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十五式辦公室太極拳精要

十五式辦公室太極拳精要

定  價(jià):19.5 元

        

  • 作者:張大輝 著
  • 出版時(shí)間:2018/1/18
  • ISBN:9787516513897
  • 出 版 社:中航出版?zhèn)髅?/span>
  • 中圖法分類:G852.111.9 
  • 頁(yè)碼:79
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開本:16K
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十五式辦公室太極拳主要采自我國(guó)五大流派傳統(tǒng)太極拳之一的孫式太極拳。心意方面參照蒙古密法及武、楊、吳、陳四大流派傳統(tǒng)太極拳的綜合性特點(diǎn)。十五個(gè)拳式,四十二個(gè)要素,臥牛之地,用時(shí)僅三五分鐘,動(dòng)作簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單,內(nèi)涵奢華而不彰顯,深受廣大辦公室人員的喜愛,是現(xiàn)代職場(chǎng)人群調(diào)節(jié)身心健康、緩解焦慮的極好強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)。 
張大輝著的《十五式辦公室太極拳精要》可以作為廣大太極拳愛好者、在職員工強(qiáng)身健體的參考讀本,也可以作為大型企業(yè)推廣職工健身活動(dòng)的教材。
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