這是你已經(jīng)知道的C羅
C羅是皇家馬德里俱樂部的歷史*射手。
C羅是歷史上*一位4次在自然年中攻入60 進球的球員（2011年至2014年）。
C羅在2017年6月4日將個人歐冠總進球數(shù)提升到105粒，是歐冠歷史*射手。
C羅曾四次榮膺歐洲金靴獎，是足壇歷史上獲得該獎項次數(shù)*多的球員。
C羅2016年12月13日獲得金球獎，第四次獲得足壇*個人榮譽。
書里有一位你可能不太知道的C羅
C羅有心臟病史，并做過手術(shù)，而心臟病差點斷送他的足球生涯。
C羅的身體天賦并非都是正面的，他的腳上就有一塊多余骨頭，直接影響他的運動平衡能力。
C羅非常重視身體訓(xùn)練，家里甚至有一臺美國國家航空航天局失重機來輔助訓(xùn)練。
C羅的團隊配置，不僅有一位私人理療師，而且還有一位私人心理專家。
C羅的跑步技術(shù)有缺陷，如果不受野路子跑步姿勢影響，他的速度本可以更恐怖。
C羅……
嗯，這本書將要告訴你，C羅進球的終極秘密。
★C羅，魔鬼訓(xùn)練成就的超級巨星！
★皇馬喉舌報《馬卡報》社長加利亞多、C羅家鄉(xiāng)體育記者佩雷拉聯(lián)手寫作�！扼w壇周報》知名記者小中傾情翻譯。
★由親歷C羅成長過程的專業(yè)記者撰寫，C羅青訓(xùn)時期大量檔案文件首次曝光。
★從C羅的跑步姿勢分析到心理測評記錄……用數(shù)據(jù)為支撐的科學(xué)解析。
★扎實的技術(shù)流寫作手法，為你解密超級羅進球的終極奧秘。
★書中收錄上百張照片，帶讀者坐時光機回看C羅奮進的人生歷程。
胡安·伊格納西奧·加利亞多
1970年出生于西班牙馬達霍斯省唐貝尼托市。
西班牙最重要體育報紙《馬卡報》副社長、西班牙體育記者協(xié)會（AEPD）副主席。1991年加入《馬卡報》，常年跟蹤報道西甲兩大豪門皇馬和馬德里競技，2001年升任皇馬-馬競采訪部主任，2003年起擔(dān)任《馬卡報》總編輯，2007年升任《馬卡報》副社長。
記者生涯，撰寫了多部關(guān)于足球和皇家馬德里俱樂部的書籍。
路易斯·米格爾·佩雷拉
1969年出生于葡萄牙首都里斯本。
多部暢銷書的作者，全世界著書最多的足球記者和作家之一，也是葡萄牙最成功的足球作家，一直與國際足壇最好的球員、最好的主教練和*豪門俱樂部保持著良好的合作，除C羅傳記之外，還寫過穆里尼奧傳記等多部作品。
自1990年起開始記者生涯，在平面媒體、電臺和電視臺都有過工作經(jīng)歷，目前擔(dān)任SportTV電視臺第三頻道編輯部主任一職。
譯者簡介：
小中（李海龍），中國人民大學(xué)國際政治系畢業(yè)，澳門大學(xué)葡文學(xué)院學(xué)習(xí)葡萄牙語。曾供職新華社，現(xiàn)為《體壇周報》資深記者，巴西足球?qū)＜�。曾出版《R9印象》《卡卡》等。
第一章 身體
力量
身上流淌著黑人的血液 / 一個名叫米克的秘密 / 不知疲倦的工作者 / 強悍的計劃 / 完美運動員
耐力
在游泳池里訓(xùn)練出的超強耐力 / 用美國國家航空航天局的機器進行鍛煉
速度
短跑選手型足球運動員 / 自由奔跑 / 野路子奔跑姿勢 / 奧運會水平 / C 羅的比賽不好執(zhí)法 / 400 米跑高手 / 隱藏在肌纖維里的秘密 / 一邊帶球跑一邊跳舞
巴爾德貝巴斯
有幸落到天才的手中
傷病史
璞玉瑰寶 / 比賽結(jié)束之后馬上就開始恢復(fù) / 水晶腳踝 / 一塊罕見的骨頭 / 傷停記錄單并不長 / 心臟引發(fā)的一場虛驚
第二章 心理
漂泊的靈魂 / 口音泄露了他的出身 / 島民的思鄉(xiāng)情是種風(fēng)險？ / 壓力山大：閃電般由男孩兒成長為男人 / 來自阿爾加維的兄弟 / 驚艷表現(xiàn)幫他提前一年去曼聯(lián) / 身上每個毛孔都洋溢著自信 / 一位名叫兒子的父親 / 弗格森的點金妙手 / 在皇馬才成了（準）成品
自信
說話從不繞圈子 / 是自信還是夸夸其談？ / 穆里尼奧：自負C 羅的馴獸師 / 私人心理醫(yī)生
鍥而不舍
懲前毖后的處罰 / 不能忽略的多洛蕾斯 / 母愛無邊
/ 不只是奶奶，她是真正的媽媽 / 無處不在的迪尼斯 / 魯尼事件：敏感話題 / 梅西擋在路中央 / 司令官的還擊
超強爭勝心
對失敗零容忍 / 輸不起
雄心壯志
贏者心態(tài) / 可以做任何一位運動員的榜樣
領(lǐng)袖氣質(zhì)
暴力搶劫 / 天然領(lǐng)袖
平衡
安靜的家 / 水療 / 安靜、寡言和洞察力 / 霸氣的簽名 / 在試管中
第三章 敬業(yè)
選擇踢球 / 健身房加練 / 從脖子往上的與眾不同 / 贊揚來自四面八方 / 額外付出 /
巴爾德貝巴斯里的天堂 / 私人理療師 / 神圣的睡眠時間 / 好胃口 / 積極休假 / 經(jīng)濟獨立 / 慷慨與感恩
第四章 技術(shù)
耐心排隊等候 / 比菲戈和尤西比奧更好？ / 乒乓球可以解釋一切
盤帶
過掉巨人范尼斯特魯伊 / 街頭學(xué)校：身體協(xié)調(diào)得到最高分 / 在宿舍和走廊里琢磨出來的過人技術(shù) / 左腳不行？ / 氣急敗壞的主教練
/ 尋找合適的獵物 / 肢體語言強化課 / 超寬視野
臨門一腳
怎樣才能進球？
遠射
遠射的數(shù)學(xué)公式 / 不反復(fù)練習(xí)就不會有進步 / 不斷提高的專門技能
頭球
就連在黑暗中也行 / 新近的愛
戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)
第五章 時尚品位
瘦高的丑小孩兒 / 頭發(fā)桀驁不馴？ / 強健體魄在曼聯(lián)鑄就 / 練腹肌是從弗蘭那里獲得靈感 / 肌肉粉：迷戀肌肉男 / 以牙還牙 / 綠茵T臺秀 / 餐館、電視劇和屬于自己的歌曲
酷酷的眼鏡 / 愛美之心有助于提高競技水平
譯后記
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