本書內(nèi)容分為四章，介紹了防暑須知、鐵路職工防暑降溫工作要點(diǎn)、中暑的預(yù)防及處置、防暑解暑食療方。具體內(nèi)容包括：什么是高溫環(huán)境、高溫環(huán)境對(duì)人體健康的影響、高溫作業(yè)的勞動(dòng)保障等。