迦牟尼正是由于對(duì)理想、信念的堅(jiān)定,最終通過(guò)自己艱苦的付出和努力達(dá)到了目標(biāo)。
籃球巨星科比小時(shí)候居住在意大利。意大利是個(gè)足球盛行的國(guó)度,幾乎哪里都有球門,大家在空閑時(shí)都踢足球。曾經(jīng)有位朋友對(duì)科比說(shuō),以他的身體素質(zhì)如果繼續(xù)發(fā)展,肯定能成為一名出色的守門員。但科比沒(méi)有那樣做,而是堅(jiān)定自己的籃球夢(mèng)想,一個(gè)人默默地苦練球技,最終回到美國(guó),成為超級(jí)籃球巨星。
假如科比當(dāng)初選擇了足球而沒(méi)有堅(jiān)持自己的籃球夢(mèng)想的話,那今天的籃球賽場(chǎng)上將不會(huì)有科比的身影,大家會(huì)不會(huì)知道科比是何許人也就很難說(shuō)了。
如果人生是一張樂(lè)譜,那么用意見(jiàn)做音符、主見(jiàn)來(lái)做指揮的話,就會(huì)彈奏出一首優(yōu)美的曲子;如果人生是一粒種子,用意見(jiàn)做雨水,主見(jiàn)來(lái)汲取營(yíng)養(yǎng)的話,就會(huì)長(zhǎng)成一棵參天大樹(shù)。
意見(jiàn),對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)固然重要,但自己的主見(jiàn)卻是每個(gè)人在人生路上不可或缺的方向標(biāo)。所以,我們要直面人生,勇敢地走自己的人生之路,不要成為別人的木偶,應(yīng)該為自己的人生畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
不管當(dāng)下的我們有沒(méi)有人關(guān)愛(ài),我們也要努力做一個(gè)積極進(jìn)取的人,不埋怨誰(shuí),不嘲笑誰(shuí),也不羨慕誰(shuí),陽(yáng)光下?tīng)N爛,風(fēng)雨中奔跑,做自己的夢(mèng),走自己的路。
活著就是一種精彩,能夠?yàn)t灑自由地活著,不僅僅是內(nèi)心的一種渴求,更是對(duì)生命的向往。
生活的道路通常很艱辛,但再苦再累,你都不能放棄,因?yàn)檫M(jìn)一步或許你會(huì)看到一片壯闊蒼穹,退一步或許你會(huì)萬(wàn)劫不復(fù)。你無(wú)法選擇你所出生的家庭,但你可以選擇奮發(fā)向上,用自己的辛勞和汗水去創(chuàng)造屬于自己的人生,努力過(guò)上自己想要過(guò)的生活。
第一章 缺憾對(duì)于人生不可少
接納自己,比接納別人更容易003
把缺陷當(dāng)作“朋友”006
人生都會(huì)有缺憾009
自信的人,都是最美麗的人011
不完美反而可能更有價(jià)值014
善于彌補(bǔ)缺憾的人才是強(qiáng)者016
勇于驅(qū)散心靈中的陰影020
學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生的缺憾022
放松身心,擁有快樂(lè)人生026
有舍才有得029
擁有自信,才能走向成功032
第二章 做完美的自己
辛勤才有可能收獲碩果039
可以勇往直前,但不能一意孤行042
有時(shí)也需要讓心態(tài)拐個(gè)彎兒044
我就是自己真正的主人048
為自己活著,為愛(ài)活著050
為自己兌現(xiàn)承諾053
堅(jiān)持走自己的路056
總有一個(gè)位置屬于自己059
凡事要靠自己061
要靠自己改變命運(yùn)064
第三章 與自己的心靈對(duì)話
幸與不幸,全在自己的內(nèi)心071
幸福的根源在于自己075
給自己適當(dāng)松松綁078
不要被憂慮所羈絆081
了解自己內(nèi)心的渴望084
心靈也需要傾訴088
不要讓心靈蒙塵091
要遠(yuǎn)離浮躁093
保持一顆快樂(lè)的心096
第四章 智慧與夢(mèng)想缺一不可
積極的心態(tài)很重要103
選擇改變一切105
成功需要經(jīng)歷磨難108
輕裝上陣最重要110
過(guò)于安逸和消極不可取113
要展開(kāi)夢(mèng)想的翅膀117
堅(jiān)持夢(mèng)想,善用智慧119
第五章 正確看待幸福
幸福需要強(qiáng)大的心靈127
不要刻意追求幸福129
要學(xué)會(huì)將美好的事與他人分享131
不要忽視身邊最有價(jià)值的東西134
學(xué)會(huì)把握幸福137
只有經(jīng)歷磨難,才能夢(mèng)想成真139
擁有一顆幸福的心最重要141
不要盲目地羨慕別人143
你需要種下一顆叫快樂(lè)的種子146
世界因愛(ài)而改變148
第六章 生命需要用絢爛去著色
每個(gè)人都要活出自我風(fēng)格155
要敢想敢做,勇于創(chuàng)新158
活出真正的自我161
激情是一把萬(wàn)能鑰匙164
人生需要實(shí)現(xiàn)飛躍167
學(xué)會(huì)挖掘自己的優(yōu)秀品質(zhì)170
堅(jiān)持,就有希望173
善于突破心理高度176
挖掘生命里的寶藏179
不要怕危機(jī),危機(jī)其實(shí)就是契機(jī)182
第七章 內(nèi)心寧?kù)o,可以抵擋任何喧囂
不要一味抱怨189
要學(xué)會(huì)控制自己的情緒192
學(xué)會(huì)化解自己的壞脾氣195
學(xué)會(huì)安慰自己197
學(xué)會(huì)坦然面對(duì)不如意的事情200
原諒別人,也就是原諒自己202
不要在自己的身體里砸釘子205
謙讓是美德207
平靜地活著,才是一種境界210
要理性地看待問(wèn)題214
第八章 培養(yǎng)自己有一顆善心
擁有平常心最重要221
不要過(guò)分看重得失224
順其自然,也是一種理想的活法227
人生路上需輕松前進(jìn)229
學(xué)會(huì)認(rèn)清自己233
把心放平,把心放輕236
學(xué)會(huì)給生活送一張笑臉240
學(xué)會(huì)放下一些東西242
平常心最可貴245
簡(jiǎn)單才是最好的248
給自己的心靈放個(gè)假250
學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝恐懼253
第一章缺憾對(duì)于人生不可少
接納自己,比接納別人更容易
在人生的旅途上,不管是苦與樂(lè)還是得與失,我們都要學(xué)會(huì)坦然地接納。如果將人生比作一部電影,那么,自己就是整部電影的編導(dǎo),不僅要負(fù)責(zé)安排好所有的故事情節(jié),還要負(fù)責(zé)讀懂自己、接納自己的一切。也只有這樣,我們才能實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo),更好地解讀人生。
接納自己就是將自己認(rèn)識(shí)得清清楚楚,而非畫(huà)地自限;接納自己,就是接納自己的因緣,從本質(zhì)出發(fā),實(shí)現(xiàn)自己的理想和愿望。每個(gè)人要想讓自己的生活變得有朝氣、有活力,那么就必須接納自己的一切,不管是自己的優(yōu)勢(shì)還是劣勢(shì)。如若不然,就等同于迷失了自己、否定了自己,這樣一來(lái),生活便會(huì)一團(tuán)糟。先秦時(shí)期的道家代表作《莊子》一書(shū)中曾記錄了如下一則故事:
一天,子祀去探望生病的好友子輿,兩個(gè)人一見(jiàn)面,子輿竟然在子祀面前調(diào)侃了自己一番:“造物主竟然將我變成了一個(gè)駝背!背上生了五個(gè)瘡口,面頰因腰背傴僂而低伏到肚臍,同時(shí)兩肩隆起,高過(guò)頭頂,脖頸骨則朝天突起!逼鋵(shí),子輿由于感染了陰陽(yáng)不調(diào)的邪氣,模樣才變成這個(gè)樣子的。
子祀問(wèn)子輿:“你是否對(duì)你現(xiàn)在的這種狀況感到極其厭煩呢?”
子輿回答:“不,我為何會(huì)厭煩它呢?如果讓我的右臂變成彈弓,我便選擇用它去打斑鳩;如果讓我的左臂變成一只公雞,我便會(huì)選擇在清晨為人們報(bào)曉;如果讓我的尾椎骨變成車輛、我的精神幻化成為一匹馬,我便選擇用它遨游世界?偟膩(lái)講,人要學(xué)著安于時(shí)運(yùn)而順應(yīng)變化,這樣一來(lái),哀樂(lè)就不會(huì)侵?jǐn)_人心,自己也就解脫了。凡是不能自我解脫的人,一定是受到了外物的束縛;相反,那些能夠自我解脫的人,自然不會(huì)受到外物的束縛。我現(xiàn)在的模樣是我無(wú)法改變的,我又為何不接納它呢?”
這則故事揭示了生活中的大智慧——每個(gè)人都必須接納自己,并在實(shí)際生活中相信自己,勇敢克服困難,努力實(shí)現(xiàn)人生的抱負(fù)。如果不懂得接納的重要性,人生的輝煌恐怕很難會(huì)展現(xiàn)在我們面前。因此,只有接納了自己,我們才不會(huì)徒增煩惱,才不會(huì)遠(yuǎn)離人生目標(biāo)。
另外,在人生之路上,只要多一次受挫,便能更深一層讀懂人生;只要多一次失誤,便能更進(jìn)一步讀懂自己。如果不善于接納自己,痛苦和彷徨便很容易不請(qǐng)自來(lái),如果違背了自己內(nèi)心的想法,空虛和不安也很可能會(huì)接踵而來(lái)。一旦讀懂了自己,肯于接納自己,就不會(huì)因磨難而惱怒,更不會(huì)被表象所蒙蔽。有這樣一則寓言故事。
一只鄉(xiāng)下老鼠和一只城市老鼠的關(guān)系很要好,一天,鄉(xiāng)下老鼠寫(xiě)信給城市老鼠:“城市老鼠兄,如果有時(shí)間,一定來(lái)我們這里做客哦。我這里的環(huán)境特別美,空氣也非常新鮮,你會(huì)感受到這里的生活是相當(dāng)?shù)挠崎e!
城市老鼠收到鄉(xiāng)下老鼠的來(lái)信后,十分開(kāi)心,立刻動(dòng)身前往鄉(xiāng)下。到了那里以后,鄉(xiāng)下老鼠將各種糧食拿出來(lái)招待城市老鼠,見(jiàn)此情景,城市老鼠不以為然地說(shuō):“我感覺(jué)這里的生活太辛勞了,唯一的優(yōu)點(diǎn)就是糧食充足。這樣吧,還是你去我家做客吧!”
就這樣,鄉(xiāng)下老鼠前去城市老鼠家做客。
到達(dá)了目的地后,鄉(xiāng)下老鼠一看見(jiàn)城市老鼠家的房子既清潔又漂亮,心里十分羨慕。想到自己在鄉(xiāng)下從早到晚奔波于農(nóng)田,到了冬天還得偶爾到雪地里刨尋食物,和城市老鼠相比較,自己確實(shí)不太幸運(yùn)。
過(guò)了一會(huì)兒,鄉(xiāng)下老鼠便爬到城市老鼠家的餐桌上享受美味的食物。突然,有個(gè)人“咣當(dāng)”一聲將門打開(kāi),走了進(jìn)來(lái)。城市老鼠嚇得像丟了魂魄一樣,拉著鄉(xiāng)下老鼠躲進(jìn)了墻角的洞里。
后來(lái),鄉(xiāng)下老鼠哆哆嗦嗦地對(duì)城市老鼠說(shuō):“我認(rèn)為,我還是更加適合鄉(xiāng)下生活。這里雖然有豪華的房子和美味的食物,但與其每天這樣精神緊張地活著,還不如回到鄉(xiāng)下過(guò)得更輕松快活。”鄉(xiāng)下老鼠說(shuō)完以后,便迅速離開(kāi)了城市老鼠的家。
故事中的鄉(xiāng)下老鼠和城市老鼠有著不一樣的個(gè)性、習(xí)慣和生活方式,雖然它們都對(duì)彼此的生活環(huán)境有過(guò)一些接觸和體驗(yàn),但是,最終它們還是各自回到了自己舒適、快樂(lè)的家。對(duì)此,有學(xué)者曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò):“我們?cè)跇?gòu)筑自己的目標(biāo)的時(shí)候,也要充分考慮自己的個(gè)性、習(xí)慣!
在現(xiàn)實(shí)生活中,有不少人在問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候,不懂得順應(yīng)形勢(shì)做出對(duì)自己有利的處理方式,關(guān)鍵原因在于其對(duì)自己不了解,更不清楚自己的優(yōu)勢(shì)是什么,劣勢(shì)是什么,最后的結(jié)果可想而知。
對(duì)于上述這種情況,我們唯一的解決方法是:重新做選擇、重新做決定、重新定方向。也就是說(shuō),在了解了自己的實(shí)際情況之后,決定在哪方面發(fā)展對(duì)自己更有利,從而確立具體的行動(dòng)方向和目標(biāo)。其實(shí),每個(gè)人的才能和素質(zhì)都存在著差異,若能避開(kāi)自己的劣勢(shì)、拓展自己的優(yōu)勢(shì),并將其合理利用,這樣才能在人生道路上更好地前行;若讀不懂自己,更不肯接納自己,自己的人生道路必將困難重重。
一個(gè)人只有讀懂了自己,肯于接納自己的所有,才能更好地設(shè)計(jì)自己的未來(lái),才能從事自己最擅長(zhǎng)的工作。當(dāng)然,如果一個(gè)人只是一味地否定自己,那樣只會(huì)令自己更加消極和自卑,無(wú)法面對(duì)種種磨難和坎坷?傊,唯有認(rèn)真了解、接納了自己,我們才能有攀上成功巔峰的希望。
把缺陷當(dāng)作“朋友”
俗話說(shuō)得好:“金無(wú)足赤,人無(wú)完人。”每個(gè)人都有自己的缺陷,關(guān)鍵在于我們?cè)谡J(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候如何去做。是選擇逃避,還是選擇面對(duì),就在于我們自己。如果我們期待成功,那么就應(yīng)該正視缺陷、接納缺陷,把缺陷當(dāng)作“朋友”。只有這樣,我們才能勇敢地彌補(bǔ)缺陷,完善自己。
或許我們每個(gè)人都希望自己十分完美,但是,“殘酷”的現(xiàn)實(shí)卻并非如此:不能講一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話,無(wú)法參加演講大賽;文字功底淺,無(wú)法去報(bào)社工作;唱歌五音不全,無(wú)法報(bào)考音樂(lè)專業(yè);身材肥胖,無(wú)法成為名!F(xiàn)實(shí)中的諸多事缺陷難免會(huì)讓?xiě)汛?mèng)想的我們有幾多遺憾、幾多嘆息,既然如此,在面對(duì)缺陷時(shí),我們不妨讓自己當(dāng)一回“阿Q”。
美國(guó)總統(tǒng)羅斯福在很小的時(shí)候,他就有著很多缺陷——牙齒暴露在外,長(zhǎng)得參差不齊,就連神態(tài)也顯得畏首畏尾。在那個(gè)時(shí)候,這些缺陷幾乎都成了羅斯福遭受嘲笑的主要原因。
另外,羅斯福還有膽怯的毛病,所以當(dāng)他在教室里被老師叫起來(lái)背書(shū)時(shí),他的呼吸就會(huì)變得急促,兩腿發(fā)抖,牙齒也會(huì)不停地打戰(zhàn),同時(shí)臉上還顯現(xiàn)出一副緊張不安的神情。他背出的句子也是含糊不清,沒(méi)有一個(gè)人可以聽(tīng)懂,背完后,便頹然坐下,如同累得疲憊不堪的戰(zhàn)士。
可能大家都會(huì)覺(jué)得羅斯福是一個(gè)性格內(nèi)向、文靜厭動(dòng)、神經(jīng)過(guò)敏、不喜交際、常常自怨自艾的人,然而,這樣的看法是不對(duì)的。因?yàn)榱_斯福并未因自身具有的一些缺陷而氣餒,相反卻因此增強(qiáng)了他的奮斗精神。后來(lái),他通過(guò)自己堅(jiān)持不懈的努力和學(xué)習(xí),將自身的缺陷逐一克服。
每次當(dāng)羅斯福看到其他孩子們正在玩耍,或者正在進(jìn)行種種運(yùn)動(dòng)時(shí),他也踴躍參加,從不退縮。與其他孩子一樣,他也擅長(zhǎng)騎馬、賽球、游泳等運(yùn)動(dòng)。
羅斯?偸且阅切┚哂袃(yōu)秀品質(zhì)的孩子們?yōu)榘駱,不管自己所處的環(huán)境多么惡劣,他總是勇敢地面對(duì)。對(duì)待同伴,他總是很謙和,也總是主動(dòng)幫助別人?梢哉f(shuō),羅斯?朔四懶『妥员暗男睦,擁有了一種積極而快樂(lè)的心境。
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