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協(xié)和專(zhuān)家協(xié)和媽媽圈干貨分享（備孕） 
定 價(jià)：36.8 元
9 7 4 8 0 7 9 5 2 1 1 8 1  《協(xié)和專(zhuān)家協(xié)和媽媽圈干貨分享：備孕》是給那些缺乏生理知識(shí)的備孕夫妻看的。書(shū)中講述備孕女性疾病調(diào)養(yǎng)、備育男性?xún)?yōu)生須知。并按懷孕的準(zhǔn)備時(shí)間——孕前6個(gè)月、孕前3個(gè)月、孕前1個(gè)月、孕前1周分設(shè)內(nèi)容，每個(gè)階段設(shè)置的內(nèi)容都是本階段備孕夫妻關(guān)心的點(diǎn)或備孕中必不可少的點(diǎn)，讓備孕夫妻一眼就能找出自己需要的知識(shí)，方便明了；特別設(shè)置了專(zhuān)章——人工受孕，是專(zhuān)門(mén)給那些已經(jīng)盡了zui大的努力自然懷孕始終懷不上、或者因?yàn)樯眢w的原因無(wú)法自然懷孕的備孕夫妻看的。 這是一套神奇的書(shū)，制作時(shí)，編輯懷孕了，作者也懷孕了。避開(kāi)高大空，而是小而精、純干貨，協(xié)和專(zhuān)家深入、細(xì)致地指導(dǎo)你如何科學(xué)備孕。熱門(mén)話(huà)題一個(gè)都不少——高齡女性如何備孕、如何備二孩、“熊貓血”女性如何備孕、“三高”女性如何備孕、不同體質(zhì)的女性如何備孕…… 有備而孕是好孕的關(guān)鍵 對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，幸福很簡(jiǎn)單，有疼愛(ài)自己的老公，再加上一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶。但這個(gè)看似簡(jiǎn)單的愿望卻成了很多女性的奢望，現(xiàn)在不孕、難孕的患者逐年增多。另一方面，懷孕就像醞釀一場(chǎng)重大考試，如果考前沒(méi)有準(zhǔn)備好，即使偶然“高中”，也會(huì)患得患失。因此，作為一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，我提醒那些想要寶寶的夫妻，孕前必須了解一些備孕知識(shí)，并且要做好充分準(zhǔn)備，將孕育出健康聰明的寶寶由偶然變?yōu)楸厝�。正是出于這些原因，我主編了這本書(shū)。 本書(shū)以孕前6個(gè)月、孕前3個(gè)月、孕前1個(gè)月以及孕前1周為時(shí)間線(xiàn)索，詳細(xì)介紹了孕前進(jìn)行身體檢查的必要性、怎樣排除影響孕育的疾病、有利于受孕的生活環(huán)境和作息習(xí)慣、孕前運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)與方法、孕前如何做好身體排毒、孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、孕前的心理和物質(zhì)準(zhǔn)備等內(nèi)容。還特別介紹了一些時(shí)下很熱門(mén)的話(huà)題，如高齡女性如何備孕、如何備二孩、“熊貓血”女性如何備孕、“三高”女性如何備孕、不同體質(zhì)的女性如何備孕等。 內(nèi)文中隨機(jī)穿插“馬大夫好孕叮嚀”、在北京協(xié)和醫(yī)院生產(chǎn)過(guò)的三位媽媽的“經(jīng)驗(yàn)談”，前者主要以專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的角度講述備孕知識(shí)，是我多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)；后者主要以過(guò)來(lái)人的口吻講述備孕過(guò)程中的心得體會(huì)。 小而精、最干貨是本書(shū)的主要特色，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的安排確確實(shí)實(shí)都是備孕夫妻最需要的干貨。對(duì)于重要的知識(shí)點(diǎn)在目錄、正文處分別設(shè)計(jì)了一個(gè)紅色的提示性標(biāo)志——“一定要重點(diǎn)看”，提出干貨中的干貨，從而節(jié)省讀者們的檢索時(shí)間。希望本書(shū)能為處在迷茫期的備孕夫妻解答疑惑，順利生個(gè)好寶寶。 馬良坤 馬良坤 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授 國(guó)家衛(wèi)計(jì)委圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目組專(zhuān)家 2015-2016年度中國(guó)十大婦產(chǎn)醫(yī)生 對(duì)圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)和健康教育及產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢(xún)以及婦科內(nèi)分泌疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。承擔(dān)了來(lái)自衛(wèi)計(jì)委、全國(guó)婦聯(lián)、婦女發(fā)展基金會(huì)及健康教育促進(jìn)協(xié)會(huì)等組織的多項(xiàng)公益科普活動(dòng)。 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生和“協(xié)和媽媽”精彩亮相 緒 想要預(yù)約好寶寶，這些知識(shí)你必須提前知曉 這些擔(dān)憂(yōu)都是多余的，生娃會(huì)讓幸福加倍 職場(chǎng)女性來(lái)備孕，誰(shuí)說(shuō)生寶寶就不能升職 高齡女性做好孕前準(zhǔn)備，照樣可以順利懷孕 備二孩，需提前做好大寶的心理疏導(dǎo) 一定要重點(diǎn)看 備二孩，你需提前了解這些知識(shí) 大寶是順產(chǎn)，最好1年后再受孕 大寶是剖宮產(chǎn)，最好2年后再受孕 大寶為順產(chǎn)，二孩大多能順產(chǎn) 大寶為剖宮產(chǎn)，二孩并非不能順產(chǎn) 孕前應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢(xún) “熊貓血”女性備孕，生娃你該知道什么 備孕倒計(jì)時(shí)，備孕夫妻要制訂科學(xué)的孕育計(jì)劃 備孕時(shí)間表 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 1 肥肥的卵子 是媽媽為寶貝準(zhǔn)備的最好禮物 調(diào)好內(nèi)分泌，是孕育寶寶的第一步 性激素正常分泌是正常排卵的必要條件之一 掌控月經(jīng)周期的女性基礎(chǔ)性激素——雌激素 懷孕不可或缺的性激素——孕激素 不孕癥，與孕激素分泌有關(guān) 了解一下女性28天生理周期 月經(jīng)期 卵泡期 黃體前期 黃體后期 “月事”用品是子宮健康的防護(hù)線(xiàn) 卵巢健康才能孕育質(zhì)優(yōu)卵子 受孕的根本就是養(yǎng)護(hù)卵巢 哪些因素影響卵巢功能 卵巢會(huì)早衰嗎 養(yǎng)護(hù)卵巢要從日常生活做起 一定要重點(diǎn)看 多一份細(xì)心，警惕卵巢警報(bào) 沒(méi)懷孕乳房有泌乳的現(xiàn)象 沒(méi)有預(yù)兆的潮熱、多汗是卵巢早衰的警示 身體毛發(fā)突然增多警惕多囊卵巢綜合征 莫名腹脹謹(jǐn)防卵巢癌 八種黃金食材，讓卵巢健康卵子優(yōu) 玉米 延緩卵巢功能衰退 蕎麥 穩(wěn)定卵巢功能 蘋(píng)果 保持卵巢功能旺盛 獼猴桃 幫助卵巢保持青春 海帶 減少卵巢疾病發(fā)生 大蒜 延緩卵巢細(xì)胞衰老 花生 防治產(chǎn)后出血 綠豆 幫助卵巢排毒 提高卵子質(zhì)量，從健康的生活方式入手 平時(shí)補(bǔ)補(bǔ)鐵，卵子更健康 豆制品讓卵子更健康 不吃或少吃止痛藥或安眠藥 遠(yuǎn)離美容院的卵巢保養(yǎng) 不要亂用促排卵藥 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 2 養(yǎng)護(hù)子宮 讓寶寶“住”得舒服 孕育是子宮賜給女人的寶貴財(cái)富 子宮——“種子”生長(zhǎng)的暖房 子宮內(nèi)膜——孕育新生命的土壤 子宮環(huán)境會(huì)影響孩子一生的健康 一定要重點(diǎn)看 寶寶不愛(ài)住“冷宮”，溫暖融化冰涼的寒證 “種寶寶”需要陽(yáng)光雨露 “寒則凝”，女人經(jīng)不起寒涼 寒不寒早知道——2招辨別體內(nèi)寒氣 熱水泡腳是最原始的祛寒法 趕走宮寒，給寶寶一個(gè)“溫暖的家” 宮寒女性要常搓腳心 調(diào)養(yǎng)子宮的六大穴位 足三里穴：幫助受孕 氣海穴：溫中回陽(yáng) 天樞穴：保暖補(bǔ)氣 血海穴：理血活血 合谷穴：舒緩?fù)唇?jīng) 關(guān)元穴：補(bǔ)充元?dú)?/p> 吃出健康溫暖好子宮的六道好料理 海參 緩解宮寒 紅糖 活絡(luò)氣血 生姜 緩解經(jīng)期腹痛 蓮子 通暢氣血 紅棗 多方面養(yǎng)護(hù)子宮健康 烏雞 祛寒、緩解痛經(jīng) 動(dòng)起來(lái)，輕松養(yǎng)護(hù)子宮 改善月經(jīng)不調(diào)的運(yùn)動(dòng) 預(yù)防和緩解痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng) 祛除寒證的運(yùn)動(dòng) 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 3 壯壯的精子 是爸爸送給寶貝的見(jiàn)面禮 健康的精子是好孕的關(guān)鍵 精子產(chǎn)生的條件很苛刻 世界衛(wèi)生組織規(guī)定的精液正常標(biāo)準(zhǔn) 異常精子的分類(lèi) 精子異常會(huì)引起男人“流產(chǎn)” 少精、弱精極易被忽視 拼顏值，精子長(zhǎng)相好看更易受孕 從男人外表和日常生活看精子質(zhì)量 精子很脆弱，備育男性要精心呵護(hù) 溫度過(guò)高、過(guò)低都會(huì)影響精子活力 高頻振動(dòng)使精子不易成熟 電磁輻射易使精子畸形 一定要重點(diǎn)看 孕前，這些殺精的食物不要碰 多食動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)導(dǎo)致不育 多食肉制品和脂肪含量高的乳制品會(huì)影響 精子的質(zhì)量和數(shù)量 過(guò)多食用芥菜可影響性激素分泌 燒烤油炸食物會(huì)影響精子的生成 吃些壯精的食物吧 番茄紅素可增加精子數(shù)量、提高精子活力 可以提高精液質(zhì)量的天然維生素E 某些激素類(lèi)藥品可用于治療少精 蜂蜜有助于精液的形成 “偉哥”不可靠，要靠營(yíng)養(yǎng)素 有助于壯精的食譜 枸杞豬腰粥 韭菜炒雞蛋 鵪鶉杏仁粥 枸杞羊腎粥 核桃仁炒韭菜 孜然羊肉 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 4 備孕女性要調(diào)養(yǎng)好病癥 為好孕掃清障礙 孕前必須做一次全面體檢 忽略孕前檢查是造娃最大的風(fēng)險(xiǎn) 孕前檢查不能用婚前檢查代替 備孕女性孕前常規(guī)檢查 備孕女性孕前特殊項(xiàng)目檢查 備育男性檢查項(xiàng)目 孕前檢查別忘了口腔 高齡女性特別需要做哪些孕前檢查 備二孩需要做哪些孕前檢查及監(jiān)控 一定要重點(diǎn)看 特別重要的優(yōu)生五項(xiàng)（TORCH）檢查 早點(diǎn)遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)不調(diào)常見(jiàn)癥狀 什么情況下必須治療 月經(jīng)不規(guī)律，不僅僅是婦科的事 肥胖和月經(jīng)不調(diào)相互影響 飲食調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào) 艾灸調(diào)治月經(jīng)不調(diào) 和痛經(jīng)說(shuō)Bye Bye 了解痛經(jīng)的類(lèi)型才能對(duì)癥治療 有些原發(fā)性痛經(jīng)由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致 原發(fā)性痛經(jīng)中醫(yī)調(diào)理效果好 痛經(jīng)到什么程度該去醫(yī)院 “大姨媽”異常，痛經(jīng)女性好孕攻略 了解一下“大姨媽”的痛感等級(jí) 搞定“大姨媽”，輕松求好孕 調(diào)理好乳房小病痛，為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備 健康的乳房是母乳喂養(yǎng)的前提 孕前應(yīng)改善乳頭凹陷 孕前乳房自檢方法 日常生活保健 “三高”患者備孕需注意什么 高血壓控制好就能好孕 糖尿病患者這樣備孕 高脂血癥女性也能生下健康寶寶 如果貧血，一定要調(diào)養(yǎng)好再懷孕 判斷貧血的標(biāo)準(zhǔn) 貧血的癥狀 孕期貧血隱患多 缺鐵性貧血藥補(bǔ)放在第一位 不貧血時(shí)可以用食補(bǔ) 四物湯治療貧血 流產(chǎn)后再當(dāng)媽也不難 大部分孕早期流產(chǎn)要順其自然 頻繁流產(chǎn)必須查明原因再備孕 早產(chǎn)1年后再考慮懷孕 再懷孕的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好 面對(duì)習(xí)慣性流產(chǎn)要有信心 坐個(gè)“小月子”，為再孕做好身體準(zhǔn)備 流產(chǎn)后要疏通乳腺經(jīng)絡(luò) 流產(chǎn)后多久可以同房 保持好心情，有利于再孕 有過(guò)宮外孕史，這樣備孕 宮外孕常見(jiàn)癥狀 這些原因可引起宮外孕 宮外孕的治療 術(shù)后半年內(nèi)避孕并常復(fù)查 注意調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力 亞健康狀態(tài)懷孕較困難 舒緩緊繃的精神，減小受孕難度 問(wèn)卷調(diào)查：你是否處于亞健康狀態(tài) 過(guò)敏體質(zhì)女性備孕需知道的事 過(guò)敏體質(zhì)對(duì)受孕有哪些影響 避免接觸過(guò)敏原 孕前3個(gè)月別吃抗過(guò)敏藥 孕前接種好疫苗，可預(yù)防孕期感染疾病 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 5 備育男性 必須知道的優(yōu)生知識(shí) 為好孕修煉不光是女人的事兒 必須減掉肥肥的肉 孕前3個(gè)月戒煙酒 孕前3個(gè)月開(kāi)始停止服用某些藥物 備育男性的心理準(zhǔn)備必不可少 懷孕會(huì)影響正常的性生活 開(kāi)始承擔(dān)起家務(wù)活 家庭的責(zé)任更重 一定要重點(diǎn)看 禁欲時(shí)間太短或太長(zhǎng)都可能影響精子的質(zhì)量 禁欲太久會(huì)影響后代的質(zhì)量 禁欲多長(zhǎng)時(shí)間再同房有助于優(yōu)生 孕前3個(gè)月調(diào)整性生活頻率 備育男性盡量遠(yuǎn)離影響優(yōu)生的職業(yè) 停止高強(qiáng)度的工作 備育男性的職業(yè)對(duì)優(yōu)生的影響 備育男性要糾正影響優(yōu)生的生活習(xí)慣 備育男性不要使用電熱毯 備育男性的手機(jī)別放褲兜里了 備育男性經(jīng)常趴著睡不利于生育 備育男性長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡可能使精索打結(jié) 備育男性及時(shí)調(diào)理好影響造娃的這些病癥吧 睪丸受傷的處理方法 睪丸炎癥，損害男性生育能力 輸精管梗阻讓“生命的種子”無(wú)法輸送 生殖道感染易使精子活力降低 男性性功能障礙能使妻子懷孕嗎 備育男性警惕影響生育能力的因素 發(fā)膠 防腐劑、美容美發(fā)用品 裝修材料 過(guò)多使用香水和香皂 性生活混亂 吸毒 備育男性的飲食調(diào)養(yǎng)方案 備育男性的營(yíng)養(yǎng)和優(yōu)生 備育男性一定要吃的壯陽(yáng)食物 孕前，這些影響男性性功能的食物要遠(yuǎn)離 備育男性的飲食禁忌 運(yùn)動(dòng)要適度，打造“優(yōu)育”好男人 劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響精子的產(chǎn)生 劇烈運(yùn)動(dòng)后精子復(fù)原需要時(shí)間 備育男性暫時(shí)告別長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)運(yùn)動(dòng) 散步是備育男性的優(yōu)選運(yùn)動(dòng)方式 備育男性這樣運(yùn)動(dòng)最適宜 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 6 孕前6個(gè)月 建立適合懷孕的生活方式 創(chuàng)造一個(gè)易于受孕的環(huán)境 準(zhǔn)備懷孕的女性要遠(yuǎn)離的工作 白領(lǐng)女性備孕須知 備孕和懷孕過(guò)程中要警惕藥物危害 不要急于懷孕的情況 患有這些疾病的女性應(yīng)做好孕前咨詢(xún)和疾病評(píng)估 長(zhǎng)期服用藥物的人不要急于懷孕 放松心情來(lái)備孕，好孕水到渠成 緊張、焦慮、心理壓力大也會(huì)引起不孕 壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致假性懷孕 心理壓力過(guò)大時(shí)趕快叫停 別把懷孕當(dāng)成唯一“正事兒” 一定要重點(diǎn)看 從現(xiàn)在開(kāi)始糾正不良的生活方式 “好習(xí)慣”也可能對(duì)懷孕不利 經(jīng)期性生活，讓造人大計(jì)受重創(chuàng) 女人貪涼，傷害你的孕能力 要注意清潔，但不要過(guò)分 上班族要注意，熬夜也能熬出不孕不育癥 科學(xué)避孕，你需知道的誤區(qū) 誤區(qū)1 靠體外射精、安全期進(jìn)行避孕 誤區(qū)2 事前不預(yù)防，事后忙吃緊急避孕藥 誤區(qū)3 短效避孕藥會(huì)致癌，所以不能吃 如果備孕女性的體重超標(biāo)，做做瘦身操吧 仰臥起坐 抬腿運(yùn)動(dòng) 盤(pán)腿運(yùn)動(dòng) 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 7 孕前3個(gè)月 儲(chǔ)備好營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)排毒素 有備而孕，先做優(yōu)質(zhì)排毒計(jì)劃 備孕女性，別讓毒素阻礙你的“好孕氣” 排出損害寶寶健康的血鉛 睡眠排毒是孕前最好的“滋補(bǔ)品” 睡眠排毒時(shí)刻表 午睡也不能放松 為懷孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備 孕前3個(gè)月的飲食原則 孕前3個(gè)月宜吃的食物 減少咖啡飲用量 3種不同類(lèi)型的備孕女性應(yīng)該怎么吃 普通女性孕前怎么吃 消化不良的女性孕前怎么吃 過(guò)敏體質(zhì)的女性孕前怎么吃 肥胖的女性需要恢復(fù)正常體重，才更有利于懷孕 看看自己是否超重 有助于減肥的飲食習(xí)慣 肥胖備孕女性必知的減肥食物清單 減肥菜譜推薦 獼猴桃綠茶汁 酸爽魔芋 素食備孕女性怎么吃 素食者備孕需要額外補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素 二二一比例進(jìn)餐法 素食備孕女性要吃一些堅(jiān)果 最佳受孕環(huán)境微量元素來(lái)幫忙 補(bǔ)碘預(yù)防“呆小病” 補(bǔ)鋅預(yù)防先天畸形 補(bǔ)銅促進(jìn)胎兒正常發(fā)育 補(bǔ)錳促進(jìn)胎寶寶智力發(fā)育 一定要重點(diǎn)看 提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸 葉酸能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形 孕前怎樣補(bǔ)充葉酸 常見(jiàn)食材中葉酸含量表 需要重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸的人群 吃些天然的助性食物吧 豆?jié){可雙向調(diào)節(jié)雌激素 備孕時(shí)飲用酸奶益處多 將可能影響懷孕的障礙一一清除吧 女性要重視月經(jīng)推遲現(xiàn)象 要通過(guò)檢查排除無(wú)排卵月經(jīng) 孕前要警惕顎關(guān)節(jié)異常 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 8 孕前1個(gè)月 為懷孕做足準(zhǔn)備 在溫馨的環(huán)境下受孕 問(wèn)卷調(diào)查：你的生活方式是否健康 打造舒適的、利于優(yōu)生的家居環(huán)境 防止下列電器的電磁輻射 孕前1個(gè)月飲食方案 多吃些能提高生育能力的食物吧 找準(zhǔn)排卵日，讓好孕如期而來(lái) 基礎(chǔ)體溫測(cè)量法找排卵日 日程表法找排卵日 宮頸黏液法找排卵日 通過(guò)B超監(jiān)測(cè)找排卵日 通過(guò)排卵試紙找排卵日 通過(guò)排卵期出血和排卵痛找排卵日 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 9 孕前1周 進(jìn)入沖刺期，“幸孕”隨時(shí)來(lái)敲門(mén) 孕前一周為受孕準(zhǔn)備好環(huán)境 盡量安排在家中受孕 避開(kāi)黑色受孕時(shí)間 排卵期前減少性生活的次數(shù) 一定要重點(diǎn)看 學(xué)點(diǎn)助孕法，讓好孕事半功倍 選擇最好的體位，讓精子更順利地進(jìn)入子宮 一次完美的性愛(ài)能提高命中率 寶寶給媽媽帶來(lái)了甜蜜信號(hào) 困乏勞累 白帶增多 嘔吐 基礎(chǔ)體溫上升 停經(jīng) 確認(rèn)懷娃的4種方法 驗(yàn)?zāi)颉獪?zhǔn)確率99% 基礎(chǔ)體溫——需要一直堅(jiān)持測(cè) 驗(yàn)血——準(zhǔn)確率100%（不用空腹） B超——?一般很少做 用驗(yàn)孕試紙來(lái)檢測(cè)自己是否懷孕 尿液檢測(cè)原理 同房后多久能用試紙測(cè)出是否懷孕 驗(yàn)孕試紙的使用方法 驗(yàn)孕試紙為什么會(huì)呈現(xiàn)弱陽(yáng) 現(xiàn)在就為懷孕采購(gòu)必需品吧 懷孕，你的錢(qián)準(zhǔn)備夠了嗎 提早準(zhǔn)備合適的內(nèi)衣褲 提早準(zhǔn)備合適的鞋子 提早準(zhǔn)備點(diǎn)胎教用具 準(zhǔn)備床上用品 呵護(hù)來(lái)之不易的“小胚芽” 孕早期出現(xiàn)腹痛、陰道出血等流產(chǎn)征兆時(shí)測(cè)定孕激素水平 孕50~60天是“事故”高發(fā)時(shí)段 不可過(guò)量服用葉酸 存在葉酸代謝基因障礙的準(zhǔn)媽媽要額外補(bǔ)充葉酸 孕婦能不能接種疫苗 孕早期用藥對(duì)胎寶寶的影響 預(yù)防感冒并謹(jǐn)慎用藥 陰道出血是先兆流產(chǎn)的最直接癥狀 陰道出血伴腹部痙攣或腹痛可能是宮外孕 醫(yī)生怎么診療孕早期陰道出血 算一算什么時(shí)候“卸貨” 按末次月經(jīng)推算 按引起妊娠的性生活日期推算 按初覺(jué)胎動(dòng)的日期推算 根據(jù)B超檢測(cè)推算預(yù)產(chǎn)期 預(yù)產(chǎn)期日歷——?一眼看出預(yù)產(chǎn)期 吃什么吐什么？莫驚慌 大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)孕吐 孕吐是胎寶寶發(fā)來(lái)的警報(bào) 出現(xiàn)孕吐這樣調(diào)養(yǎng) 巧妙緩解孕吐 遭遇意外懷孕，要還是不要 做完X射線(xiàn)檢查后發(fā)現(xiàn)懷孕怎么辦 最好讓胎寶寶自己做選擇 一定要重點(diǎn)看 孕期注意事項(xiàng)連連看 孕早期避免性生活 適當(dāng)做家務(wù)和運(yùn)動(dòng) 保證充足的睡眠 遠(yuǎn)離病原，控制外出 謹(jǐn)慎用藥 避開(kāi)異味 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 Part 10 努力很久好孕還未到 人工受孕也是一種不錯(cuò)的選擇 一定要重點(diǎn)看 什么情況下算不孕不育 什么是不孕不育 不孕和不育的區(qū)別 不孕癥的診斷年限 激素紊亂會(huì)阻礙懷孕 性激素協(xié)同作用促成排卵 利用激素調(diào)理身體要順勢(shì)而為 滴蟲(chóng)陰道炎也會(huì)引起不孕 滴蟲(chóng)陰道炎癥狀 治療期間每次月經(jīng)后復(fù)查 臨床上常用甲硝唑來(lái)治療 輸卵管通了嗎 如何判斷輸卵管是否通暢 輸卵管不暢的治療手段 需要警惕的女性不孕的5種癥狀 按壓指甲過(guò)后幾分鐘仍然很白 私密處毛發(fā)瘋長(zhǎng) 嘴唇容易干裂 手指莫名腫脹 嘴角出現(xiàn)白色皮屑 備育男性也要積極配合哦 導(dǎo)致男性不育的原因 如何檢查出男性不育的原因 什么情況下可以選擇人工受孕 你需要為輔助治療做哪些準(zhǔn)備 這些問(wèn)題需要提前向醫(yī)生咨詢(xún) 正確認(rèn)識(shí)促排卵 什么樣的人適合誘導(dǎo)排卵 對(duì)促排卵藥的認(rèn)識(shí)誤區(qū) 各種促排卵藥的作用 促排卵藥的選擇因人而異 雌激素與氯米芬雙管齊下效果更佳 試管嬰兒技術(shù)等同于體外受精 哪些人適合做試管嬰兒 體外受精的優(yōu)缺點(diǎn) 25~35歲女性“試管嬰兒”成功率高 顯微受精 實(shí)施顯微受精技術(shù)的對(duì)象 實(shí)施顯微受精技術(shù)的成功率 實(shí)施顯微受精技術(shù)的危險(xiǎn)性 專(zhuān)題 馬大夫問(wèn)診室 備二孩，你需提前了解這些知識(shí) 大寶是順產(chǎn)，最好1年后再受孕 想要生二孩，一定要算好兩次分娩的間隔時(shí)間。這是為了讓營(yíng)養(yǎng)狀況能夠得到更好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好，這樣才能更好地保證二孩的健康。這也是為了夫妻雙方能夠很好地適應(yīng)同時(shí)養(yǎng)育兩個(gè)小寶寶的生活。 如果大寶是順產(chǎn)，產(chǎn)后恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只需經(jīng)過(guò)1年，女性的生理功能就可基本恢復(fù)。全身情況正常，就可以考慮懷二孩了。 大寶是剖宮產(chǎn)，最好2年后再受孕 如果大寶是剖宮產(chǎn)，只要在剖宮產(chǎn)過(guò)程中沒(méi)有傷及卵巢、輸卵管等組織，醫(yī)生一般都會(huì)建議避孕2年以上，尤其是對(duì)于二孩想嘗試順產(chǎn)的媽媽?zhuān)?dāng)子宮切口恢復(fù)得差不多了，再懷二孩。 剖宮產(chǎn)后，子宮切口在短期內(nèi)愈合不“牢固”，如果過(guò)早懷孕，隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大，子宮瘢痕處拉力增大，子宮壁變薄，有裂開(kāi)的潛在危險(xiǎn)，容易造成大出血。另外，剖宮產(chǎn)術(shù)后的子宮瘢痕處的子宮內(nèi)膜局部常有缺損，受精卵在此著床不能進(jìn)行充分的蛻膜化，極易發(fā)生胎盤(pán)植入情況。 大寶為順產(chǎn)，二孩大多能順產(chǎn) 大寶是順產(chǎn)，二孩更容易順產(chǎn)。只要檢查結(jié)果一切正常，胎位比較正，是可以順產(chǎn)的。順產(chǎn)對(duì)胎兒比較好，孕婦身體恢復(fù)得也比較快。 大寶為剖宮產(chǎn)，二孩并非不能順產(chǎn) 如果大寶剖宮產(chǎn)的原因是因胎位不正，胎兒宮內(nèi)窘迫，一般情況下生二孩是可以順產(chǎn)的，順產(chǎn)的成功率可達(dá)80%～90%。如果大寶選擇剖宮產(chǎn)是因?yàn)楣桥杼�，產(chǎn)程遲滯，建議二孩最好還是選剖宮產(chǎn)比較好，這是為了避免引起子宮破裂。具體情況，要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。 特別重要的優(yōu)生五項(xiàng)（TORCH）檢查 鑒于有些病毒會(huì)對(duì)女性和嬰兒造成傷害，所以?xún)?yōu)生專(zhuān)家倡議女性在懷孕前做一個(gè)病毒抗體檢查，也就是所謂的優(yōu)生五項(xiàng)檢查。 ·弓形蟲(chóng)（Toxoplasma） ·其他柯薩奇病毒、衣原體等（Other） ·風(fēng)疹病毒（RubellaVirus） ·巨細(xì)胞病毒（CytomegaloVirus） ·單純皰疹病毒（Herpes Simplex Virus） 把這5 種病毒的英文名稱(chēng)的首字母組合起來(lái)，就是TORCH。 之所以需要特別檢查T(mén)ORCH 這幾種病毒，是因?yàn)槟阁w感染這幾種病毒后，不會(huì)表現(xiàn)出特別的癥狀。一旦懷孕，這些潛伏的病毒對(duì)胎兒有極大的危害：孕早期，容易造成流產(chǎn)和胎停育；孕后期，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒先天缺陷及發(fā)育異常。 TORCH 檢查之所以被稱(chēng)為“優(yōu)生五項(xiàng)”，說(shuō)明該檢查與胎兒的優(yōu)劣有密切關(guān)系，因此該項(xiàng)檢查應(yīng)當(dāng)安排在孕前進(jìn)行。若在孕前查出問(wèn)題，可以有充分的時(shí)間調(diào)整。如果懷孕后查出問(wèn)題，會(huì)使自己、家人及醫(yī)生處于左右為難的境地。 TORCH 病毒感染對(duì)胎兒的危害 ◇ 弓形蟲(chóng)會(huì)引起胎兒腦內(nèi)鈣化、小腦積水； ◇ 柯薩奇病毒可致胎兒宮內(nèi)感染和畸形； ◇ 衣原體感染可導(dǎo)致早產(chǎn)、圍產(chǎn)兒死亡、嬰兒猝死綜合征； ◇ 風(fēng)疹病毒會(huì)引起胎兒白內(nèi)障、心臟畸形； ◇ 巨細(xì)胞病毒會(huì)引起胎兒小頭畸形、腦內(nèi)鈣化； ◇ 單純皰疹病毒會(huì)引起胎兒角膜結(jié)膜炎、皮膚水皰。 這些感染中，以風(fēng)疹病毒感染最常見(jiàn)且危害最大。 “熊貓血”女性備孕，生娃你該知道什么 血型系統(tǒng)是這樣分的 人類(lèi)有兩種血型系統(tǒng)：一種是“ABO血型系統(tǒng)”，也就是我們常說(shuō)的A型、B型、O型和AB型；另一種是“Rh 血型系統(tǒng)”，即Rh陽(yáng)性和Rh陰性。 ABO血型 ABO血型是按照人類(lèi)血液中的抗原、抗體所組成的血型的不同而分為A型、B型、AB型、O型，其中O型血的人比較常見(jiàn)，被譽(yù)為“萬(wàn)能捐血者”，AB型血的人則是“萬(wàn)能受血者”。 Rh 血型 凡是血液中紅細(xì)胞上有Rh凝集原者，為Rh陽(yáng)性，反之為陰性。這樣就使A、B、O、AB四種主要血型，分別被劃分為Rh陽(yáng)性和Rh陰性?xún)煞N血型。 珍貴而神秘的“熊貓血” 據(jù)有關(guān)資料介紹，Rh陽(yáng)性血型在中國(guó)漢族及其他大多數(shù)少數(shù)民族人口中約占99.7%，個(gè)別少數(shù)民族中約為90% ；而Rh陰性血型比較稀有，在中國(guó)全部人口中只占0.3%～0.4%，由于實(shí)在太難找到此類(lèi)血源，就像大熊貓一樣珍貴，所以被稱(chēng)為“熊貓血”。其中AB型Rh陰性血更加罕見(jiàn)，僅占中國(guó)總?cè)丝诘?.034%。平時(shí)這種血型的人和正常血型的人沒(méi)有區(qū)別，但一旦遇到危險(xiǎn)和疾病需要輸血時(shí)就會(huì)很難找到血源。 馬大夫好孕叮嚀 溶血性輸血反應(yīng) 輸血后紅細(xì)胞受到破壞引起的一系列反應(yīng)，會(huì)有發(fā)熱、貧血、黃疸等癥狀。憑借現(xiàn)代的配血、輸血技術(shù)，這種情況已經(jīng)很少發(fā)生。 “熊貓血”準(zhǔn)媽媽要提前聯(lián)系醫(yī)院 “熊貓血”準(zhǔn)媽媽必須找一家技術(shù)、實(shí)力、輸血條件都具備的專(zhuān)科醫(yī)院或三級(jí)甲等（以下簡(jiǎn)稱(chēng)為“三甲”）綜合性大醫(yī)院，一般三甲以下等級(jí)醫(yī)院不具備條件，不敢接收“熊貓血”媽媽。最好孕前檢查就在三甲綜合性大醫(yī)院做并存檔。 有的醫(yī)院建卡時(shí)會(huì)查血型，并且標(biāo)注在檔案的封面上，這樣每次產(chǎn)檢，醫(yī)生都會(huì)特別關(guān)注。除了稀有血型，高齡孕婦、有妊娠病史的、有過(guò)胎停的孕婦等也是醫(yī)生特別檢查的對(duì)象。 一般情況下，只要醫(yī)院確定孕婦為“熊貓血”，就會(huì)檢查是否存在Rh抗體，并且做好各種突發(fā)預(yù)案，如針對(duì)產(chǎn)后出血，醫(yī)院會(huì)提前和血液中心申請(qǐng)，運(yùn)來(lái)Rh陰性血，盡最大努力確保母子平安。孕婦只需按照醫(yī)生的吩咐，配合好醫(yī)生就可以了。 “熊貓血”產(chǎn)婦確實(shí)比一般產(chǎn)婦生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)要大得多，但是只要前期產(chǎn)婦和醫(yī)院都做好積極準(zhǔn)備，注意補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血、避免胎兒過(guò)大，生產(chǎn)也沒(méi)有想象中那么可怕。如果產(chǎn)婦沒(méi)有過(guò)生產(chǎn)史、流產(chǎn)史、輸血史，頭一胎寶寶基本上不會(huì)有新生兒溶血現(xiàn)象發(fā)生；第二胎溶血的概率要大些，寶寶出生后可能需要打抗D免疫球蛋白，當(dāng)然，并不是說(shuō)第二胎一定會(huì)發(fā)生溶血。 “熊貓血”準(zhǔn)媽媽需提前備血，別讓自己在分娩時(shí)面臨“血荒” “熊貓血”準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)前都要備血，這是為了以防萬(wàn)一。如果分娩時(shí)有緊急狀況出現(xiàn)，失血太多就需要馬上輸血。要是不提前備血，遇到?jīng)]血和血液提供遲緩就會(huì)給生產(chǎn)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。 一般，專(zhuān)科醫(yī)院及三甲醫(yī)院是有血庫(kù)的，只要提前和醫(yī)院說(shuō)清楚自己的血型，醫(yī)院會(huì)準(zhǔn)備好血源。但仍然要提醒“熊貓血”準(zhǔn)媽媽?zhuān)趹言星白詈玫窖窘o自己儲(chǔ)備一些血，如果急需，用起來(lái)也方便。孕產(chǎn)婦要想在哪家醫(yī)院生產(chǎn)，最好提前和該院做好溝通、檢查工作，準(zhǔn)備好對(duì)策，以保證母子平安。為了寶寶和自己的安全還是有備無(wú)患吧。 如果選擇自體備血，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。38周胎兒發(fā)育已基本完成，可以自體抽血備血。但一般不選擇這種方法。 悅悅媽經(jīng)驗(yàn)談 “熊貓血”并沒(méi)有傳說(shuō)中那么可怕 我生寶寶時(shí)提前入的院，醫(yī)院建議我們備血，但是需要家屬去市血庫(kù)取。市血庫(kù)接到通知，緊急找到捐血志愿者，約24小時(shí)后我的家屬把血取來(lái)了，我那時(shí)已經(jīng)進(jìn)了產(chǎn)房，搞得全家都很緊張。本人順產(chǎn)，母子平安，稀有的“熊貓血”也沒(méi)有用到。事實(shí)證明，沒(méi)有我們想象的那么困難，醫(yī)院會(huì)給我們指導(dǎo)建議的。如果是“熊貓血”準(zhǔn)媽媽請(qǐng)?zhí)崆叭メt(yī)院，醫(yī)院會(huì)為你備血，別等到要生了需要血的時(shí)候才抓瞎，如果身邊有同血型的朋友，要提前聯(lián)系好，以備不時(shí)之需。
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