心理學(xué)是一門探索心靈奧秘、揭示人類自身心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，它的研究及應(yīng)用范圍涉及與人類相關(guān)的各個(gè)領(lǐng)域，如教育、醫(yī)療、軍事、司法等，對人的生活有著深遠(yuǎn)的影響。對于個(gè)體而言，企業(yè)管理、工作學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛婚姻等都需要了解人的心理，都離不開心理學(xué)�？梢哉f，心理學(xué)與我們的生存乃至發(fā)展息息相關(guān)。

生存要懂心理學(xué)。隨著心理學(xué)的逐步發(fā)展，人們逐漸認(rèn)識到心理學(xué)的應(yīng)用范圍越來越廣，對人類生活所起的作用越來越大。首先，人類的健康與心理學(xué)密切相關(guān)。隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活越來越豐富，但隨之而來的是人們精神層面的匱乏。人們所面臨的心理問題越來越多，因心理問題厭世、自殺的比率日漸升高，人們的心理健康受到前所未有的挑戰(zhàn)。此外，在醫(yī)療康復(fù)過程中，心理學(xué)也發(fā)揮著重要的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。

發(fā)展要懂心理學(xué)。中國古代兵法強(qiáng)調(diào)：用兵之道，攻心為上，攻城為下，心戰(zhàn)為上，兵戰(zhàn)為下。若想在競爭激烈的社會(huì)中占有一席之地，除了必備的基本技能，掌握人的心理，也是成功的必備要素之一。掌握了心理學(xué)知識，就能更好地了解自己、讀懂他人、認(rèn)識社會(huì)，生活中的各種疑難問題也會(huì)迎刃而解；學(xué)好心理學(xué)，可以讓自己在社交、愛情、職場、生活等諸多方面占盡優(yōu)勢，從容不迫。

心理學(xué)被確立為一門學(xué)科，還只是100 多年以前的事情。但這門年輕的學(xué)科如今已枝繁葉茂，目前，心理學(xué)已經(jīng)在許多領(lǐng)域形成了分支學(xué)科。面對體系如此龐大復(fù)雜的學(xué)科，想要系統(tǒng)地對其進(jìn)行了解將是一項(xiàng)耗時(shí)耗力的浩大工程。為了讓讀者以最輕松、最高效、最簡明的方式快速讀懂心理學(xué)，我們推出了這本《20 幾歲，要懂點(diǎn)心理學(xué)》。

全書將心理學(xué)知識與實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來，內(nèi)容全面，系統(tǒng)性強(qiáng)，語言精練，化繁復(fù)為簡約，化晦澀為明了，化深?yuàn)W為通俗，集科學(xué)性、知識性與實(shí)用性于一體，讓你一本書讀通心理學(xué)。

本書著眼于生活中的心理學(xué)，介紹了心理學(xué)在生活中方方面面的實(shí)際應(yīng)用技巧，涉及教育心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、職場心理學(xué)、自我管理心理學(xué)、性格心理學(xué)、行為心理學(xué)、投資心理學(xué)、婚姻心理學(xué)等方面。

閱讀本書，可以幫助20 幾歲的年輕人輕松掌握心理學(xué)，系統(tǒng)而全面地了解和應(yīng)用心理學(xué)的知識及技巧，輕松解決生活中出現(xiàn)的各種心理問題，從而擁有健康的身體、和諧的家庭、滿意的工作、融洽的人際關(guān)系、完美的心態(tài)和幸福的生活，讓你充滿智慧，成就夢想，改變生活。