目錄：
Part1 養(yǎng)孩子不難，健康、聰明兩不誤
吃出健康… …………………………………… 2
脾胃：后天之本先當(dāng)家，健康就靠它… ……………………… 2
寶寶愛生病，脾胃虛虧首當(dāng)其沖… …………………………… 3
調(diào)理寶寶脾胃，忌用口味重的食物… ………………………… 4
飲食健腦：寶寶不同表現(xiàn)不同吃法… ………………………… 5
練出聰明… …………………………………… 8
右腦功能：心算、速讀，將信息圖像化… …………………… 8
左腦功能：處理文字和數(shù)據(jù)等抽象信息… …………………… 8
訓(xùn)練健腦：多種方法交替使用更聰明… ……………………… 9
必需營養(yǎng)… ………………………………… 11
蛋白質(zhì)幫助大腦正常發(fā)育………………………………… 11
碳水化合物促使肢體協(xié)調(diào)運(yùn)動…………………………… 12
葉酸促進(jìn)大腦和神經(jīng)發(fā)育………………………………… 13
維生素A促進(jìn)骨骼正常生長………………………………… 15
B族維生素保持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)行………………………… 16
維生素C預(yù)防壞血病………………………………………… 18
維生素D健腦益智，預(yù)防佝僂病…………………………… 19
鈣促進(jìn)牙齒和骨骼生長…………………………………… 21
鐵寶寶的造血元素…………………………………………22
碘促進(jìn)大腦發(fā)育……………………………………………23
鋅增強(qiáng)食欲，促進(jìn)智力發(fā)育………………………………25
Part2滿月前喂養(yǎng)方，初為父母切莫慌
育兒須知……………………………………28
母乳喂養(yǎng)的幾種正確姿勢………………………………………28
如何正確選購、使用紙尿褲……………………………………29
三類新生兒不適宜吃母乳………………………………………31
寶寶吃藥，小動作有大訣竅……………………………………31
吃出健康……………………………………33
三早是喂好第一口奶的起點(diǎn)………………………………33
母乳喂養(yǎng)哺乳時間要適宜………………………………………34
選配方奶，適合的才是最好的…………………………………34
新生兒初始，混合喂養(yǎng)你要懂…………………………………36
練出聰明……………………………………38
語言訓(xùn)練：聰明寶寶的金鑰匙…………………………………38
動作訓(xùn)練：撫觸傳遞愛護(hù)…………………………………39
聽覺訓(xùn)練：音樂，提升寶寶的靈性……………………………39
視覺訓(xùn)練：這樣玩促進(jìn)視覺發(fā)育………………………………40
走出誤區(qū)……………………………………41
哺乳時間，機(jī)械規(guī)定是誤區(qū)……………………………………41
隨意親近寶寶，探視方式不妥…………………………………41
預(yù)防超重，避開喂養(yǎng)誤區(qū)………………………………………42
Part31～2個月：脫離新生兒期
育兒須知……………………………………44
如何呵護(hù)寶寶的糧袋………………………………………44
特殊情況，擠奶要領(lǐng)應(yīng)把握……………………………………45
夏季謹(jǐn)防痱子纏上寶寶……………………………………46
洗澡、修甲，小細(xì)節(jié)大文章……………………………………46
吃出健康……………………………………48
沖奶粉順序：先放水，再放奶粉………………………………48
當(dāng)心：這四種情況不宜喂奶……………………………………49
注意：這些情況下寶寶已吃飽了………………………………50
練出聰明……………………………………51
語言訓(xùn)練：多和寶寶說悄悄話……………………………51
情感訓(xùn)練：寶寶不會笑，是你不會逗…………………………52
聽覺訓(xùn)練：給寶寶唱你喜歡的搖籃曲…………………………52
視覺訓(xùn)練：讓寶寶關(guān)注周圍的事物……………………………53
走出誤區(qū)……………………………………54
含著乳頭睡覺，暗藏危機(jī)………………………………………54
喂水視具體情況而定，別守老規(guī)矩……………………………54
剃胎發(fā)，不是給寶寶錦上添花……………………………55
Part42～3個月：開始學(xué)翻身
育兒須知……………………………………58
母乳不足的自判金標(biāo)準(zhǔn)……………………………………58
寶寶的鼻子，應(yīng)給予專家級的護(hù)理……………………………59
用雙手傳遞你的愛，給寶寶按摩………………………………60
男女有別，寶寶陰部護(hù)理應(yīng)區(qū)別對待…………………………61
吃出健康……………………………………63
哺乳媽媽的飲食要兼顧寶寶健康………………………………63
母乳喂養(yǎng)的寶寶不宜添加過多配方奶…………………………64
人工喂養(yǎng)的寶寶不宜頻繁換奶粉………………………………64
人工喂養(yǎng)，關(guān)注奶溫很重要……………………………………65
練出聰明……………………………………66
語言訓(xùn)練：快樂是寶寶發(fā)音的動力……………………………66
動作訓(xùn)練：讓寶寶與水親密接觸………………………………66
聽覺訓(xùn)練：寶寶最愛聽媽媽的聲音……………………………67
社交訓(xùn)練：給予寶寶社交滿足…………………………………68
走出誤區(qū)……………………………………69
過早添加輔食，寶寶健康會打折………………………………69
給寶寶補(bǔ)充魚肝油，遠(yuǎn)離三大雷區(qū)……………………………69
Part53～4個月：進(jìn)入非常招人喜歡的月齡
育兒須知……………………………………72
寶寶生病，媽媽喂藥有妙招……………………………………72
適時曬太陽，助寶寶健康成長…………………………………73
培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣………………………………………73
寶寶會翻身，謹(jǐn)防意外發(fā)生……………………………………74
吃出健康……………………………………75
寶寶添加輔食時間早知道…………………………………75
母乳充足，可以不添加輔食……………………………………76
母乳喂養(yǎng)的媽媽要補(bǔ)鐵…………………………………………77
練出聰明……………………………………78
語言訓(xùn)練：用溫馨語調(diào)叫寶寶名字……………………………78
聽覺訓(xùn)練：給寶寶唱拍手兒歌…………………………………78
動作訓(xùn)練：讓寶寶多做一些翻身………………………………79
認(rèn)知訓(xùn)練：讓寶寶自由探索新世界………………………80
走出誤區(qū)……………………………………81
人工喂養(yǎng)，高糖乳汁不可取……………………………………81
寶寶突然厭吃配方奶，不要逼寶寶吃…………………………82
Part64～5個月：會用眼睛傳遞感情了
育兒須知……………………………………84
斷奶前準(zhǔn)備，耐心和方法同樣重要……………………………84
輔食添加順序從A到B……………………………………………85
各類輔食添加的方法……………………………………………87
營養(yǎng)配餐……………………………………89
粳米湯給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)…………………………………89
冬瓜汁解渴，消暑，利尿…………………………………89
小米湯助消化，解熱渴……………………………………90
小白菜汁補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)……………………………90
練出聰明……………………………………91
語言訓(xùn)練：用兒歌豐富寶寶的語言庫……………………91
情感訓(xùn)練：用欣賞的眼光看待寶寶的各種行為………………91
認(rèn)知訓(xùn)練：打破寶寶見陌生人焦慮的情緒………………92
社交訓(xùn)練：逗逗你的小小開心果…………………………92
走出誤區(qū)……………………………………93
養(yǎng)得壯，但也不要把寶寶養(yǎng)得太胖……………………………93
添加輔食別硬來，有些情況需放棄……………………………94
Part75～6個月：對周圍的事物越來越感興趣
育兒須知……………………………………96
寶寶輔食添加，本月正當(dāng)時……………………………………96
輔食添加受挫，媽媽應(yīng)對有妙方………………………………96
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