自古以來(lái),潛修身心,成為人們永恒的追求。為什么圣人受人敬仰?因?yàn)槭ト丝偸亲⒅匦扌,他們知行完備、至德至善,往往成為凡夫俗子的言行?biāo)準(zhǔn)。
《王陽(yáng)明的心理策略》分為上下兩篇,分別從做人、做事兩方面來(lái)探討王陽(yáng)明的心學(xué)智慧,不管是修煉身心,還是實(shí)踐做事,都可以從中獲益。勿忘初心、知行合一,當(dāng)你真正閱讀完此書,會(huì)使你尋找到久違的心靈處方,助你贏得幸福的人生。
明代文學(xué)家徐渭說(shuō):“王羲之‘以書掩其人’,王守仁則‘以人掩其書’。”這里的王守仁,即心學(xué)集大成者——王陽(yáng)明。據(jù)說(shuō),“守仁”二字取自“知及之,仁不能守之,雖得之,必失之”。后來(lái)全身心潛修心學(xué)的王陽(yáng)明,正如他的名字這般,用畢生精力守住“仁義”,為后世留下了諸多心學(xué)智慧。
致良知是王陽(yáng)明心學(xué)的重要內(nèi)容之一,“無(wú)善無(wú)惡心之體,有善有惡意之動(dòng),知善知惡是良知,為善去惡是格物”,在王陽(yáng)明看來(lái),良知是心之根本,無(wú)善無(wú)惡沒(méi)有私心物欲的初心,只有當(dāng)人們產(chǎn)生意念活動(dòng)的時(shí)候,心才有了善惡之分。所有的學(xué)問(wèn)、修養(yǎng),總結(jié)而來(lái),就是為善去惡,以良知為標(biāo)準(zhǔn),按照自己內(nèi)心的良知去行動(dòng)。在這里,心不但是萬(wàn)事萬(wàn)物的最高主宰,更是世間最普遍的倫理道德原則。
知是行之始,行是知之成,“知行合一”亦是王陽(yáng)明極具代表性的論斷之一。知是行的開(kāi)始,行是知的完成:圣人的學(xué)問(wèn)只有一個(gè)功夫,知和行不可以分開(kāi)看作兩樣事情。當(dāng)人們內(nèi)心產(chǎn)生想法的時(shí)候,就應(yīng)該積極去實(shí)踐,只有這樣才能做到“知行合一”。當(dāng)然,如果在行的過(guò)程中,出現(xiàn)了一些問(wèn)題,則要反省、不斷總結(jié),從而找出解決問(wèn)題的方法。
實(shí)際上,不管是王陽(yáng)明的“致良知”學(xué)說(shuō),還是“知行合一”,甚至是“心本論”、“王門教育觀”,這些深?yuàn)W而卓越的論斷,當(dāng)之無(wú)愧成為現(xiàn)代人的心靈導(dǎo)師。萬(wàn)物皆在于心,心中有意念,并非存在于世,而需要將意念化作行動(dòng),對(duì)本心進(jìn)行作用,這才是王陽(yáng)明心學(xué)的深刻內(nèi)涵。
本書結(jié)合王陽(yáng)明生平事跡及哲學(xué)著作《傳習(xí)錄》,從心理學(xué)的角度,探討做人做事的方法,汲取王陽(yáng)明的心學(xué)思想,融會(huì)貫通于現(xiàn)代生活之中,賦予其現(xiàn)代心理學(xué)的深遠(yuǎn)意義。不妥之處,還望指正。讀王陽(yáng)明,不僅僅修煉自己、完善自己,更在于修心。勿忘初心,方得始終。當(dāng)本心猶在,又何擔(dān)心世間煩擾之事呢?
編著者
2016年1月
郭春光,資深媒體人、暢銷書作家;青年創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師、青年天使投資人。參與創(chuàng)辦多家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè),并通過(guò)其互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)新模式指導(dǎo)初創(chuàng)型企業(yè)快速發(fā)展,在業(yè)內(nèi)贏得“創(chuàng)新型創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師”美譽(yù)。
br 2013年參與創(chuàng)辦哈爾濱很多人咖啡(網(wǎng)絡(luò)眾籌典型案例);2014年創(chuàng)辦了服務(wù)于大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)體平臺(tái)——?jiǎng)?chuàng)業(yè)聯(lián)盟(互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)孵化器),致力于大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目輔導(dǎo)、孵化、投資;2015年創(chuàng)辦互聯(lián)網(wǎng)+課堂,側(cè)重于傳統(tǒng)企業(yè)互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)型咨詢服務(wù)。擔(dān)任北京前程無(wú)憂信息服務(wù)中心創(chuàng)業(yè)就業(yè)顧問(wèn)、北京行知育才信息技術(shù)研究院首席網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷專家、哈爾濱互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)商會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)等職務(wù)。
上篇 做人——欲修身,先修心
第01 章心寬,路自寬002
欲修其身,先正其心002
不忘初心,方得始終004
樂(lè)天知命,故不憂007
不疾不徐,閑適自然009
把心放空,以納萬(wàn)物011
大道至簡(jiǎn),向心而生014
第02 章 世界無(wú)界,心容則容017
有起有伏,有進(jìn)必然有退017
以退為進(jìn),忍讓是門真功夫019
寬仁之心,有容乃大021
忍辱負(fù)重,終苦盡甘來(lái)024
容人之過(guò),方能得人之心026
持之以恒,厚積薄發(fā)028
第03 章 心理自修,自知而后知人031
知己知人,方知未來(lái)031
發(fā)揮自我潛能,開(kāi)悟人生033
正確認(rèn)識(shí)自己,確立人生定位036
收斂光芒,善于發(fā)現(xiàn)自己的不足之處038
小卒過(guò)河勝似車,別輕視任何一個(gè)人041
以他人之長(zhǎng)比己之短043
第04 章 直面自我,贏得人生046
克制自我,才能征服自我046
跨越障礙,成就自我048
修養(yǎng)身心,克服弱點(diǎn)051
逆境之中,保持積極的情緒053
心無(wú)所恃,隨遇而安055
學(xué)會(huì)彎腰,才能更好地抬頭058
第05 章 自我素質(zhì)培養(yǎng),修心根本在于心061
感知文藝,陶冶心性061
保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣,內(nèi)心更為滿足063
拋開(kāi)雜念,用心學(xué)習(xí)065
學(xué)以致用,它將成就你的一生067
博聞強(qiáng)識(shí),歷練身心069
有一種態(tài)度叫“心上學(xué)”071
第06 章 赤子之心,至誠(chéng)之道075
真誠(chéng)之心,金石為開(kāi)075
做最好的自己就是保持本真078
至誠(chéng)本色,不可雕琢080
以誠(chéng)實(shí)之心做誠(chéng)信之人083
以誠(chéng)相待,以信相交085
工于心誠(chéng)而非心機(jī)087
第07 章 禪修凈悟,心安則達(dá)090
好心態(tài)決定好人生090
心定身安,不動(dòng)則不煩092
心境淡然,泰然處之094
心靜才能不浮躁097
淡定從容,切勿大悲大喜099
人生沒(méi)有輸贏,貴在內(nèi)心居安101
第08 章 靜坐常思己過(guò),閑時(shí)莫論人非104
抵制弱點(diǎn),不斷優(yōu)化自身104
朝過(guò)夕改,君子與之107
關(guān)注自己,莫論人非109
見(jiàn)賢思齊,反躬自省111
自我歸零,在奮進(jìn)中完善自我113
意識(shí)到自己的無(wú)知,是有知的開(kāi)始115
下篇 做事——知行合一,成事在人
第09 章 立志由心,只求力所能及120
君子立志,立志應(yīng)力行120
志不可虛妄,自知方行122
心中有目標(biāo),人生有方向125
常立志不如立長(zhǎng)志127
正確的方向比努力本身更重要130
堅(jiān)守志向,敢想敢為132
第10 章 自我塑造,先做人再做事135
德存于心,而始于行135
士有百行,以德為先137
謙謙如君子,錚錚如漢子140
大丈夫,當(dāng)如是也143
表里如一,本色方致遠(yuǎn)145
第11 章 欲掃天下,先做細(xì)做實(shí)每一件小事149
一屋不掃,何以掃天下149
做好身邊的每一件事151
專注于心,把事情做到極致153
世上的事,必定先從細(xì)微處著手156
執(zhí)著追求,善始善終158
第12 章 動(dòng)心忍性,心之所向終會(huì)抵達(dá)162
磨煉心智,遇事有益162
必經(jīng)一番苦痛,方能成功蛻變164
忍受艱難時(shí)刻,夢(mèng)想終會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)167
絕望時(shí)選擇再等待一下169
小不忍則亂大謀172
成功之前必須忍受寂寞174
第13 章 唯有埋頭,乃能出頭177
大巧若拙,大辯若訥177
人在屋檐下,不得不低頭180
做好分內(nèi)事,盡好分內(nèi)責(zé)182
沉下心做事,沉住氣做人184
把功勞讓給別人187
放下倨傲,遇人謙卑為始189
第14 章 行是知之始,知是行之成192
言之易,行之難192
竭盡心力,融事于一體194
行動(dòng)之前一定要思考197
比抱怨更有價(jià)值的是行動(dòng)199
想改變世界,先改變自己202
萬(wàn)事?tīng)熟于心,以應(yīng)無(wú)窮變化204
天道酬勤,勤能補(bǔ)拙206
第15 章 一個(gè)人的態(tài)度,決定他人生的高度210
永遠(yuǎn)不要停止相信自己210
最優(yōu)秀的人是你自己213
擺正心態(tài),換個(gè)角度看世界215
在上不驕,高而不危218
天行健,君子以自強(qiáng)不息220
第16 章 不為有利而為之,不為無(wú)利而不為224
遠(yuǎn)離欲望的誘惑,諸事悠然224
不求名利于形,但求無(wú)愧于心226
不可以事功氣節(jié)名228
寧?kù)o以致遠(yuǎn),淡泊以明志230
看淡名譽(yù),踏實(shí)做事233
放下,才能輕松前行235
參考文獻(xiàn)238