Chapte 1　入門(mén)篇：告別誤解，走進(jìn)真實(shí)的心理學(xué) 001

001　心理學(xué)是偽科學(xué)？誰(shuí)告訴你的 002

002　別再把算命和心理學(xué)扯一起了 004

003　對(duì)心理學(xué)家撒謊，會(huì)不會(huì)被識(shí)破 007

004　是不是只有變態(tài)的人才去做心理咨詢 009

005　你是心理學(xué)家？給我催眠吧 011

006　心理學(xué)不就是解夢(mèng)分析嗎 014

Chapte 2　認(rèn)知篇：從零開(kāi)始，了解心理學(xué)常識(shí) 017

007　心理學(xué)發(fā)展史：聊聊心理學(xué)的前世今生 018

008　派系之爭(zhēng)：聽(tīng)起來(lái)都有道理耶 020

009　心理學(xué)大咖：他們的名字值得一記 023

010　感覺(jué)剝奪：人喪失感覺(jué)會(huì)怎么樣 028

011　聽(tīng)覺(jué)：有了對(duì)比，才會(huì)印象深刻 030

012　知覺(jué)選擇性：總有你注意不到的東西 031

013　錯(cuò)覺(jué)：你看見(jiàn)的不一定是真的 033

014　意識(shí)和潛意識(shí)：一個(gè)是主人，一個(gè)是仆人 034

015　習(xí)得性無(wú)助：被拐賣(mài)的人，為何會(huì)認(rèn)命 036

016　記憶：偷偷告訴你，它是一個(gè)大騙子 038

017　本能：說(shuō)實(shí)話，你管得住自己?jiǎn)? 041

018　智商：是與生俱來(lái)，還是后天培養(yǎng) 043

019　學(xué)習(xí)：其實(shí)，我們都能變得更聰明 046

Chapte 3　自我篇：顛覆思維，重新認(rèn)識(shí)你自己 049

020　自我知覺(jué)：認(rèn)識(shí)自己，是世界上最難的事 050

021　思維定式：天才也會(huì)犯常識(shí)性的錯(cuò)誤 052

022　認(rèn)知失調(diào)：為什么吃不著葡萄說(shuō)葡萄酸 054

023　人格面具：我們都想表現(xiàn)理想化的自己 056

024　周哈里窗：到底哪一個(gè)我才是真的 059

025　角色效應(yīng)：你們是孿生姐妹，怎么性格完全不同 061

026　自我寬�。悍稿e(cuò)的時(shí)候，有沒(méi)有覺(jué)得是被逼的 063

027　不值得定律：選擇你所愛(ài)的，愛(ài)你所選擇的 064

028　控制錯(cuò)覺(jué)：自己選的彩票，比別人選的好 066

029　心理投射：外面沒(méi)有別人，只有你自己 067

Chapte 4　情緒篇：掌控平衡，身心靈的三部曲 071

030　情緒共鳴：軍心渙散，竟是因?yàn)橐皇浊��? 072

031　厭惡心理：有討厭的東西，不都是壞事兒 074

032　安慰劑效應(yīng)：我進(jìn)了牙科診所，就覺(jué)得牙痛好多了 076

033　霍桑效應(yīng)：難受別憋著，人都得學(xué)會(huì)發(fā)泄 077

034　葉克斯-多德森定律：動(dòng)機(jī)太強(qiáng)了，往往事與愿違 079

035　心理擺效應(yīng)：情緒是個(gè)善變狂，你得學(xué)會(huì)控制它 081

036　精神勝利法：生活那么難，要懂得自我安慰 083

037　詹森效應(yīng)：不是比賽太難，是你太恐懼 084

038　瓦倫達(dá)效應(yīng)：別想太多，該做什么就做什么 087

039　身體與情緒：為什么假裝生氣，最后會(huì)真生氣 089

040　海格力斯效應(yīng)：誰(shuí)跟我過(guò)不去，我也不讓他好過(guò) 091

041　興趣定律：想活得開(kāi)心，你得有點(diǎn)兒興趣愛(ài)好 094

Chapte 5　行為篇：透過(guò)現(xiàn)象，看到背后的心理 097

042　從眾心理：別人都這么做，我也這么做 098

043　狄德羅效應(yīng)：買(mǎi)了件上衣，又覺(jué)得沒(méi)合適的褲子配 100

044　囚徒困境：自私的選擇，真的能利己?jiǎn)? 102

045　競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)定律：合作的誘惑，總也敵不過(guò)競(jìng)爭(zhēng) 104

046　路徑依賴：一旦作出選擇，就像踏上了不歸路 106

047　認(rèn)知錯(cuò)誤：人為什么有時(shí)會(huì)無(wú)視道德 108

048　認(rèn)知偏差：主動(dòng)搭訕，是不是圖謀不軌 110

049　英雄主義情結(jié)：險(xiǎn)情面前，為何有人不怕死 112

050　禁果定律：越不被允許的東西，人們?cè)礁信d趣 114

051　心理代償：自從失戀后，他就成了事業(yè)狂 116

052　社會(huì)懈�。喝齻�(gè)和尚為什么會(huì)沒(méi)水喝 118

053　逆反情結(jié)：讓他往東，他偏要往西 120

054　皮膚饑餓：有奶便是娘？你真的想錯(cuò)了 122

055　私人空間：坐電梯時(shí)，你敢直視旁邊的人嗎 125

Chapte 6　社交篇：洞察人心，做人際關(guān)系的贏家 127

056　首因效應(yīng)：第一次見(jiàn)面，千萬(wàn)不要搞砸了 128

057　互惠法則：得了別人的好處，要記得回報(bào) 130

058　交往適度定律：我對(duì)他那么好，他為什么疏遠(yuǎn)我 132

059　刺猬效應(yīng)：恰當(dāng)?shù)木嚯x，才能產(chǎn)生美 134

060　犯錯(cuò)誤效應(yīng)：你這么完美，會(huì)沒(méi)朋友的 137

061　相似定律：俞伯牙和鐘子期為何能成為知己 139

062　多看效應(yīng)：刷臉的好處，你一定要知道 141

063　改宗效應(yīng)：為何好好先生會(huì)被人瞧不起 143

064　暈輪效應(yīng)：她那么漂亮，想必也很有智慧 144

065　刻板效應(yīng)：早和你說(shuō)過(guò)了，人跟人不一樣 146

066　古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂溝通 148

067　史密斯原則：沒(méi)有永遠(yuǎn)的敵人，只有永遠(yuǎn)的利益 151

068　焦點(diǎn)效應(yīng)：人人都想得到他人的關(guān)注 153

069　獵奇心理：適當(dāng)滿足一下別人的好奇心 155

070　傳播扭曲：清醒一點(diǎn)，遠(yuǎn)離小道消息 157

071　塔瑪拉效應(yīng)：管得住嘴，才守得住未來(lái) 158

Chapte 7　婚戀篇：愛(ài)不迷茫，擁有美好的親密關(guān)系 159

072　擇偶心理：你理想中的另一半是什么樣 160

073　心理寧?kù)o期：警惕移情別戀的發(fā)生 161

074　猜疑心理：猜猜猜的折磨，誰(shuí)也受不了 163

075　嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好處 165

076　麥穗定律：世上有沒(méi)有最大最好的麥穗 166

077　依賴心理：你究竟是在愛(ài)，還是在寄生 168

078　超限效應(yīng)：不作無(wú)謂的犧牲，感情無(wú)法勉強(qiáng) 170

079　皮格馬利翁效應(yīng)：一萬(wàn)句指責(zé)，敵不過(guò)一句贊美 171

080　布里丹毛驢效應(yīng)：愛(ài)需要選擇的勇氣和能力 173

Chapte 8　調(diào)適篇：掃除陰霾，讓美好的生活回歸 175

081　抑郁：當(dāng)心這只可怕的大黑狗 176

082　孤僻：不要把自己活成一座孤島 178

083　虛榮：扔掉扭曲的自尊心吧 180

084　自卑：其實(shí)你很好，你自己卻不知道 182

085　沖動(dòng)：一失足成千古恨的緣由 184

086　抱怨：世界上最沒(méi)有用的語(yǔ)言 187

087　浮躁：為什么離成功越來(lái)越遠(yuǎn) 189

Chapte 9　成功篇：積極一點(diǎn)，人生會(huì)變得更絢爛 191

088　吉格勒定理：你是一個(gè)有目標(biāo)的人嗎 192

089　帕金森定律：?jiǎn)枂?wèn)自己，時(shí)間都去哪兒了 194

090　最后通牒效應(yīng)：為什么總是拖拖拉拉 196

091　自我激勵(lì)：每個(gè)人都是一座寶藏 198

092　瓦拉赫效應(yīng)：你找對(duì)自己的位置了嗎 200

093　壓力認(rèn)知：沒(méi)有壓力，未必是一件好事 202

094　約拿情結(jié)：夢(mèng)想觸手可及時(shí)，人會(huì)不會(huì)害怕 204

095　跨欄定律：成功和遇到的困難是對(duì)等的 206

096　蘑菇定律：在陰暗里的角落里努力生長(zhǎng) 207

097　飛輪效應(yīng)：最艱難的時(shí)刻，就是改變的臨界點(diǎn) 208

098　手表定律：一件事情不能同時(shí)制定兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 210

099　高原效應(yīng)：別太看重結(jié)果，多享受過(guò)程 212