第一章 經(jīng)絡(luò)穴位必備基礎(chǔ)知識(shí)/1
2 取穴先認(rèn)脈——人體經(jīng)絡(luò)與穴位關(guān)系
4 常用的取穴手法與技巧

第二章 手太陰肺經(jīng)/8
9 中府——改善胸悶、咳嗽
9 云門——改善咳嗽，肩背痛
9 天府——預(yù)防鼻炎
9 俠白——補(bǔ)肺氣
10 尺澤——降火、清熱、潤(rùn)肺
10 孔最——專治咯血
10 列缺——緩解偏頭痛
10 經(jīng)渠——緩解手腕痛
11 太淵——保心肺
11 魚際——清肺熱
11 少商——專治咳嗽、咽喉腫痛

第三章 手陽(yáng)明大腸經(jīng)/12
13 商陽(yáng)——減輕咽喉腫痛
13 二間——緩解牙痛
13 三間——治療肩周炎
13 合谷——主治頭面部諸癥
14 陽(yáng)溪——提神，補(bǔ)陽(yáng)氣
14 偏歷——預(yù)防面神經(jīng)麻痹
14 溫溜——溫暖腸腑
14 下廉——專治網(wǎng)球肘
15 上廉——緩解臂痛
15 手三里——減肥要穴
15 曲池——主治上肢癱瘓
15 肘髎——緩解手臂麻木
16 手五里——專治肩膀諸癥
16 臂臑——瘦上臂
16 肩髃——肩周炎的克星
16 巨骨——緩解肩背痛
17 天鼎——緩解扁桃體紅腫疼痛
17 扶突——改善吞咽困難
17 口禾髎——改善嗅覺減退
17 迎香——專治鼻炎鼻塞

第四章 足陽(yáng)明胃經(jīng)/18
19 承泣——善治眼部諸癥
19 四白——眼睛的“衛(wèi)士”
19 巨髎——緩解鼻出血
19 地倉(cāng)——專治面神經(jīng)炎
20 大迎——治療腮腺炎
20 頰車——專治牙痛
20 下關(guān)——面癱常用穴
20 頭維——緩解頭痛
21 人迎——面部美容穴
21 水突——緩解咽喉腫痛
21 氣舍——止呃逆
21 缺盆——主治氣管炎
22 氣戶——主治慢性支氣管炎
22 庫(kù)房——?dú)獯�就按�?
22 屋翳——治療乳腺疾病
22 膺窗——肺保健穴
23 乳中——腧穴定位標(biāo)志
23 乳根——促進(jìn)泌乳
23 不容——緩解胃痛
23 承滿——緩解胃痛
24 梁門——專治急性胃痛
24 關(guān)門——治療腹瀉
24 太乙——調(diào)節(jié)情志
24 滑肉門——對(duì)受驚嚇后胃痛有特效
25 天樞——腸胃保健穴
25 外陵——緩解痛經(jīng)
25 大巨——調(diào)節(jié)臟腑
25 水道——治療痛經(jīng)
26 歸來(lái)——調(diào)理月經(jīng)
26 氣沖——調(diào)理月經(jīng)
26 髀關(guān)——緩解腰痛
26 伏兔——治療下肢痿證
27 陰市——改善下肢麻木
27 梁丘——膝關(guān)節(jié)痛首選穴
27 犢鼻——緩解膝痛
27 足三里——通調(diào)臟腑
28 上巨虛——調(diào)理腸胃
28 條口——主治筋部疾病
28 下巨虛——專治小腹痛
28 豐隆——化痰奇穴
29 解溪——專治下肢痿證
29 沖陽(yáng)——專治足痿無(wú)力
29 陷谷——消水腫
29 內(nèi)庭——緩解足背痛
30 厲兌——調(diào)情志
30 四季養(yǎng)生特效穴（春季）

第五章 足太陰脾經(jīng)/31
32 隱白——改善月經(jīng)過(guò)多
32 大都——預(yù)防老年性腿痙攣
32 太白——補(bǔ)脾要穴
32 公孫——改善消化不良
33 商丘——乳腺保健穴
33 三陰交——女性的“知心朋友”
33 漏谷——緩解腹脹
33 地機(jī)——主治婦科疾病
34 陰陵泉——機(jī)體水液樞紐
34 血海——治療血證要穴
34 箕門——改善遺尿
34 沖門——保護(hù)前列腺
35 府舍——緩解腹痛
35 腹結(jié)——防治腸炎
35 大橫——通調(diào)腸胃
35 腹哀——增強(qiáng)食欲
36 食竇——食管保健穴
36 天溪——催乳
36 胸鄉(xiāng)——緩解胸脅脹滿
36 周榮——緩解肋間神經(jīng)痛
37 大包——胸部保健穴
37 四季養(yǎng)生特效穴(夏季）

第六章 手少陰心經(jīng)/38
39 極泉——心臟保健穴
39 青靈——緩解頭痛
39 少�！�—心火的“滅火器”
39 靈道——安心神
40 通里——治啞要穴
40 陰郄——緩解心絞痛
40 神門——調(diào)理失眠要穴
40 少府——緩解胸痛
41 少?zèng)_——清心熱
41 四季養(yǎng)生特效穴(秋季）