《初中生心理健康教育》根據(jù)教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012 年修訂)》的文件精神,針對(duì)初中生的實(shí)際情況編寫而成,共十七課,同時(shí)提供十個(gè)心理拓展活動(dòng)供課堂教學(xué)使用。每課內(nèi)容主要包括環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)、人格、應(yīng)對(duì)考試、人際交往、情緒管理、自信心培養(yǎng)等專題,每個(gè)專題由導(dǎo)語(yǔ)、心靈私語(yǔ)、心語(yǔ)廣角、心靈健美操、心靈加油站、心海導(dǎo)航、心動(dòng)地帶七部分組成。
《初中生心理健康教育》旨在幫助初中生加強(qiáng)自我意識(shí),客觀地評(píng)價(jià)自己,認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征;更好地適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,發(fā)展學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率;積極與老師及父母進(jìn)行溝通,把握與異性交往的尺度,建立良好的人際關(guān)系;鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá),并對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效管理,正確處理厭學(xué)心理,抑制沖動(dòng)行為;著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力,*發(fā)揮學(xué)生的潛能。
《初中生心理健康教育》融科學(xué)性、可讀性和可操作性于一體,既可作為初中生心理健康教育教材,還可作為初中教師心理健康輔導(dǎo)的參考書,也可作為班主任老師和學(xué)生的自學(xué)教材。
《初中生心理健康教育》課件可通過(guò)網(wǎng)站http://www.tupwk.com.cn/downpage免費(fèi)下載。
近幾年心理健康教育發(fā)展迅猛,熱情高漲,無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)校,都逐漸意識(shí)到培育一個(gè)人格健全的孩子遠(yuǎn)比知識(shí)的掌握更重要。因此,各類學(xué)校也把心理健康教育課程納入了教學(xué)計(jì)劃,但心理健康教育課究竟該教什么怎么教,仍然是困擾大家的一大難題。針對(duì)這種情況,編寫一套符合學(xué)生實(shí)際、有助于學(xué)生成長(zhǎng)的本土化心理健康教育教材就顯得尤為重要。本套教材組織了一個(gè)強(qiáng)大的編寫團(tuán)隊(duì),聘請(qǐng)了大學(xué)資深心理學(xué)教授以及中小學(xué)一線心理老師,在反復(fù)調(diào)研、交流的基礎(chǔ)上編寫而成,期望能在一定程度上解決教什么怎么教的問(wèn)題。 本套教材分為小學(xué)、初中和高中三個(gè)階段,每個(gè)階段都有不同的內(nèi)容和編寫體系。本書是初中階段教材,內(nèi)容主要包括環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)、人格、應(yīng)對(duì)考試、人際交往、情緒管理、自信心培養(yǎng)、生涯規(guī)劃等專題,每個(gè)專題由導(dǎo)語(yǔ)、心靈私語(yǔ)、心語(yǔ)廣角、心靈健美操、心靈加油站、心海導(dǎo)航、心動(dòng)地帶七部分組成,另外安排了十個(gè)拓展活動(dòng)供課堂教學(xué)使用。(1) 導(dǎo)語(yǔ):選擇貼近主題的一段精彩話語(yǔ),引出主題。(2) 心靈私語(yǔ):案例貼近中學(xué)生的實(shí)際生活,選取他們關(guān)心的具有現(xiàn)實(shí)意義的生活事件或心理行為問(wèn)題,引起學(xué)生心靈上的共鳴,導(dǎo)入主題。(3) 心語(yǔ)廣角:運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和方法對(duì)典型案例進(jìn)行分析和指導(dǎo),說(shuō)理通俗易懂、深入淺出。(4) 心靈健美操:通過(guò)開展兩三個(gè)小活動(dòng),讓學(xué)生在互動(dòng)、體驗(yàn)中,解決常見問(wèn)題。(5) 心靈加油站:通過(guò)一些名人故事來(lái)加深理解,幫學(xué)生樹立榜樣。(6) 心海導(dǎo)航:用通俗的話語(yǔ),提供一些方法指導(dǎo),幫助同學(xué)更好地解決問(wèn)題。(7) 心動(dòng)地帶:引導(dǎo)學(xué)生行動(dòng)的方向。 此外,根據(jù)主題設(shè)置的十個(gè)拓展活動(dòng),可以讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)、分享、成長(zhǎng),真正做到在活動(dòng)中、體驗(yàn)中成長(zhǎng)。
前 言
國(guó)家倡導(dǎo):每個(gè)人都要成為自己心理健康的第一責(zé)任人。心理健康教育已經(jīng)受到國(guó)家、地方政府以及各類學(xué)校前所未有的重視。很多學(xué)校在心理健康教育方面投入了大量的人力、物力和財(cái)力,建立了心理咨詢室,加強(qiáng)了心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè),也開設(shè)了心理健康教育課程,但效果仍不盡如人意。從教育實(shí)踐角度看,怎樣科學(xué)有效地開展學(xué)生心理健康教育工作,仍然是急需解決的課題。
一直以來(lái),我國(guó)中西部地區(qū)(尤其是農(nóng)村地區(qū))的中小學(xué)心理健康教育資源匱乏,基礎(chǔ)薄弱,缺醫(yī)少藥的現(xiàn)象普遍存在。但近幾年心理健康教育發(fā)展迅猛,熱情高漲,無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)校,都逐漸意識(shí)到培育一個(gè)人格健全的孩子遠(yuǎn)比知識(shí)的掌握更重要。因此,各類學(xué)校也把心理健康教育課程納入了教學(xué)計(jì)劃,但心理健康教育課究竟該教什么怎么教,仍然是困擾大家的一大難題。針對(duì)這種情況,編寫一套符合學(xué)生實(shí)際、有助于學(xué)生成長(zhǎng)的本土化心理健康教育教材就顯得尤為重要。本套教材組織了一個(gè)強(qiáng)大的編寫團(tuán)隊(duì),聘請(qǐng)了大學(xué)資深心理學(xué)教授以及中小學(xué)一線心理老師,在反復(fù)調(diào)研、交流的基礎(chǔ)上編寫而成,期望能在一定程度上解決教什么怎么教的問(wèn)題。
本套教材分為小學(xué)、初中和高中三個(gè)階段,每個(gè)階段都有不同的內(nèi)容和編寫體系!冻踔猩睦斫】到逃肥浅踔须A段教材,內(nèi)容主要包括環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)、人格、應(yīng)對(duì)考試、人際交往、情緒管理、自信心培養(yǎng)、生涯規(guī)劃等專題,每個(gè)專題由導(dǎo)語(yǔ)、心靈私語(yǔ)、心語(yǔ)廣角、心靈健美操、心靈加油站、心海導(dǎo)航、心動(dòng)地帶七部分組成,另外安排了十個(gè)拓展活動(dòng)供課堂教學(xué)使用。
(1) 導(dǎo)語(yǔ):選擇貼近主題的一段精彩話語(yǔ),引出主題。
(2) 心靈私語(yǔ):案例貼近中學(xué)生的實(shí)際生活,選取他們關(guān)心的具有現(xiàn)實(shí)意義的生活事件或心理行為問(wèn)題,引起學(xué)生心靈上的共鳴,導(dǎo)入主題。
(3) 心語(yǔ)廣角:運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和方法對(duì)典型案例進(jìn)行分析和指導(dǎo),說(shuō)理通俗易懂、深入淺出。
(4) 心靈健美操:通過(guò)開展兩三個(gè)小活動(dòng),讓學(xué)生在互動(dòng)、體驗(yàn)中,解決常見問(wèn)題。
(5) 心靈加油站:通過(guò)一些名人故事來(lái)加深理解,幫學(xué)生樹立榜樣。
(6) 心海導(dǎo)航:用通俗的話語(yǔ),提供一些方法指導(dǎo),幫助同學(xué)更好地解決問(wèn)題。
(7) 心動(dòng)地帶:引導(dǎo)學(xué)生行動(dòng)的方向。
此外,根據(jù)主題設(shè)置的十個(gè)拓展活動(dòng),可以讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)、分享、成長(zhǎng),真正做到在活動(dòng)中、體驗(yàn)中成長(zhǎng)。
這樣安排課程拓寬了教師教學(xué)的空間,教師可以根據(jù)學(xué)生、學(xué)校環(huán)境等實(shí)際情況,靈活選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。
總之,《初中生心理健康教育》融科學(xué)性、可讀性和可操作性于一體,既可作為初中生心理健康教育教材,還可作為初中教師心理健康輔導(dǎo)的參考書。
在本套教材的編寫過(guò)程中,新干縣教育局鐘海林局長(zhǎng)做了大量的組織協(xié)調(diào)工作,并結(jié)合他幾十年的教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)提出了很多具體指導(dǎo)意見并為此書作序,主編及參編人員通力合作,在此謹(jǐn)向所有參與支持該項(xiàng)工作的各位人士表示衷心的感謝!也誠(chéng)懇歡迎同行、一線教師及廣大讀者提出寶貴意見。
編 者
2017年12月
目 錄
第一課 初中,我來(lái)了 1
第二課 做一個(gè)有夢(mèng)想的人 8
第三課 好習(xí)慣成就未來(lái) 15
第四課 小宿舍,大文章 22
第五課 學(xué)會(huì)正確歸因 30
第六課 快樂(lè)生活每一天 38
第七課 在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝 47
第八課 做時(shí)間的主人 54
第九課 自我同一性發(fā)展 63
第十課 我愛(ài)爸爸媽媽 70
第十一課 團(tuán)結(jié)合作真?zhèn)ゴ?77
第十二課 走過(guò)花季 84
第十三課 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆 91
第十四課 瀟灑考一回 98
第十五課 堅(jiān)持就是勝利 105
第十六課 培養(yǎng)幽默感 112
第十七課 神奇的積極自我暗示 121
附錄 活動(dòng)拓展集錦 128
參考文獻(xiàn) 149