《乒乓球入門到精通》與你分享的內容有：包括場地與器材細節(jié)在內的乒乓球基礎知識；包括握拍、站位、擊球、步法、發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反彈球、殺高球、挑打球和直拍橫打等在內的乒乓球基本技術； 包括比賽規(guī)則、配對原則、站位原則、移動方法、攻防戰(zhàn)術在內的乒乓球雙打技術；包括發(fā)球、擊球、失分、一局比賽、一場比賽、次序和方位、間歇在內的乒乓球競賽規(guī)則要點。
適讀人群 ：體育愛好者，乒乓球運動愛好者。
《乒乓球入門到精通》從乒乓球運動的握拍、站位、步法、發(fā)球和接球等基本技術講起，將單打和雙打的控制技術、進攻技術以及基本的戰(zhàn)術進行了簡要介紹，主要采用全真彩圖表現，更利于初學者學習、模仿。
《乒乓球入門到精通》想幫你解決的問題是：
如何學會打乒乓球；
如何能夠打好乒乓球；
如何既能單打又能雙打；
如何才能看懂乒乓球比賽。
名師出高圖創(chuàng)作團隊云集運動訓練專家，一線體育教師和健身教練，他們的跨界合作只為將“高大上”的練習方法，用“接地氣”的方法，統(tǒng)統(tǒng)教給想“健康、長久、快樂”活著的你。
基礎知識篇
第1部分 球臺 003
第2部分 球網裝置 004
第3部分 球 006
第4部分 球拍 007
基礎技術篇
第1部分 握拍技術 011
第2部分 基本姿勢和站位 015
第3部分 擊球的標準動作 017
第4部分 基本步法 026
第5部分 發(fā)球技術 036
第6部分 接發(fā)球技術 070
第7部分 推擋球技術 074
第8部分 攻球技術 088
第9部分 搓球技術 100
第10部分 削球技術 110
第11部分 弧圈球技術 118
第12部分 反彈球技術 126
第13部分 殺高球技術 130
第14部分 挑打技術 132
第15部分 直拍橫打 139
雙打技術篇
第1部分 雙打的比賽規(guī)則 143
第2部分 雙打的配對原則 145
第3部分 雙打的站位原則 146
第4部分 雙打的移動方法 147
第5部分 雙打的攻防戰(zhàn)術 148
附錄 競賽規(guī)則要點
1.發(fā)球 152
2.擊球 152
3.失分 152
4.一局比賽 153
5.一場比賽 153
6.次序和方位 153
7.間歇 154
書單推薦
