“你們心中強(qiáng)烈的渴望是什么？”史密斯教授向剛進(jìn)校的大學(xué)生拋出一個問題。

　　頓時，課堂上熱鬧起來，有人說是“愛情”，有人說是“金錢”，也有人說是“工作”和“事業(yè)”。

　　教授在黑板上畫了一個大大的圓圈，把學(xué)生們所說的渴望寫在圓圈的周圍，然后說道：“你們說的這些渴望都很重要，它們構(gòu)成了一個圓圈，能夠讓生活變得充實和飽滿。不過，你們知道這個圓圈的中心點是什么嗎？”

　　同學(xué)們面面相覷，心理學(xué)教授史密斯一字一句說道：“這個中心點就是自我認(rèn)知，你們的‘愛情’、‘金錢’、‘工作’和‘事業(yè)’都是以此為中心畫出的圓。找到這個中心點，你才能把人生的圓圈畫得更美更圓，相反，找不到這個中心點，或者中心點不穩(wěn)定，圓就不成其為圓，生活就會過得懵懵懂懂。”

　　上面這個片段截取于本書中的一節(jié)自我認(rèn)知課。

　　自我認(rèn)知能夠深入生命的核心，滿足人根本的渴望。

　　當(dāng)你迷茫的時候，你需要自我認(rèn)知來保持真我；當(dāng)你懷疑的時候，你需要自我認(rèn)知發(fā)掘生活中美好的一面，不要看低自己；當(dāng)你畏懼的時候，你需要自我認(rèn)知勇敢地接納自己。

　　如今，自我認(rèn)知課已經(jīng)成為美國大學(xué)生喜歡的課程。不管是在理科精英匯聚的麻省理工學(xué)院，還是窈窕淑女聚集的韋爾斯利女子學(xué)院，不管是東海岸的哈佛大學(xué)，還是西海岸的斯坦福大學(xué)，你都能看到不少人在運用書中的方法開啟自我發(fā)現(xiàn)之旅，深入生命的內(nèi)核，發(fā)掘生命的熱情。