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瑞恩·古德森（Ryan Goodson） 世界知名的籃球教練和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練師。自2009年以來，他執(zhí)教了超過2萬名球員，這些球員的層次從青年球員到職業(yè)球員不等。他在全美30個(gè)州和其他多個(gè)國(guó)家建立過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)。古德森教練具有吸引力的教學(xué)風(fēng)格和充滿活力的教學(xué)演示得到了全球各地青年籃球訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員的廣泛青睞。 古德森教練于2011年執(zhí)教了庫(kù)里籃球技術(shù)訓(xùn)練營(yíng)（Stephen Curry Skills Academy），并一直是美國(guó)籃協(xié)簽約的訓(xùn)練營(yíng)教練。 他在網(wǎng)上發(fā)布了大量籃球教學(xué)視頻，其在全球的瀏覽量超過了500萬次。他還具有阿帕拉契州立大學(xué)健康促進(jìn)學(xué)學(xué)士學(xué)位。

目 錄



致謝 / vii

前言：做好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備 / ix

第1章 運(yùn)球 / 1

第2章 傳球 / 37

第3章 內(nèi)線投籃 / 63

第4章 外線投籃 / 95

第5章 獲得空間 / 119

第6章 籃板球 / 151

第7章 個(gè)人防守 / 179

第8章 上場(chǎng)打球 / 201

關(guān)于作者 / 229