本書是(廣西)玉林師范學(xué)院教師教育教改成果(體育學(xué)專業(yè)方向)之一,本書結(jié)合作者結(jié)合多年的教學(xué)、訓(xùn)練的經(jīng)驗,從發(fā)展角度、多視野對田徑運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練進(jìn)行探討,不斷豐富田徑運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練理論,力爭把握當(dāng)前田徑教學(xué)與訓(xùn)練的前沿,注重理論與實踐的結(jié)合,突出實用性,更好地幫助學(xué)生運(yùn)用田徑運(yùn)動教學(xué)訓(xùn)練理論與方法解決教學(xué)、訓(xùn)練中的問題和困難。使田徑運(yùn)動在學(xué)校體育和全民健身中發(fā)揮其作用。
第一篇 田徑運(yùn)動教學(xué)
第一章 田徑運(yùn)動教學(xué)闡釋
第一節(jié) 田徑運(yùn)動教學(xué)意義與任務(wù)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動教學(xué)原則
第三節(jié) 田徑運(yùn)動教學(xué)的階段劃分和基本方法
第四節(jié) 田徑運(yùn)動的教學(xué)大綱
第五節(jié) 田徑運(yùn)動理論課講稿和技術(shù)課教案
第六節(jié) 田徑運(yùn)動教學(xué)的考核評價
第七節(jié) 田徑運(yùn)動教學(xué)應(yīng)注意的問題
第二章 競走的教學(xué)
第一節(jié) 競走的基本理論知識
第二節(jié) 競走的教學(xué)設(shè)計
第三節(jié) 競走教學(xué)應(yīng)注意的問題
第三章 短跑的教學(xué)
第一節(jié) 短跑的基本理論知識點(diǎn)
第二節(jié) 短跑的教學(xué)設(shè)計
第三節(jié) 短跑教學(xué)應(yīng)注意的問題
第四章 中長跑的教學(xué)
第一節(jié) 中長跑的基本理論知識
第二節(jié) 中、長距離跑的教學(xué)設(shè)計
第三節(jié) 中長跑教學(xué)應(yīng)該注意的問題
第五章 接力跑的教學(xué)
第一節(jié) 接力跑的基本知識
第二節(jié) 接力跑的教學(xué)設(shè)計
第六章 跨欄跑的教學(xué)
第一節(jié) 跨欄跑的基本理論知識
第二節(jié) 跨欄跑的教學(xué)設(shè)計
第三節(jié) 跨欄跑教學(xué)應(yīng)注意的問題
第七章 跳高的教學(xué)
第一節(jié) 跳高的基本理論知識點(diǎn)
第二節(jié) 跳高的教學(xué)設(shè)計
第三節(jié) 跳高教學(xué)應(yīng)注意的問題
第八章 跳遠(yuǎn)的教學(xué)
第一節(jié) 跳遠(yuǎn)的基本理論
第二節(jié) 跳遠(yuǎn)的技術(shù)教學(xué)設(shè)計
第三節(jié) 跳遠(yuǎn)教學(xué)應(yīng)注意的問題
第九章 三級跳遠(yuǎn)的教學(xué)
第一節(jié) 三級跳遠(yuǎn)的基本理論知識點(diǎn)
第二節(jié) 三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)教學(xué)設(shè)計
第三節(jié) 三級跳遠(yuǎn)教學(xué)應(yīng)注意的問題
第十章 撐竿跳高的教學(xué)
第一節(jié) 撐竿跳高的基本知識
第二節(jié) 撐竿跳高教學(xué)的設(shè)計
第三節(jié) 撐筆跳高教學(xué)應(yīng)該注意的問題
第十一章 推鉛球的教學(xué)
第一節(jié) 推鉛球的基本理論知識點(diǎn)
第二節(jié) 推鉛球教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)
第三節(jié) 推鉛球的教學(xué)設(shè)計
第四節(jié) 推鉛球教學(xué)的特點(diǎn)與注意
第十二章 標(biāo)槍的教學(xué)
第一節(jié) 擲標(biāo)槍的基本理論
第二節(jié) 擲標(biāo)槍教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)
第三節(jié) 擲標(biāo)槍的教學(xué)設(shè)計
第四節(jié) 擲標(biāo)槍教學(xué)應(yīng)注意的問題
第十三章 擲鐵餅的教學(xué)
第一節(jié) 擲鐵餅的基本理論
第二節(jié) 擲鐵餅教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)
第三節(jié) 擲鐵餅教學(xué)的設(shè)計
第四節(jié) 擲鐵餅教學(xué)中應(yīng)注意的問題
第二篇 田徑運(yùn)動訓(xùn)練實踐
第十四章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練概述
第一節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的概念與訓(xùn)練價值
第二節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)
第三節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的任務(wù)
第四節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的注意問題
第十五章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論與實踐
第一節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練中的機(jī)體適應(yīng)原理
第二節(jié) 運(yùn)動技能的形成與建立
第三節(jié) 預(yù)防和消除疲勞的理論與實踐
第十六章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練原則的運(yùn)用
第十七章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練基本方法和手段
第一節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練方法和手段概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法
第三節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的基本手段
第十八章 田徑運(yùn)動員體能及訓(xùn)練法
第一節(jié) 運(yùn)動員體能
第二節(jié) 速度素質(zhì)及其訓(xùn)練的基本方法和手段
第三節(jié) 力量素質(zhì)及其訓(xùn)練的基本方法和手段
第四節(jié) 耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練的基本方法和手段
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)及其訓(xùn)練的基本方法和手段
第六節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法和手段
第十九章 決定田徑運(yùn)動成績的因素
第二十章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練課結(jié)構(gòu)
第二十一章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練效果的評定
第二十二章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)建立
第二十三章 各單項訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第一節(jié) 短跑訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第二節(jié) 100米和110米跨欄跑訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第三節(jié) 中長跑訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第四節(jié) 跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第五節(jié) 跳高訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第六節(jié) 撐竿跳高訓(xùn)練設(shè)計
第七節(jié) 推鉛球訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第八節(jié) 擲鐵餅訓(xùn)練實踐的設(shè)計
第九節(jié) 擲標(biāo)槍訓(xùn)練實踐的設(shè)計
參考文獻(xiàn)