本書的編寫秉承傳統(tǒng)的運動項目，堅持以課堂教學與課外、校外的體育活動相結(jié)合，學校與社會相結(jié)合，真正促使課內(nèi)外教學一體化。同時，納入體現(xiàn)時代特征的街舞、攀巖、瑜伽等休閑和時尚體育。本教材緊扣時代脈搏，立足于大多數(shù)學生的基本目標，形成積極參與運動、自覺要求鍛煉的終身體育意識、掌握常見運動損傷的處置方法、能根據(jù)《學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）進行測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法。