前言 改變自己，只為成為更好的自己

寺主人是我的網(wǎng)名，這個網(wǎng)名并沒有太多含義。
從經(jīng)歷諾基亞裁員，到我自己創(chuàng)立的女神進(jìn)化論公眾號粉絲過百萬，已經(jīng)過了兩年的時間。
很多人可能會覺得奇怪，我只是一個非常普通的人，就是那種丟在人堆兒里就找不到的樣子，為什么會有那么多的人關(guān)注我的公眾號呢？
我覺得，也許是因為我就像一群普通女孩的縮影，我已經(jīng)走過了許許多多她們正在走或者可能會走的坑，成了那個可以指路的人。
像很多女孩一樣，我曾因為不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法毀了自己的臉，后來我自學(xué)皮膚學(xué)、化妝品配方及工藝的知識，終于明白了如何正確地護(hù)膚，最終我臉部的皮膚完全恢復(fù)，這花了我10年的時間。
我也曾因為1個月減了30斤而得了各種病，后來終于恢復(fù)體重并且穩(wěn)定在了一個健康的水平線上。在我知道了如何正確地飲食和鍛煉以保持健康體重后，我的觀念也從以瘦為美轉(zhuǎn)變到以健康為美。
在大學(xué)我成績不好，連續(xù)兩年考研失敗，但最后跨專業(yè)申請到了香港理工大學(xué)設(shè)計學(xué)院的研究生，并且以全班第一的成績畢業(yè)。
我從一個不知名的小公司的用戶研究員做到微軟的高級交互設(shè)計師，也曾是2014年Lumia（諾基亞非凡系列手機(jī)）旗艦機(jī)的主打應(yīng)用LumiaSelfie（一個手機(jī)自拍應(yīng)用程序）的主設(shè)計師。
在經(jīng)歷了裁員后，我連續(xù)兩個項目創(chuàng)業(yè)失敗，女神進(jìn)化論公眾號是第三個。
這個半愛好半工作的項目，我竟然意外地做了兩年，還拿到了天使投資，團(tuán)隊越來越大，關(guān)注量也越來越多。
經(jīng)常會有人問我，這個公眾號為什么要叫女神進(jìn)化論？是不是讓大家都變成白富美？
我對女神的定義并不是白富美，如果是，那么我并沒有資格來和大家分享什么經(jīng)驗。
我的女神，是那些能夠改變自己，讓自己變得更好，讓周圍的人變得更好，健康自信的女孩。雖然這看上去很簡單，但真正能夠做到的人并不多。
這幾年，隨著心理學(xué)知識的逐漸普及，原生家庭這個概念被無數(shù)倍放大，似乎你的命運(yùn)完全是由原生家庭決定的。
由此，很多人滋生出了對父母更多的不滿和憤恨，覺得自己的失敗都是因為基因不好出生在了條件不好的家庭、父母的教育不妥、學(xué)校不好、社會不公。
我今天會變成這樣都是你們的錯！很多人心里是這么想的。
如果真是這樣，那我們是否也可以說，那些有著不妥當(dāng)教育方式的父母，他們之所以會這樣教育子女，也是因為他們的原生家庭？
如果他們也抱有我今天會變成這樣都是原生家庭的錯！這樣的想法，那么他們可以堂而皇之地告訴你：不要怪我，是你奶奶把我教育成這樣的，你要怪只能怪她了。
于是，祖祖輩輩無窮盡也。
你有沒有想過，如果你有了孩子，你會比你的父母更好嗎？
了解原生家庭對你造成的影響，最大作用有兩個：
1. 知道自己的一些行為特征和想法是怎么來的，消除內(nèi)疚感，知道如何改善。
2. 在未來對自己子女的教育中起到參考借鑒作用。
美國社會心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個理論：生活中的事10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
這就是費(fèi)斯汀格法則，也被稱為90/10法則。
那么當(dāng)你看到這一篇文章的時候，相信你已經(jīng)不再是個幼兒，你可以在當(dāng)下做出一個選擇：
你究竟是怨天尤人地把一切都?xì)w因于原始家庭的影響然后止步不前，還是改變這一切，從現(xiàn)在開始，把自己當(dāng)成自己的孩子來培養(yǎng)，做自己最好的父母。
如果你選擇后者，我們這本書的內(nèi)容就是從零開始和你一起來做自己的父母，掌握自己的人生。
在我并不長的人生里，走過的坑，讀過的書，都零零散散地匯總在了這本小小的書里。
這本書并不是寶典，也不是一本讀了就能成功的書，但我希望它能夠給你以啟發(fā)，讓你更有動力去面對生活，成為更好的自己。