中醫(yī)講究對(duì)癥治療，養(yǎng)生也是一樣，依據(jù)符合自身的養(yǎng)生需求食用相對(duì)應(yīng)的滋補(bǔ)藥膳，可以發(fā)揮藥膳的更大功效。本書推薦了上百道中藥材養(yǎng)生藥膳，可依據(jù)個(gè)人需求選擇藥膳食療，做到飲食有道、調(diào)養(yǎng)有方。