排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教練指導(dǎo)手冊(cè)
定 價(jià):88 元
- 作者:[美]塞西爾·雷諾(Cecile Reynaud) 著
- 出版時(shí)間:2016/8/1
- ISBN:9787115427571
- 出 版 社:人民郵電出版社
- 中圖法分類:G842
- 頁(yè)碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16K
本書由美國(guó)排球教練協(xié)會(huì)前主席聯(lián)合美國(guó)運(yùn)動(dòng)教育計(jì)劃?rùn)C(jī)構(gòu)共同編寫,是一本為職業(yè)排球教練、大專院校排球隊(duì)教練撰寫的專業(yè)的教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)手冊(cè)。全書圖文并茂,通過教學(xué)與評(píng)估、教授技術(shù)技能、教授戰(zhàn)術(shù)技能、制訂教學(xué)計(jì)劃、比賽教學(xué)幾個(gè)方面,幫助教練員有的放矢地指導(dǎo)球員日常和賽時(shí)的訓(xùn)練,為教練員提供全面系統(tǒng)的教學(xué)指導(dǎo)方案。
排球進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)系統(tǒng)講解
7種發(fā)球技術(shù)、8種傳球技術(shù)、4種扣球技術(shù)以及9種救球技術(shù) 關(guān)鍵因素重點(diǎn)圖解,常見錯(cuò)誤及糾正方法表格呈現(xiàn)
排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)深度剖析
6種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、10種防守戰(zhàn)術(shù) 培養(yǎng)球員對(duì)賽場(chǎng)形勢(shì)的預(yù)判能力,提升球員實(shí)戰(zhàn)的制勝能力
6個(gè)關(guān)鍵步驟制訂教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃
找出球員所需的技術(shù)、了解自己的球員、分析自己的情況、確定優(yōu)先順序、選擇教學(xué)方法、創(chuàng)建訓(xùn)練計(jì)劃
賽季計(jì)劃和訓(xùn)練計(jì)劃范例展示
涵蓋訓(xùn)練日期、訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練設(shè)備、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練說明以及教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn)的完整訓(xùn)練方案
如果你是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的排球教練,一定經(jīng)歷過這樣的挫折,那就是你的球員在訓(xùn)練中表現(xiàn)良好,在比賽中卻發(fā)揮不佳。在你自己玩的時(shí)候,也可能看到同樣的事情。在訓(xùn)練中,你的隊(duì)友、甚至你自己都能很好地接球,然后穿過攔網(wǎng)人員,把球扣到對(duì)方場(chǎng)地上。你可以有效地運(yùn)用這些技能,但無法將它們轉(zhuǎn)化到實(shí)際比賽中。盡管本書不會(huì)為你提供一個(gè)神奇的方法來快速解決球員的問題,但是可以幫助你了解如何讓球員為比賽做好準(zhǔn)備。無論你是經(jīng)驗(yàn)豐富的教練還是新手教練,本書都將幫助你讓球員的能力更上一個(gè)臺(tái)階,為你提供所需的工具來指導(dǎo)他們打排球。
每位排球教練都知道技術(shù)技能的重要性。精準(zhǔn)的發(fā)球、各種到位的傳球、能扣各個(gè)位置傳出的球、把球救起、讓對(duì)手疲于扣球卻很難讓球落地,這些能力極大地影響著比賽的結(jié)果。本書討論了初、中級(jí)技能,這些技能對(duì)球員的成功非常重要,包括進(jìn)攻和防守技能。你將學(xué)習(xí)如何檢測(cè)和糾正你的球員在運(yùn)用這些技能時(shí)所犯的錯(cuò)誤,然后幫助他們將訓(xùn)練中學(xué)到的技巧和能力轉(zhuǎn)化到實(shí)際的比賽中。
除了技術(shù)技能,本書還側(cè)重戰(zhàn)術(shù)技能,包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)技能,例如不同速度的扣球以及在網(wǎng)前的不同位置傳球。球員將具備一定的識(shí)別能力,知道根據(jù)對(duì)方的防守來判斷哪些進(jìn)攻方式和進(jìn)攻位置最適合他們。本書討論了戰(zhàn)術(shù)金三角,這種方法可讓球員學(xué)會(huì)閱讀站位,獲取他們所需的信息來制定戰(zhàn)術(shù)策略,以及應(yīng)用這種戰(zhàn)術(shù)意識(shí)去解決問題。為了推動(dòng)人們采用這種方法,本書涵蓋了重要的信息,幫助球員在觀察比賽時(shí)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,包括發(fā)現(xiàn)比賽規(guī)律、制定比賽策略以及找出對(duì)手的優(yōu)缺點(diǎn)。
除了提供嚴(yán)格的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練幫助球員準(zhǔn)備比賽,本書還介紹了如何提高球員的比賽表現(xiàn),將類似比賽的情況納入日常訓(xùn)練中。我們會(huì)介紹許多傳統(tǒng)的訓(xùn)練,這些訓(xùn)練可以有效地向你展示如何磨合、明確目標(biāo)和加強(qiáng)訓(xùn)練并模擬小型比賽,從而幫助球員把技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力轉(zhuǎn)化到比賽當(dāng)中。例如,你可以修改乏味的發(fā)球訓(xùn)練,使之融入一個(gè)令人興奮的、充滿競(jìng)技性的計(jì)分比賽里,然后可以統(tǒng)計(jì)出完美墊球的數(shù)量以及球隊(duì)可以扣中多少?gòu)膱?chǎng)地中快速傳出的球。
本書還包括幾個(gè)級(jí)別的計(jì)劃——賽季計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃和比賽計(jì)劃。我們提供一組八個(gè)部分的訓(xùn)練計(jì)劃,這個(gè)計(jì)劃是基于比賽的方法,涵蓋了訓(xùn)練步驟的時(shí)間段、訓(xùn)練的目標(biāo)、所需的器材、熱身活動(dòng)、所學(xué)技能的訓(xùn)練、新技能的教學(xué)和訓(xùn)練、放松以及評(píng)估。
當(dāng)然,你在比賽中的表現(xiàn)最終是訓(xùn)練的結(jié)果。本書告訴你如何準(zhǔn)備比賽,早在第一場(chǎng)比賽之前,你就應(yīng)該圍繞訓(xùn)練和比賽設(shè)立一個(gè)常規(guī)流程,處理一系列的問題,包括與球員及其家長(zhǎng)進(jìn)行交流、偵察你的對(duì)手以及激勵(lì)你的球員。
塞西爾·雷諾 / Cecile Reynaud
在2000年從佛羅里達(dá)州立大學(xué)退休時(shí),她的比賽獲勝次數(shù)在活躍的甲級(jí)教練俱樂部中排在第九位(在超過26年的職業(yè)生涯中,帶領(lǐng)球隊(duì)參加了630場(chǎng)比賽,包括7場(chǎng)冠軍賽和14場(chǎng)季后賽)。為了表彰她對(duì)體育事業(yè)的貢獻(xiàn),美國(guó)排球協(xié)會(huì)于1996年為她頒發(fā)了享有盛譽(yù)的喬治·J.菲舍爾排球領(lǐng)袖獎(jiǎng)。
雷諾是美國(guó)排球教練協(xié)會(huì)前主席。她在美國(guó)排球協(xié)會(huì)董事會(huì)工作長(zhǎng)達(dá)12年,而且在常務(wù)委員會(huì)中工作過3年。她目前是佛羅里達(dá)州立大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)管理項(xiàng)目的教員。
美國(guó)運(yùn)動(dòng)教育計(jì)劃/American Sport Education Program
是Human Kinetics的分支機(jī)構(gòu),也是美國(guó)青少年體育、中學(xué)體育和精英體育培訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)者。ASEP秉承“運(yùn)動(dòng)員優(yōu)先,贏得比賽第二”的理念,一共為超過1500萬的教練、裁判、體育管理員、家長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)員提供過優(yōu)質(zhì)的教育。
前言
第1部分 教學(xué)與評(píng)估
第1章 教授運(yùn)動(dòng)技能
第2章 評(píng)估技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力
第2部分 教授技術(shù)技能
第3章 進(jìn)攻技術(shù)技能
第4章 防守技術(shù)技能
第3部分 教授戰(zhàn)術(shù)技能
第5章 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)技能
第6章 防守戰(zhàn)術(shù)技能
第4部分 制訂教學(xué)計(jì)劃
第7章 賽季計(jì)劃
第8章 訓(xùn)練計(jì)劃
第5部分 比賽教學(xué)
第9章 為比賽做好準(zhǔn)備
第10章 賽前、賽中和賽后
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