本書是中醫(yī)學者白粹昭多年行醫(yī)的心得感悟。其中有作者的臨證體悟、醫(yī)案分析、對中醫(yī)和傳統(tǒng)文化的思考等。具體包括疾病防治、針灸技法、針藥并用、膏方調(diào)養(yǎng)、靜坐站莊等方面的內(nèi)容。作者從天人合一、人體小宇宙的層面對人的防病、治病和養(yǎng)生做了全面而立體的思考，毫無保留地講出了自己的臨證經(jīng)驗，并且提出了很多發(fā)人深思的觀點。如他說：“中華文化的治學，有知內(nèi)達外的特征。先人是用內(nèi)求法，體察自身的精神意識活動，感知自身生命活動的狀態(tài)�！敝嗅t(yī)人即便不能返觀內(nèi)視，也應(yīng)當努力做到“博極醫(yī)源，精勤不倦”。

1.作者少承家蒙，習醫(yī)藥，又從師修傳統(tǒng)文化，崇尚古典經(jīng)方，繼承仲景傷寒學說，重視腹診。擅長針、灸、藥并用，融寒溫于一爐，凈神意，扶正培元。在京多年，低調(diào)行醫(yī)，患者口碑頗佳。

　　2.本書分為中醫(yī)思考、臨證感悟、醫(yī)案雜談、養(yǎng)生防病四章，為作者多年行醫(yī)過程中所積累的醫(yī)案、感悟，及針對患者和大眾所關(guān)心的健康問題所寫的文章，很實用，很貼近讀者。

　　3.著名中醫(yī)徐文兵、正安中醫(yī)創(chuàng)始人梁冬聯(lián)袂為本書作序推薦。

 

　　1.作者少承家蒙，習醫(yī)藥，又從師修傳統(tǒng)文化，崇尚古典經(jīng)方，繼承仲景傷寒學說，重視腹診。擅長針、灸、藥并用，融寒溫于一爐，凈神意，扶正培元。在京多年，低調(diào)行醫(yī)，患者口碑頗佳。 

　　2.本書分為中醫(yī)思考、臨證感悟、醫(yī)案雜談、養(yǎng)生防病四章，為作者多年行醫(yī)過程中所積累的醫(yī)案、感悟，及針對患者和大眾所關(guān)心的健康問題所寫的文章，很實用，很貼近讀者。 

　　3.著名中醫(yī)徐文兵、正安中醫(yī)創(chuàng)始人梁冬聯(lián)袂為本書作序推薦。 

 

第一章中醫(yī)思考……………………………………………２ 

上海記事……………………………………………………３ 

廈門記事……………………………………………………１１ 

北大對話劉力紅先生………………………………………１３ 

古老中“”溯源……………………………………………１５ 

從《傷寒論》原序看儒家的文化傳承……………………２５ 

一元初始感悟大同…………………………………………２７ 

內(nèi)求法的一氣與守神………………………………………３６ 

對中醫(yī)現(xiàn)狀的思考…………………………………………３９ 

中醫(yī)不是慢郎中……………………………………………４１ 

論臟腑的陰陽表里…………………………………………４５ 

沖脈與肓俞穴………………………………………………５０ 

針灸得氣與用神……………………………………………５２ 

厚樸中醫(yī)學堂灸課講義……………………………………５５ 

馬丹陽天星十二穴治雜病歌………………………………６８ 

讀《艽野塵夢》談西原之死………………………………７２ 

游學泰山……………………………………………………７４ 

禪七筆記……………………………………………………７６ 

神機與氣立…………………………………………………７８ 

桃木與陰邪…………………………………………………８０ 

第二章臨證感悟……………………………………………８４ 

針灸及藥后祛病反應(yīng)………………………………………８５ 

談針灸方藥協(xié)同之功效……………………………………８９ 

灸法之印堂妙用……………………………………………９１ 

艾灸印堂的奇妙體驗………………………………………９３ 

親歷直接灸…………………………………………………９５ 

灸百會穴的感受…………………………………………１００ 

珠海針灸記錄……………………………………………１０２ 

少年針灸后心區(qū)反應(yīng)……………………………………１０４ 

神經(jīng)性耳聾針法復聰…………………………………１０６ 

沖任與雜病………………………………………………１０８ 

大怒后閉經(jīng)………………………………………………１１２ 

心腦血管病的思考………………………………………１１３ 

痛風病的思考……………………………………………１１６ 

給一位乳腺腫瘤患者的信……………………………………………………………１２０ 

腦部膠質(zhì)瘤討論………………………………………………………………………１２１ 

頸椎、腰椎病之臨床古法漫談………………………………………………………１２２ 

癌癥的臨床漫談………………………………………………………………………１２６ 

一個中醫(yī)中的高血壓…………………………………………………………………１３２ 

我和女兒治病的感受…………………………………………………………………１３６ 

粉刺與痤瘡……………………………………………………………………………１３９ 

過敏性鼻炎……………………………………………………………………………１４３ 

仲冬醫(yī)話………………………………………………………………………………１４７ 

第三章醫(yī)案雜談………………………………………………………………………１５２ 

針法灸法中的禪意———老年腦血管病例一則……………………………………１５３ 

談抑郁癥診療（癲與狂）……………………………………………………………１５５ 

中醫(yī)臨床治療焦慮癥一則……………………………………………………………１６３ 

瞋脹———婦科雜癥一例……………………………………………………………１６６ 

對治腦出血及親歷附子的瞑眩反應(yīng)一例……………………………………………１７６ 

兒科兩則之咳嗽與哮喘………………………………………………………………１７９ 

閉經(jīng)———婦科一則…………………………………………………………………１８１ 

少年過敏性鼻炎及哮喘一則…………………………………………………………１８３ 

為老中醫(yī)治療高血壓及糖尿病一例…………………………………………………１８５ 

心悸、失眠、高血壓、痛風綜合病癥一例…………………………………………１８７ 

口唇炎及雜病一則……………………………………………………………………１９０ 

紅斑狼瘡一例…………………………………………………………………………１９２ 

癌癥二則………………………………………………………………………………１９４ 

月經(jīng)不調(diào)胸悶———婦科診治一則…………………………………………………２００ 

出診日志一則…………………………………………………………………………２０４ 

ＨＰＶ－ＤＮＡ（人乳頭瘤病毒）…………………………………………………２０５ 

糖尿病一則……………………………………………………………………………２０７ 

大青龍湯對治感冒三則………………………………………………………………２１２ 

子宮肌瘤（排病有大量宮血）一例…………………………………………………２１５ 

過敏性鼻炎、睛癢及婦科雜癥一例…………………………………………………２２０ 

婦人閉經(jīng)喉部不適一例………………………………………………………………２２３ 

老年跌傷及飛蚊癥各一例……………………………………………………………２２８ 

失眠、低熱及不孕癥一例……………………………………………………………２３０ 

《咫聞錄》天花痘瘡一例……………………………………………………………２３２ 

幼童感冒發(fā)燒咳嗽一例………………………………………………………………２３３ 

第四章養(yǎng)生防病………………………………………………………………………２４２ 

幼童及母親夏季養(yǎng)護…………………………………………………………………２４３ 

節(jié)飲食安居處夏季養(yǎng)陽養(yǎng)心…………………………………………………………２５１ 

心臟病食譜———赤小豆粥…………………………………………………………２５４ 

夫妻搭檔話脾胃………………………………………………………………………２５５ 

艾灸神闕長命百歲……………………………………………………………………２５９ 

冬病夏治話養(yǎng)生………………………………………………………………………２６３ 

秋季話養(yǎng)肺……………………………………………………………………………２６７ 

秋季補益之解誤區(qū)話真知……………………………………………………………２７１ 

冬季話養(yǎng)腎……………………………………………………………………………２７５ 

膏方滋補………………………………………………………………………………２７８ 

鎖蓯膏…………………………………………………………………………………２８２ 

新春話食療……………………………………………………………………………２８３ 

識肝與養(yǎng)肝……………………………………………………………………………２８６ 

漫談初夏防病與治病…………………………………………………………………２８９ 

炎夏暑期有良方………………………………………………………………………２９３ 

酷暑去煩之心法與良方………………………………………………………………２９７ 

桂月養(yǎng)生與祛病………………………………………………………………………３００ 

秋季養(yǎng)肺與理肺………………………………………………………………………３０３ 

深秋初冬祛病養(yǎng)生……………………………………………………………………３０７ 

節(jié)后頤養(yǎng)調(diào)形神………………………………………………………………………３１０ 

靜坐、站莊與養(yǎng)生……………………………………………………………………３１４ 

后記……………………………………………………………………………………３１９