在過去20年里,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),激素影響我們何時(shí)覓食。但并不能解釋我們喜歡吃什么,不喜歡吃什么。為了解答這些問題,一門新的科學(xué)興起“食物的香氣”。我們通常錯(cuò)誤地以為事物本身具有香氣,不錯(cuò),事物自身確實(shí)攜帶有香氣分子,但其香氣卻是由我們的大腦決定的。如果我們想要飲食健康,避免一些因飲食或營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的慢性疾病,我們就需要了解大腦如何創(chuàng)造香氣。 本書是作者多年來對(duì)嗅覺意象研究的結(jié)晶,解答了大腦如何創(chuàng)造香氣的問題,極大地改變了人們有關(guān)嗅覺的一般認(rèn)識(shí)。本書探討了食物本身的氣味如何愚弄大腦,決定我們的行為,影響我們的情緒,為我們帶來快樂和厭惡感。以及氣味與肥胖、營養(yǎng)與神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)、語言、進(jìn)化、意識(shí)的關(guān)系。
序言
吃是一種最為常見的行為。人的一生中每天都要吃。餓了就吃,飽了就停,在過去的20年中,科學(xué)家已經(jīng)闡明,我們的進(jìn)食行為在很大程度上是受荷爾蒙控制的。但是這種“荷爾蒙控制飲食行為”的理論并沒有解釋為什么我們會(huì)對(duì)特定的食物感興趣,為什么我們對(duì)喜歡的食物垂涎欲滴,而對(duì)不喜歡的食物興味索然。為了解決這些問題,一門新興的、專注于食物味道的飲食科學(xué)正悄然興起。食物中含有味道,這是一個(gè)常見的誤解。食物中的確含有味道分子,但是這些分子的味道實(shí)際上是由我們的大腦產(chǎn)生的。如果我們想要擁有健康的飲食,避免那些由飲食和營養(yǎng)不良引起的慢性疾病,那么了解大腦如何產(chǎn)生味道就至關(guān)重要——簡言之,我們正在努力發(fā)展一門新的科學(xué),我稱之為神經(jīng)美食學(xué)。
在這一新領(lǐng)域中,我一直在研究大腦如何形成關(guān)于氣味的圖像。這些研究成果以及來自世界各地實(shí)驗(yàn)室的其他研究正在徹底改變我們對(duì)嗅覺的認(rèn)識(shí):曾經(jīng)我們認(rèn)為嗅覺是日常生活中最無用的感覺,而現(xiàn)在,憑借它在味道中的重要作用,嗅覺成為最為重要的感覺之一。這產(chǎn)生了一個(gè)新的概念:獨(dú)特的人類大腦味道系統(tǒng)。它也許是大腦中分布最為廣泛的行為系統(tǒng),包括產(chǎn)生知覺、情緒、記憶、意識(shí)、語言、決策,所有這些都以味道為中心。通過結(jié)合腦研究與食物研究,同時(shí)借鑒與家人共享美食時(shí)的經(jīng)驗(yàn),神經(jīng)美食學(xué)有望為健康飲食提供新的科學(xué)基礎(chǔ)。在本書中,我將利用這些研究來解釋這一新的領(lǐng)域,并證明它于人人有益。
戈登 謝潑德(Gordon M. Shepherd),耶魯大學(xué)教授,神經(jīng)科學(xué)家。多年以來一直從事嗅覺意向研究。
目錄
第一部分鼻子和嗅覺
第一章嗅覺和味道的變革
第二章狗、人類和鼻后嗅覺
第三章嘴巴如何愚弄大腦
第四章味道分子
第二部分繪制氣味圖像
第五章氣味分子的氣味受體
第六章感覺圖像的形成
第七章氣味圖像
第八章氣味如同面孔
第九章氣味的點(diǎn)彩派圖像
第十章圖像的增強(qiáng)
第十一章氣味的產(chǎn)生、學(xué)習(xí)與記憶
第三部分形成味道
第十二章嗅覺與味道
第十三章味覺與味道
第十四章口腔感覺與味道
第十五章視覺與味道
第十六章聽覺與味道
第十七章味道感覺的肌肉系統(tǒng)
第十八章整合
第四部分味道為何如此重要
第十九章味道與情緒
第二十章味道與記憶
第二十一章味道與肥胖
第二十二章味道和營養(yǎng)的決策與神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)
第二十三章人類大腦味道系統(tǒng)的可塑性
第二十四章氣味、味道和語言
第二十五章氣味、味道和意識(shí)
第二十六章人類進(jìn)化過程中的氣味與味道
第二十七章為何味道如此重要
參考文獻(xiàn)