該書解析照顧爸媽10大迷思與14項困擾，并提出34則貼心叮嚀。詹鼎正說，為人子女在父母年紀大時，能做的就是先預(yù)備、規(guī)劃，并學(xué)習(xí)正確照顧方法。10大照顧錯誤迷思包括，為爸媽烹調(diào)3餐，一定要「軟糊糊」？爸媽有多重慢性病，一天吃10幾顆藥無法避免？爸媽怕3高，什么都不敢吃，應(yīng)該好好配合？跟爸媽說話，就要大聲點？爸媽忘東忘西，是得了失智癥……？
照顧爸媽時，子女的14項困擾分別是，偷偷吃電臺的藥；很會忍痛，拒絕看醫(yī)師；看了醫(yī)師，卻自行改藥；明明有糖尿病，卻完全不忌口；反應(yīng)很不靈敏，卻堅持騎車、開車……。逾30則貼心叮嚀包括，如果爸媽沒有牙齒，建議考慮植牙或戴假牙，才能完全吸收食物營養(yǎng)；如果爸媽毛巾扭不干，可能患肌少癥；當爸媽變矮超過3公分，可能患骨質(zhì)疏松……等等，書稿文字簡練，通俗易懂，可為廣大讀者提供一份照護爸媽的全新的指導(dǎo)書。
本書作者強調(diào)，照顧爸媽與教養(yǎng)子女一樣，都需要學(xué)習(xí)。
詹鼎正擁有美國老年醫(yī)學(xué)博士學(xué)位與臺大老年醫(yī)學(xué)部看診近10年資歷，更親自照顧104歲外婆。他表示，短短的門診時間，很多老人家自我照顧、保健之道只能淡淡提一下；常常在想有沒有辦法訴諸文字，讓老人家自己看、自己學(xué)，因緣俱足催生《好好照顧您》一書。
本書*的特色是文字簡練，通俗易懂，而且內(nèi)容全面。是一本不可多得的呼喚親情的好書。
詹鼎正，畢業(yè)于臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)系、美國約翰霍普金斯大學(xué)衛(wèi)生政策與管理學(xué)系老年學(xué)與長期照護博士，曾到美國哈佛醫(yī)學(xué)院參與老人醫(yī)學(xué)次�？朴�(xùn)練，也曾到美國大巴雨的摩醫(yī)學(xué)中心擔任內(nèi)科住院醫(yī)師。目前任職臺大醫(yī)院金山分院副院長、臺大醫(yī)院內(nèi)科部暨老年醫(yī)學(xué)部主治醫(yī)師、臺大醫(yī)學(xué)院內(nèi)科部臨床副教授、臺灣老年學(xué)暨老年醫(yī)學(xué)會理事及臺灣骨質(zhì)疏松癥學(xué)會監(jiān)事。
曾發(fā)表多篇老年學(xué)、老年醫(yī)學(xué)相關(guān)國際學(xué)術(shù)論文，現(xiàn)為國內(nèi)多項計劃的主持人及協(xié)同主持人。已出版《老年營養(yǎng)與膳食療養(yǎng)》（合著，時薪出版，2014）《老年服務(wù)與照護》（合著，威士曼文化，2011）《活過100歲很容易》（大開資訊，2011）《你應(yīng)該要知道的老年醫(yī)學(xué)》（臺灣商務(wù)，2007）
他是臺灣少數(shù)擁有國外完整老年醫(yī)學(xué)正規(guī)訓(xùn)練的醫(yī)師，為了再精進自己的專業(yè)，他還自費留在美國接受臨床訓(xùn)練后才回臺灣。
他希望把老人的預(yù)防保健、門診、急診、住院、出院居家護理、長期照護、安寧照護等需求，整合在一個老年醫(yī)學(xué)國際，讓老人不必四處奔波求醫(yī)，也希望老年照護的模式未來可以在金山地區(qū)成型。
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